Vláknina: tajná zbraň proti nemocem. Ale kolik jí vlastně jíst?

„Češi by se měli zamyslet nad svým jídelníčkem,“ slýcháváme každou chvíli. K dlouholeté výzvě, abychom snížili příjem soli, cukrů a tuků, přibyla další: měli bychom přidat vlákniny. Její konzumace souvisí s nemocemi srdce a cév, vysokým tlakem, cholesterolem nebo některými nádorovými onemocněními. Kolik bychom jí tedy měli zkonzumovat? Ptá se článek z týdeníku Téma.

Celý článek naleznete na idnes.cz: ZDE

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.