{"id":14643,"date":"2014-03-23T14:23:03","date_gmt":"2014-03-23T13:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.invarena.cz\/?p=14643"},"modified":"2014-04-21T06:56:46","modified_gmt":"2014-04-21T04:56:46","slug":"anec-jako-cesta-ke-zmene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.invarena.cz\/?p=14643","title":{"rendered":"Tanec jako cesta ke zdrav\u00ed"},"content":{"rendered":"

O tom, jak\u00e9 jsou mo\u017enosti tane\u010dn\u00ed terapie a co m\u016f\u017ee tanec sou\u010dasn\u00e9mu \u010dlov\u011bku d\u00e1t, hovo\u0159ila brn\u011bnsk\u00e1 psycholo\u017eka Jaroslava Dosedlov\u00e1.<\/strong><\/p>\n

Psycholo\u017eka Jaroslava Dosedlov\u00e1 se v\u011bnuje tanci a pohybu v\u00fdzkumn\u011b na akademick\u00e9 p\u016fd\u011b i v praxi p\u0159i pr\u00e1ci s klienty.<\/p>\n

– Tanec dnes v\u011bt\u0161inou spojujeme se z\u00e1bavou a bezstarostnost\u00ed. Co znamenal v minulosti?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Po dlouh\u00e1 stalet\u00ed byl ch\u00e1p\u00e1n jako posv\u00e1tn\u00e1 spiritu\u00e1ln\u00ed aktivita, zp\u016fsob, jak komunikovat s bohy \u010di s duchy a jak je uct\u00edvat. Od nepam\u011bti byl spojen s v\u00fdznamn\u00fdmi t\u00e9maty lidsk\u00e9ho \u017eivota. V prav\u011bku tvo\u0159il sou\u010d\u00e1st ritu\u00e1l\u016f vztahuj\u00edc\u00edch se k lovu, prvn\u00ed zem\u011bd\u011blci skrze tanec prosili o d\u00e9\u0161\u0165 a dobrou \u00farodu, od starov\u011bku se stal pevnou sou\u010d\u00e1st\u00ed n\u00e1bo\u017eensk\u00fdch ob\u0159ad\u016f. S n\u00e1stupem k\u0159es\u0165anstv\u00ed se pak pohled na tanec zcela prom\u011bnil, najednou byl ozna\u010dov\u00e1n za aktivitu sm\u011b\u0159uj\u00edc\u00ed proti bohu. Paul Bourcier, francouzsk\u00fd historik tance, \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee tento odpor c\u00edrkve v\u016f\u010di tanci m\u00e1 dva hlavn\u00ed d\u016fvody. Prvn\u00edm je sexu\u00e1ln\u00ed a dion\u00fdsk\u00fd n\u00e1boj, kter\u00fd tanec m\u011bl v dob\u011b z\u00e1niku \u0158\u00edma. Druh\u00fdm pak fakt, \u017ee skrze tancem navozen\u00fd trans mohl ka\u017ed\u00fd tane\u010dn\u00edk b\u00fdt v p\u0159\u00edm\u00e9m kontaktu s nadp\u0159irozen\u00fdm sv\u011btem. To by vlastn\u011b znamenalo, \u017ee c\u00edrkev by ztratila svou roli prost\u0159edn\u00edka mezi v\u011b\u0159\u00edc\u00edm a bohem. Ka\u017edop\u00e1dn\u011b a\u017e do novov\u011bku m\u011bl tanec pov\u011bst nemravn\u00e9, nevhodn\u00e9, ned\u016fstojn\u00e9 a jasn\u011b poklesl\u00e9 aktivity. Z m\u00e9ho pohledu teprve ned\u00e1vno za\u010dal znovu z\u00edsk\u00e1vat zp\u011bt sv\u016fj kredit. A mo\u017en\u00e1 i proto je je\u0161t\u011b dnes pro mnoho lid\u00ed na\u0161\u00ed kultury p\u0159ekvapuj\u00edc\u00ed, co v\u0161e jim m\u016f\u017ee d\u00e1t. Pobav\u00ed, pot\u011b\u0161\u00ed, vzru\u0161\u00ed, ale m\u016f\u017ee tak\u00e9 zprost\u0159edkovat autentick\u00fd kontakt se sebou sam\u00fdm i s druh\u00fdmi lidmi, osvobodit dosud skryt\u00e9 emoce, my\u0161lenky a impulzy. A pr\u00e1v\u011b toho vyu\u017e\u00edv\u00e1 sou\u010dasn\u00e1 tane\u010dn\u00ed terapie.<\/p>\n

