Peklo v přímém přenosu. Jak zvládnout panickou poruchu?

Přijde to jako blesk z čistého nebe. Začnete se dusit, hrudník vám prostoupí palčivá bolest, máte pocit, že omdlíte či zešílíte, že tohle je konec. A pak se probudíte – živí, a k smrti vyčerpaní. Panická porucha není nic, co byste chtěli zažívat. Naštěstí je pomoc poměrně snadná – třeba dechové cvičení.

Celý článek naleznete na idnes.cz: https://www.idnes.cz/jenprozeny/ostatni/panika-uzkost-stres-zdravi-panicka-porucha.A200903_201023_jph-lifestyle_abr

(Visited 1 times, 1 visits today)

Buďte první, kdo vloží komentář

Přidejte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.