T\u00e9matem poradny \u010cesk\u00e9ho rozhlasu Plze\u0148 byla p\u00e9\u010de o k\u016f\u017ei v zimn\u00edm obdob\u00ed. Ve studiu byl Martin Nov\u00e1k, l\u00e9ka\u0159 z dermatovenerologick\u00e9 kliniky plze\u0148sk\u00e9 Fakultn\u00ed nemocnice. \u0158e\u0161ila se i ot\u00e1zka, jak\u00e9 ko\u017en\u00ed probl\u00e9my m\u016f\u017ee zp\u016fsobovat no\u0161en\u00ed rou\u0161ky a jak se jich vyvarovat. Z\u00e1znam rozhovoru ve studiu \u010cesk\u00e9ho rozhlasu Plze\u0148. <\/p>\n\n\n\n
Pane doktore, p\u0159edstavte n\u00e1m lidskou k\u016f\u017ei. P\u0159ipome\u0148te jednotliv\u00e9 vrstvy, jej\u00ed funkce.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, l\u00e9ka\u0159, dermatovenerologick\u00e1 klinika, FN Plze\u0148\u00a0
Bez lidsk\u00e9 k\u016f\u017ee bychom nep\u0159e\u017eili a je to nejv\u011bt\u0161\u00ed org\u00e1n lidsk\u00e9ho t\u011bla. Mnohdy m\u00e1me o k\u016f\u017ei zkreslen\u00e9 p\u0159edstavy v tom smyslu, \u017ee je to pouze takov\u00fd nosi\u010d na\u0161ich kosmetick\u00fdch vlastnost\u00ed, ale k\u016f\u017ee je bari\u00e9rov\u00fdm org\u00e1nem. To znamen\u00e1, \u017ee ona udr\u017euje st\u00e1lost na\u0161eho vnit\u0159n\u00edho prost\u0159ed\u00ed, t\u011blesnou teplotu, rovnov\u00e1hu iont\u016f, br\u00e1n\u00ed dehydrataci, a tak d\u00e1le. T\u011bch funkc\u00ed je cel\u00e1 \u0159ada. A bez k\u016f\u017ee prost\u011b bychom nemohli \u017e\u00edt, a proto tak\u00e9 ko\u017en\u00ed onemocn\u011bn\u00ed nem\u016f\u017eeme bagatelizovat, proto\u017ee mnoho ko\u017en\u00edch onemocn\u011bn\u00ed je \u017eivot ohro\u017euj\u00edc\u00edch a zde bych cht\u011bl p\u0159ipomenout je\u0161t\u011b takzvanou ko\u017en\u00ed bari\u00e9ru. Ko\u017en\u00ed bari\u00e9ra je vlastn\u011b vrstvi\u010dka tukov\u00e1, kter\u00e1 se m\u00eds\u00ed s potem, je to takov\u00fd jako film „masopustn\u00ed“, kter\u00fd br\u00e1n\u00ed jednak dehydrataci a vlastn\u011b se na n\u011bm vytv\u00e1\u0159\u00ed ko\u017en\u00ed ekosyst\u00e9m. To znamen\u00e1, \u017ee tam \u017eij\u00ed mikroorganismy. Zase, kdy\u017e n\u011bkdo sly\u0161\u00ed mikroorganismus, okam\u017eit\u011b ho zab\u00edt, zne\u0161kodnit, vyhnat, ale stejn\u011b tak jako ve st\u0159evech mus\u00edme m\u00edt mikroorganismy, bez kter\u00fdch bychom nep\u0159e\u017eili, tak i na t\u00e9 k\u016f\u017ei jsou mikroorganismy, kter\u00fd, kdy\u017e ten ekosyst\u00e9m je vyv\u00e1\u017een\u00fd, br\u00e1n\u00ed rozvoji t\u011bch patogenn\u00edch organism\u016f, t\u011bch zl\u00fdch mikroorganism\u016f. Tak\u017ee ta rovnov\u00e1ha t\u011bch mikroorganism\u016f je velice d\u016fle\u017eit\u00e1. A pokud tu ko\u017en\u00ed bari\u00e9ru, tu rovnov\u00e1hu poru\u0161ujeme t\u0159eba nadm\u011brn\u00fdm myt\u00edm, kdy\u017e p\u0159i pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed r\u016fzn\u00fdch sprchov\u00fdch gel\u016f a m\u00fddel, a tak d\u00e1le, d\u011bl\u00e1me to ka\u017ed\u00fd den, tak tu ko\u017en\u00ed bari\u00e9ru vlastn\u011b ka\u017ed\u00fd den po\u0161kozujeme a vlastn\u011b ni\u010d\u00edme si tu funkci.