 <\/p>\n

– Zjednodu\u0161en\u011b se d\u00e1 \u0159\u00edci, \u017ee tan\u010dit nebo prost\u011b se jen h\u00fdbat je snadn\u00e9 a d\u011bl\u00e1 to ka\u017ed\u00fd. Kudy vede hranice mezi tancem „jen tak“ a tane\u010dn\u00ed terapi\u00ed?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Tyto ot\u00e1zky jsou zcela na m\u00edst\u011b. Pro lep\u0161\u00ed p\u0159ehled m\u016f\u017eeme odli\u0161it „tane\u010dn\u00ed terapii“ a „terapeutick\u00fd tanec“. Tane\u010dn\u00ed nebo tane\u010dn\u011b-pohybov\u00e1 terapie mus\u00ed napl\u0148ovat krit\u00e9ria kladen\u00e1 na psychoterapii obecn\u011b. Stanislav Kratochv\u00edl charakterizuje psychoterapii jako l\u00e9\u010debn\u00e9 p\u016fsoben\u00ed psychologick\u00fdmi prost\u0159edky, jako jsou slova, neverb\u00e1ln\u00ed chov\u00e1n\u00ed, podn\u011bcov\u00e1n\u00ed emoc\u00ed, vytvo\u0159en\u00ed terapeutick\u00e9ho vztahu, sugesce, u\u010den\u00ed, vztahy a interakce ve skupin\u011b a dal\u0161\u00ed aktivity. Z\u00e1sadn\u00ed je, \u017ee toto p\u016fsoben\u00ed je z\u00e1m\u011brn\u00e9 a pl\u00e1novit\u00e9. V tane\u010dn\u00ed terapii je hlavn\u00edm psychologick\u00fdm prost\u0159edkem, kter\u00fd vede k n\u00e1hledu, (sebe)uv\u011bdom\u011bn\u00ed a zm\u011bn\u011b, pr\u00e1v\u011b tanec, pohyb. V\u0161ichni \u00fa\u010dastn\u00edci, \u010dili klient i terapeut, pracuj\u00ed v terapeutick\u00e9m kontextu, tedy jasn\u011b si v\u011bdomi zp\u016fsob\u016f a c\u00edl\u016f pr\u00e1ce.<\/p>\n

Skupina \u010di jednotlivec, kter\u00fd se zab\u00fdv\u00e1 (terapeutick\u00fdm) tancem, nepochybn\u011b profituje z jeho pozitivn\u00edch \u00fa\u010dink\u016f, ty jsou ale m\u00e9n\u011b z\u0159eteln\u011b pl\u00e1nov\u00e1ny, zac\u00edleny a reflektov\u00e1ny. Metou takov\u00fdch aktivit je pohyb, tanec s\u00e1m o sob\u011b. Ventilace emoc\u00ed, zm\u011bny v pro\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed, my\u0161len\u00ed nebo chov\u00e1n\u00ed se st\u00e1vaj\u00ed jen p\u0159idru\u017een\u00fdm efektem, kter\u00fd si \u00fa\u010dastn\u00edk nemus\u00ed uv\u011bdomovat ani k takov\u00e9mu uv\u011bdom\u011bn\u00ed nen\u00ed veden. P\u0159\u00edkladem mohou b\u00fdt b\u0159i\u0161n\u00ed tance, afro tance nebo nacvi\u010dov\u00e1n\u00ed tane\u010dn\u00edch choreografi\u00ed s klienty s r\u016fzn\u00fdmi handicapy.<\/p>\n

Jednodu\u0161e \u0159e\u010deno: terapeutick\u00fd tanec m\u016f\u017ee m\u00edt vypracovanou teorii terapeuticky \u00fa\u010dinn\u00fdch prvk\u016f, ale nem\u00e1 ambice v\u00e9st odkr\u00fdvaj\u00edc\u00ed a rekonstruk\u010dn\u00ed terapii v ur\u010dit\u00e9m \u010dasov\u00e9m \u00faseku. Funguje podobn\u011b jako podp\u016frn\u00e1 terapie – poskytuje porozum\u011bn\u00ed, p\u0159\u00edjemnou atmosf\u00e9ru, aktivizaci a d\u016fv\u011bru ve vlastn\u00ed s\u00edly.<\/p>\n

 <\/p>\n

– Jak souvis\u00ed tane\u010dn\u00ed terapie s dal\u0161\u00edmi terapeutick\u00fdmi metodami vyu\u017e\u00edvaj\u00edc\u00edmi pr\u00e1ci s t\u011blem?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Tane\u010dn\u00ed terapie se objevila ve 40. letech 20. stolet\u00ed v USA spole\u010dn\u011b s hnut\u00edm terapi\u00ed zam\u011b\u0159en\u00fdch na t\u011blo. V\u0161echny tzv. bodyterapie rozv\u00edjej\u00ed sv\u00e9 koncepce v r\u00e1mci celostn\u00edho paradigmatu, to znamen\u00e1, \u017ee psychiku a t\u011blo pokl\u00e1daj\u00ed za neodd\u011bliteln\u00fd, vz\u00e1jemn\u011b propojen\u00fd celek. Ka\u017ed\u00fd pohyb je spjat s emocemi a n\u00e1\u0161 pro\u017eitek p\u0159i tanci se st\u00e1v\u00e1 z\u00e1kladem \u017e\u00e1douc\u00ed zm\u011bny. Terapeut v r\u00e1mci terapeutick\u00e9ho vztahu vede klienta k propojov\u00e1n\u00ed neverb\u00e1ln\u00ed (zejm\u00e9na pohybov\u00e9) zku\u0161enosti s verb\u00e1ln\u00edm pojmenov\u00e1n\u00edm a hled\u00e1 s n\u00edm souvislosti v \u017eivot\u011b. Postupuje tedy od pohybu k emoc\u00edm (pro\u017eitk\u016fm) a od nich k v\u00fdklad\u016fm sebe a sv\u011bta. Terapie zam\u011b\u0159en\u00e9 na t\u011blo se v\u00edce v\u011bnuj\u00ed t\u011blu jako takov\u00e9mu, jeho pocit\u016fm a pro\u017eitk\u016fm ne\u017e pohybu. Rozd\u00edl tedy m\u016f\u017eeme vid\u011bt v tomto zam\u011b\u0159en\u00ed. Je ale pravda, \u017ee v mnoha bodech se potk\u00e1vaj\u00ed. Spole\u010dn\u00fdm jmenovatelem jsou nepochybn\u011b terapeuticky \u00fa\u010dinn\u00e9 prost\u0159edky jako d\u016fraz na rozvoj t\u011blesn\u00e9ho sebeuv\u011bdom\u011bn\u00ed, pr\u00e1ce s energi\u00ed, tzv. uzemn\u011bn\u00ed (grounding) pro zv\u00fd\u0161en\u00ed pocitu stability a jistoty, pr\u00e1ce s dotekem, dechem, hlasem a o\u010dn\u00edm kontaktem.<\/p>\n

 <\/p>\n

– Jak\u00e1 kvalita z\u00e1\u017eitku odli\u0161uje tane\u010dn\u00ed terapii od jin\u00fdch druh\u016f?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Ned\u00e1vno jsem byla na p\u0159edn\u00e1\u0161ce vynikaj\u00edc\u00edho n\u011bmeck\u00e9ho psychologa prof. Julia Kuhla. Hovo\u0159il o rozd\u00edlech mezi egem (j\u00e1) a self a v\u00fdznamu tohoto rozli\u0161en\u00ed pro psychoterapii, kou\u010dov\u00e1n\u00ed nebo seberozvoj. Pokud chceme dos\u00e1hnout trvalej\u0161\u00ed zm\u011bny v sebesyst\u00e9mu, nap\u0159. zv\u00fd\u0161it m\u00edru sebe\u00facty, mus\u00edme oslovit pr\u00e1v\u011b self. To nikdy nen\u00ed mo\u017en\u00e9 jen racion\u00e1ln\u011bverb\u00e1ln\u00edm zp\u016fsobem, naopak vysoce d\u016fle\u017eit\u00fd a nutn\u00fd je tu pro\u017eitek. J\u00e1 osobn\u011b preferuji pr\u00e1ci s t\u011blem a pohybem pr\u00e1v\u011b pro jejich \u00fazkou vazbu s emocemi. Kdy\u017e to zjednodu\u0161\u00edm, pohybov\u011b a somaticky zam\u011b\u0159enou intervenci vn\u00edm\u00e1m jako „zkratku“ k autentick\u00e9mu pro\u017eitku, kter\u00fd m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u00e1sledn\u011b integrov\u00e1n.<\/p>\n