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Poru\u0161uje tu ko\u017en\u00ed bari\u00e9ru tak\u00e9 vystaveni zimn\u00edmu po\u010das\u00ed? Te\u010f nav\u00edc vych\u00e1z\u00edme z chladu do tepla, zase obr\u00e1cen\u011b, jak to ovliv\u0148uje na\u0161i k\u016f\u017ei? <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
Ur\u010dit\u011b ovliv\u0148uje. A v\u017edy\u0165 si v\u0161imn\u011bte, jak v\u00e1m vysychaj\u00ed v zim\u011b h\u0159bety rukou, tak\u017ee rozhodn\u011b vlivy klimatick\u00e9, kter\u00fd tam jsou, a\u0165 u\u017e teplotn\u00ed nebo je to ot\u00e1zka vlhkosti, a tak d\u00e1le, teplotn\u00edch p\u0159echod\u016f, z tepla do zimy a zase naopak, tak\u017ee ur\u010dit\u011b to tu k\u016f\u017ei ovliv\u0148uje a n\u00e1roky na k\u016f\u017ei to ovliv\u0148uje. V tomto obdob\u00ed se setk\u00e1v\u00e1me se sez\u00f3nn\u00edm zhor\u0161en\u00edm chronick\u00fdch chorob jako je t\u0159eba atopick\u00fd ekz\u00e9m nebo lup\u00e9nka. Toto je typick\u00e9 obdob\u00ed, kdy n\u00e1m chod\u00ed pacienti se zhor\u0161en\u00fdm atopick\u00fdm ekz\u00e9mem nebo lup\u00e9nkou.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Te\u010f nav\u00edc se k t\u011bm b\u011b\u017en\u00fdm a pravideln\u00fdm zimn\u00edm pot\u00ed\u017e\u00edm p\u0159idaly pot\u00ed\u017ee spojen\u00e9 s no\u0161en\u00edm rou\u0161ek. Setk\u00e1v\u00e1te se s p\u0159\u00edpady, kdy t\u0159eba lid\u00e9 maj\u00ed pod rou\u0161kou vyr\u00e1\u017eku? Hodn\u011b si st\u011b\u017euj\u00ed na to, \u017ee se zad\u00fdchaj\u00ed tu rou\u0161ku a potom maj\u00ed probl\u00e9my na k\u016f\u017ei?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
No, je to tak. Pokud m\u00e1 n\u011bkdo atopick\u00fd ekz\u00e9m a m\u00edv\u00e1 ho v\u011bt\u0161inou lokalizov\u00e1n na obli\u010deji, tak ta rou\u0161ka vytv\u00e1\u0159\u00ed takov\u00fd okluzivn\u00ed efekt, to znamen\u00e1 vlhkou zap\u00e1\u0159ku. Je spousta pacient\u016f, kter\u00fdm se zhor\u0161uj\u00ed tyto dermat\u00f3zy obli\u010dejov\u00e9. M\u016f\u017ee to b\u00fdt ov\u0161em t\u0159eba i peror\u00e1ln\u00ed dermatitida, rosacea a dal\u0161\u00ed. Prost\u011b tyto obli\u010dejov\u00e9 dermat\u00f3zy se pod t\u011bmi \u00fastenkami opravdu zhor\u0161uj\u00ed. J\u00e1 tomu \u0159\u00edk\u00e1m \u00fastenkov\u00e1 dermatitida, anebo rou\u0161kov\u00e1 dermatitida, proto\u017ee mo\u017en\u00e1 se to stane n\u011bjak\u00fdm ofici\u00e1ln\u00edm n\u00e1zvem – jednou.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