 <\/p>\n

– Existuj\u00ed situace nebo klienti, pro n\u011b\u017e by tane\u010dn\u00ed terapie nem\u011bla b\u00fdt indikov\u00e1na?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Kontraindikac\u00ed je jen velmi m\u00e1lo. Jako nevhodn\u00e9 stavy m\u016f\u017eeme pova\u017eovat akutn\u00ed krize (panick\u00e1 ataka, psych\u00f3zy v akutn\u00ed f\u00e1zi, delirantn\u00ed stavy) nebo t\u011b\u017ek\u00e9 formy deprese. Tane\u010dn\u00ed terapie m\u00e1 velmi vysokou schopnost p\u0159izp\u016fsobit se pot\u0159eb\u00e1m konkr\u00e9tn\u00edho klienta, a proto i \u0161irok\u00e9 pole uplatn\u011bn\u00ed. Je u\u017eite\u010dn\u00e1 nejen pro ty, kte\u0159\u00ed se mohou h\u00fdbat a z\u00e1rove\u0148 nemusej\u00ed um\u011bt tan\u010dit, ale i pro ty, kdo jsou upout\u00e1ni na l\u016f\u017eko. Mohou vyu\u017e\u00edvat \u0159adu d\u00edl\u010d\u00edch technik od pohyb\u016f jen n\u011bkter\u00fdmi \u010d\u00e1stmi t\u011bla, a\u017e po intenzivn\u00ed vizualizaci a imaginaci pohybu. Podstatn\u00e9 je, aby terapeut v\u017edy pracoval skute\u010dn\u011b jako terapeut, a\u0165 u\u017e pracuje se skupinou, \u010di jednotlivci. To znamen\u00e1 s v\u011bdom\u00edm terapeutick\u00e9ho c\u00edle a paletou intervenc\u00ed, kter\u00e9 k n\u011bmu mohou v\u00e9st, a v kontaktu s aktu\u00e1ln\u00edm d\u011bn\u00edm v terapeutick\u00e9m poli.<\/p>\n

 <\/p>\n

– Lze n\u011bkolika slovy popsat aktu\u00e1ln\u00ed postaven\u00ed tane\u010dn\u00ed terapie ve sv\u011bt\u011b a v \u010cesk\u00e9 republice?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0158ekli jsme, \u017ee tane\u010dn\u00ed terapie vznikla v USA. V roce 1966 byla zalo\u017eena Asociace americk\u00e9 tane\u010dn\u00ed terapie (A. D. T. A.). V sou\u010dasnosti podporuje jej\u00ed v\u00fdzkum, v\u00fduku a \u0161\u00ed\u0159en\u00ed v praxi. Evropsk\u00e1 asociace tane\u010dn\u00ed a pohybov\u00e9 terapie (EADMT) vznikla v Mnichov\u011b roku 2010. Soust\u0159ed\u00ed se na profesion\u00e1ln\u00ed standardy praxe tane\u010dn\u00edch terapeut\u016f a podporu spolupr\u00e1ce jednotliv\u00fdch zem\u00ed na poli vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed, v\u00fdzkumu i praxe. \u010clenem EADMT je i \u010cesk\u00e1 asociace tane\u010dn\u00ed a pohybov\u00e9 terapie TANTER, kter\u00e1 byla zalo\u017eena r. 2002. I v zem\u00edch, kter\u00e9 nejsou \u010dleny zm\u00edn\u011bn\u00fdch organizac\u00ed, se tento druh terapie rozv\u00edj\u00ed, jmenovat je t\u0159eba zem\u011b skandin\u00e1vsk\u00e9, Austr\u00e1lii, Jihoafrickou republiku, Indii \u010di Japonsko. Americk\u00e1 \u0161kola a na ni navazuj\u00edc\u00ed sm\u011bry vych\u00e1zej\u00ed majoritn\u011b z Labanovy anal\u00fdzy pohybu, kter\u00e1 p\u0159ech\u00e1z\u00ed i do evropsk\u00e9ho kontextu. Tane\u010dn\u00ed terapie jako relativn\u011b mlad\u00e9 terapeutick\u00e9 odv\u011btv\u00ed je ve st\u00e1l\u00e9m v\u00fdvoji. Zejm\u00e9na v pr\u00e1ci zam\u011b\u0159en\u00e9 na seberozvoj a sebepozn\u00e1n\u00ed se jednotliv\u00ed terapeuti i n\u00e1rodn\u00ed terapeutick\u00e9 \u0161koly velmi \u010dasto inspiruj\u00ed tradicemi vlastn\u00ed kultury. Pokud hovo\u0159\u00edme o p\u0159\u00edstupech mimo zm\u00edn\u011bn\u00fd hlavn\u00ed proud, nelze opomenout nap\u0159\u00edklad \u0161kolu primitivn\u00ed exprese. Tato metoda terapeutick\u00e9ho tance se rozv\u00edj\u00ed zejm\u00e9na ve Francii (France Schott-Billmannov\u00e1), vyu\u017e\u00edv\u00e1 africk\u00e9 rytmy a jednoduch\u00e9 pohyby vych\u00e1zej\u00edc\u00ed z ch\u016fze. Tyto pohyby jsou nav\u00e1z\u00e1ny na z\u00e1kladn\u00ed emoce a aktivity, kter\u00fdm se \u010dlov\u011bk v\u011bnoval po tis\u00edcilet\u00ed (lov, sb\u011br, zem\u011bd\u011blsk\u00e1 \u010dinnost). Terapeut nab\u00edz\u00ed cel\u00e9 spektrum pro\u017eitk\u016f ukryt\u00fdch v jednoduch\u00fdch pohybech a vede skupinu k jejich integraci. P\u0159\u00edstup symbolick\u00e9 tane\u010dn\u00ed terapie je spojen se jm\u00e9nem Laury Sheleenov\u00e9. Vych\u00e1z\u00ed z hlubinn\u00e9 psychologie C. G. Junga a pracuje nap\u0159\u00edklad s tan\u010den\u00fdmi archetypy. Ve \u0160pan\u011blsku a zem\u00edch Latinsk\u00e9 Ameriky se objevuje psychobalet, eklektick\u00e1 metoda vyu\u017e\u00edvaj\u00edc\u00ed prvky baletu a dal\u0161\u00edch tanc\u016f, a opomenout nem\u016f\u017eeme ani p\u0159\u00edstup naz\u00fdvan\u00fd „R\u00edo abierto“ (otev\u0159en\u00e1 \u0159eka), kter\u00fd spojuje pohyb, skupinovou dynamiku a prvky Gestalt terapie.<\/p>\n