A co n\u00e1m tedy porad\u00edte? Jak se v t\u011bchto podm\u00ednk\u00e1ch souhrnn\u00fdch, kter\u00e9 jsme te\u010f vyjmenovali, je zima, nos\u00edme rou\u0161ky, a tak d\u00e1le, jak se starat o k\u016f\u017ei?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
starat se o ni v tom smyslu, \u017ee ji samoz\u0159ejm\u011b hydratujeme, to znamen\u00e1, pokud jdeme n\u011bkam ven do n\u011bjak\u00fdch drsn\u00fdch klimatick\u00fdch podm\u00ednek, tak pou\u017eijeme n\u011bjak\u00fd kr\u00e9m na obli\u010dej, pokud m\u00e1me citlivou a suchou ple\u0165. A pochopiteln\u011b, a to plat\u00ed zejm\u00e9na u lid\u00ed s atopick\u00fdm ekz\u00e9mem, tu u\u017e nezat\u011b\u017euje nadm\u011brn\u00fdm myt\u00edm z pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed t\u011bch tenzid\u016f a detergent\u016f, kter\u00e9 tu k\u016f\u017ei jednak vysu\u0161uj\u00ed t\u00edm, \u017ee ni\u010d\u00ed systematicky ko\u017en\u00ed bari\u00e9ru a p\u016fsob\u00ed taky dr\u00e1\u017ediv\u011b, \u010dili vlastn\u011b vyvol\u00e1vaj\u00ed nebo zhor\u0161uj\u00ed ty pr\u016fb\u011bhy t\u011bch chronick\u00fdch onemocn\u011bn\u00ed. A to se t\u00fdk\u00e1 i k\u016f\u017ee zdrav\u00e9, proto\u017ee, pokud tu k\u016f\u017ei myjeme ka\u017ed\u00fd den nebo 2\u00d7 denn\u011b dokonce t\u011bmito prost\u0159edky, tak pochopiteln\u011b si vyp\u011bstujeme takzvanou excita\u010dn\u00ed dermatitidu, to znamen\u00e1, \u017ee ta k\u016f\u017ee je takov\u00e1 such\u00e1, bled\u00e1, olupuj\u00edc\u00ed se, sv\u011bd\u00ed. Takov\u00ed pacienti k n\u00e1m p\u0159ich\u00e1zej\u00ed s t\u00edm, \u017ee maj\u00ed svrab. No a tak jim \u0159eknu, tak se zkuste t\u00fdden nemydlit. V\u0161ichni na m\u011b koukaj\u00ed, \u017ee jsem se zbl\u00e1znil, ale potom p\u0159ijdou za t\u00fdden a \u0159eknou: M\u011bl jste pravdu. Je to tak.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
K t\u00e9 hydrataci. Pochopiteln\u011b m\u016f\u017eeme hydratovat i zevnit\u0159. To znamen\u00e1 d\u016fle\u017eit\u00fd je pitn\u00fd re\u017eim, p\u0159edpokl\u00e1d\u00e1m, pro na\u0161i k\u016f\u017ei. A je\u0161t\u011b bych se zastavila u hydrata\u010dn\u00edch kr\u00e9m\u016f v mraziv\u00fdch dnech. Mezi lidmi je roz\u0161\u00ed\u0159en n\u00e1zor, \u017ee ty hydrata\u010dn\u00ed kr\u00e9my do mrazu, do venkovn\u00edho prost\u0159ed\u00ed v zim\u011b nepat\u0159\u00ed. \u010cetla jsem i doporu\u010den\u00ed nap\u0159\u00edklad, \u017ee pou\u017e\u00edvat hydrata\u010dn\u00ed kr\u00e9m, ano, na noc, ale nikoliv na den, kdy pr\u00e1v\u011b jdeme ven. Jak\u00fd je v\u00e1\u0161 n\u00e1zor na to? Je to pravda nebo ne?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
J\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee kus pravdy na tom je a \u017ee sp\u00ed\u0161 do mraziv\u00e9ho po\u010das\u00ed bychom m\u011bli pou\u017e\u00edvat mastn\u00e9 kr\u00e9my nebo masti. Dokonce n\u011bkdo pou\u017e\u00edv\u00e1 i vazel\u00ednu, co\u017e je opravdu velice proma\u0161\u0165uj\u00edc\u00ed z\u00e1le\u017eitost. Ale zase tyto mastn\u00e9 v\u011bci bychom nem\u011bli pou\u017e\u00edvat v l\u00e9t\u011b, proto\u017ee pod nimi pr\u00e1v\u011b doch\u00e1z\u00ed k tomu okluzivn\u00edmu efektu, \u017ee vlastn\u011b uzav\u0159ete tu k\u016f\u017ei a pod t\u00edm se ta k\u016f\u017ee pot\u00ed, co\u017e ka\u017ed\u00fd jist\u011b poznal, kdy\u017e zvenku se nama\u017ee a ve 40 stupn\u00edch potom samoz\u0159ejm\u011b to vyvol\u00e1v\u00e1 nep\u0159\u00edjemn\u00e9 pocity.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Vy jste pane doktore mnoh\u00e9 nazna\u010dil, ale obecn\u011b ke kosmetick\u00fdm p\u0159\u00edpravk\u016fm jako takov\u00fdm, maj\u00ed alespo\u0148 n\u011bkter\u00e9 opravdu tak blahod\u00e1rn\u00fd vliv na na\u0161i poko\u017eku, na na\u0161i ple\u0165, jak tvrd\u00ed reklamy, kter\u00e9 n\u00e1m je a\u017e vnucuj\u00ed? <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
O tomto blahod\u00e1rn\u00e9m vlivu na na\u0161i poko\u017eku mluv\u00ed reklamy. Z\u00e1le\u017e\u00ed na tom, jestli jim chceme nebo nechceme naslouchat. Nicm\u00e9n\u011b blahod\u00e1rn\u00e9 \u00fa\u010dinky, to\u0165 velk\u00e1 ot\u00e1zka, proto\u017ee ka\u017ed\u00e1 k\u016f\u017ee je jin\u00e1 a nadm\u011brn\u00e9 pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed dermatologick\u00fdch extern, \u010dili masti\u010dek, kr\u00e9m\u016f emulz\u00ed, a j\u00e1 nev\u00edm, \u010deho v\u0161eho, dekorativn\u00ed kosmetiky do jist\u00e9 m\u00edry m\u016f\u017ee pom\u00e1hat, pokud to ta k\u016f\u017ee skute\u010dn\u011b pot\u0159ebuje. Pakli\u017ee m\u00e1 n\u011bkdo suchou k\u016f\u017ei se seboroickou dermatitidou, je t\u0159eba, aby ji o\u0161et\u0159oval. Pokud m\u00e1 n\u011bkdo atopick\u00fd ekz\u00e9m, mus\u00ed tu k\u016f\u017ei o\u0161et\u0159ovat. Je ot\u00e1zka t\u00e9 vzpomenut\u00e9 ko\u017en\u00ed bari\u00e9ry, o kter\u00e9 se tady pravd\u011bpodobn\u011b zm\u00edn\u00edm je\u0161t\u011b mnohokr\u00e1t. Ale pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed kosmetiky m\u016f\u017ee v\u00e9st i k ne\u017e\u00e1douc\u00edm \u00fa\u010dink\u016fm, kdy ta k\u016f\u017ee prost\u011b