 <\/p>\n

– Jak\u00fd zp\u016fsob pr\u00e1ce m\u00e1te vy osobn\u011b nejrad\u011bji?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Psychologii se v\u011bnuji p\u0159edev\u0161\u00edm v akademick\u00e9 sf\u00e9\u0159e, nicm\u00e9n\u011b m\u00e1m za sebou dlouhodob\u00fd psychoterapeutick\u00fd v\u00fdcvik i \u0159adu \u0161kolen\u00ed a d\u00edlen tane\u010dn\u00ed terapie a somaticky orientovan\u00e9 psychoterapie. R\u00e1da propojuji zku\u0161enosti v r\u016fzn\u00fdch seberozvojov\u00fdch kurzech, kter\u00e9 pro \u0161irok\u00e9 spektrum populace od adolescent\u016f a\u017e po seniory vedu ji\u017e v\u00edce ne\u017e 15 let. V posledn\u00edch letech spolupracuji s psycholo\u017ekou a terapeutkou Helenou Bezd\u011bkovou, kter\u00e1 obohacuje na\u0161i spole\u010dnou pr\u00e1ci expresivn\u00edmi technikami, v\u010detn\u011b hudby a dal\u0161\u00edch arteterapeutick\u00fdch prvk\u016f. V\u011bnujeme se lidsky d\u016fle\u017eit\u00fdm t\u00e9mat\u016fm (sebe\u00facta, hranice, p\u00e9\u010de, svoboda, komunikace, l\u00e1ska…). T\u011b\u0161\u00ed m\u011b, pokud mohu zprost\u0159edkovat \u00fa\u010dastn\u00edk\u016fm pocit pospolitosti, propojen\u00ed a z\u00e1rove\u0148 autenticity. Moje zku\u0161enost \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee pr\u00e1v\u011b skupinov\u00e9 aktivity ve sjednocen\u00e9m rytmu a pohybu pom\u00e1haj\u00ed zv\u011bdomovat a saturovat pot\u0159eby, kter\u00e9 v re\u00e1ln\u00e9m \u017eivot\u011b \u010dasto opom\u00edj\u00edme. Mysl\u00edm, \u017ee tohle na\u0161\u00ed individualisticky zam\u011b\u0159en\u00e9 kultu\u0159e chyb\u00ed. Skrze tanec je mo\u017en\u00e9 relativn\u011b rychle proniknout k podstat\u011b probl\u00e9mu, smyslu ot\u00e1zky, lze pro\u017e\u00edt zku\u0161enost, emoci. Odpov\u00eddaj\u00edc\u00ed pro\u017eitek a zm\u011bna jsou re\u00e1ln\u00e9, c\u00edt\u00edm je v t\u011ble, st\u00e1vaj\u00ed se hmatateln\u00e9, z\u0159ejm\u00e9. Racion\u00e1ln\u00ed pov\u00edd\u00e1n\u00ed podle m\u011b udr\u017euje pro\u017eitek a zm\u011bnu v rovin\u011b virtu\u00e1ln\u00ed, existuje jen jako p\u0159edstava. Proto v modern\u00edm sv\u011bt\u011b, kde digit\u00e1ln\u00ed komunikace a virtualita \u010dasto dominuje, pova\u017euji tanec a neverb\u00e1ln\u00ed zku\u0161enost, kterou p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed, za velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 a osv\u011b\u017euj\u00edc\u00ed.<\/p>\n

 <\/p>\n

—<\/p>\n

 <\/p>\n

Jaroslava Dosedlov\u00e1<\/strong><\/p>\n

Vystudovala psychologii na MU v Brn\u011b, p\u016fsob\u00ed v Psychologick\u00e9m \u00fastavu FF MU v Brn\u011b, kde vyu\u010duje a v\u011bnuje se v\u00fdzkumu. Absolvovala dlouhodob\u00fd psychoterapeutick\u00fd v\u00fdcvik v syst\u00e9mov\u011b zam\u011b\u0159en\u00e9 terapii Model r\u016fstu dle V. Satirov\u00e9 MOVISA, tane\u010dn\u00ed terapii studovala na st\u00e1\u017e\u00edch u F. Schott-Billmannov\u00e9, L. Sheleenov\u00e9 a E. Lecourtov\u00e9 na Universit\u00e9 Ren\u00e9 Descartes v Pa\u0159\u00ed\u017ei. Je autorkou knihy Terapie tancem (Grada, 2012), ve voln\u00e9m \u010dase se v\u011bnuje barokn\u00edmu tanci, m\u00e1 zku\u0161enost s baletem, flamencem a folkl\u00f3rn\u00edm tancem.<\/p>\n

 <\/p>\n

Seberozvojov\u00e9 tane\u010dn\u00ed a pohybov\u00e9 kurzy pro \u017eeny i mu\u017ee<\/p>\n

L\u00e1ska: 4.-6. dubna 2014 v Praze<\/p>\n

J\u00e1 v pohybu a pohyb ve mn\u011b: 11. dubna 2014 v Olomouci<\/p>\n

Radost: 7.-9. listopadu 2014 v Brn\u011b<\/p>\n

Rok \u017eeny: 21.-23. listopadu 2014 v Praze<\/p>\n

 <\/p>\n

Co s n\u00e1mi m\u016f\u017eete:<\/p>\n

– za\u017e\u00edt radost z pohybu<\/p>\n

– vn\u00edmat l\u00e9pe vlastn\u00ed t\u011blo a jeho pot\u0159eby<\/p>\n

– nav\u00e1zat hlub\u0161\u00ed kontakt se sebou i s druh\u00fdmi<\/p>\n

– leccos si vyzkou\u0161et v bezpe\u010dn\u00e9m prost\u0159ed\u00ed uzav\u0159en\u00e9 skupiny<\/p>\n

– naj\u00edt odpov\u011bdi na ot\u00e1zky, na kter\u00e9 hlava nesta\u010d\u00ed<\/p>\n

– pe\u010dovat o sebe<\/p>\n

– odpo\u010dinout si<\/p>\n

– nebo prost\u011b jenom b\u00fdt<\/p>\n

 <\/p>\n

Co rozhodn\u011b nemus\u00edte:<\/p>\n

– um\u011bt tan\u010dit<\/p>\n

– m\u00edt pohybov\u00e9 nad\u00e1n\u00ed<\/p>\n

– d\u011blat cokoli, co sami nechcete<\/p>\n

autor: Barbora Kr\u010dm\u00e1\u0159ov\u00e1, Psycholo\u017eka, Gestalt terapeutka, krizov\u00e1 interventka<\/p>\n

Psychologie dnes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O tom, jak\u00e9 jsou mo\u017enosti tane\u010dn\u00ed terapie a co m\u016f\u017ee tanec sou\u010dasn\u00e9mu \u010dlov\u011bku d\u00e1t, hovo\u0159ila brn\u011bnsk\u00e1 psycholo\u017eka Jaroslava Dosedlov\u00e1.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":3475,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-14643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}