po mnoha a mnoha letech pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed kosmetik p\u0159estane ta kosmetika tolerovat. Vlastn\u011b doch\u00e1z\u00ed k z\u00e1n\u011btliv\u00e9mu onemocn\u011bn\u00ed, kter\u00e9mu \u0159\u00edk\u00e1me perior\u00e1ln\u00ed dermatitida. D\u0159\u00edve se tomu \u0159\u00edkalo nemoc letu\u0161ek, proto\u017ee vlastn\u011b byla prvn\u011b zaznamen\u00e1na, kdy\u017e se za\u010daly pou\u017e\u00edvat kortikosteroidy a pochopiteln\u011b ty kortikosteroidy maj\u00ed velk\u00fd protiz\u00e1n\u011btliv\u00fd \u00fa\u010dinek, tak\u017ee pokud se letu\u0161ce ud\u011blal n\u011bjak\u00fd s odpu\u0161t\u011bn\u00edm be\u010far na obli\u010deji, tak to vy\u0159e\u0161ila velice rychle, \u017ee se namazala kortikosteroidem. Ale kdy\u017e to za\u010dala takhle praktikovat n\u011bkolik t\u00fddn\u016f, tak potom najednou se divila, proto\u017ee nask\u00e1kala velice nep\u011bkn\u00e1 vyr\u00e1\u017eka, kter\u00e9 \u0159\u00edk\u00e1me perior\u00e1ln\u00ed dermatitida. A toto je jedna z v\u011bc\u00ed, kterou d\u011blaj\u00ed r\u016fzn\u00e9 masti\u010dky, to jsou ty kortikosteroidy aplikovan\u00e9 na obli\u010dej, ale abych se vr\u00e1til k t\u00e9 kosmetice. Toto m\u016f\u017ee ud\u011blat jak\u00e1koliv kosmetika. Ta kosmetika, kdy\u017e si p\u0159e\u010dtete to jej\u00ed slo\u017een\u00ed, taky obsahuje nep\u0159edstaviteln\u00e9 mno\u017estv\u00ed ingredienc\u00ed, emulg\u00e1tor\u016f, konzervant\u016f a tohle v\u0161echno jsou cizorod\u00e9 l\u00e1tky na k\u016f\u017ei.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka\u00a0
Pros\u00edm, v\u00e1s, jak nejl\u00e9pe o\u0161et\u0159ovat takov\u00e9 ty z\u00e1hyby, kter\u00e9 se tvo\u0159\u00ed u ob\u00e9zn\u00edch lid\u00ed? Jsou nep\u0159\u00edjemn\u00e9 hlavn\u011b v l\u00e9t\u011b, ale i celoro\u010dn\u011b, tak jak nejl\u00e9pe se o n\u011b starat a jak\u00e9 p\u0159\u00edpravky pop\u0159\u00edpad\u011b pou\u017e\u00edvat?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
Tyto z\u00e1hyby vznikaj\u00ed tam, kde jsou ko\u017en\u00ed \u0159asy, r\u016fzn\u00e9 p\u0159ehyby a v podstat\u011b tam v t\u011bchto z\u00e1hybech vznikaj\u00ed m\u00edsta vlhk\u00e9 zap\u00e1\u0159ky, tak\u017ee v t\u011bchto m\u00edstech potom vznik\u00e1 takzvan\u00e1 intertrigin\u00f3zn\u00ed dermatitida, kter\u00e9 lidov\u011b \u0159\u00edk\u00e1me opruzen\u00ed, je\u0161t\u011b lidov\u011bji vlk. A ta se vyzna\u010duje t\u00edm, \u017ee p\u00e1l\u00ed, m\u016f\u017ee mokvat, m\u016f\u017ee sv\u011bdit a je to nep\u0159\u00edjemn\u00e1 z\u00e1le\u017eitost. Je t\u0159eba o to pe\u010dovat pravideln\u00fdm myt\u00edm, p\u0159\u00edpadn\u011b myt\u00edm antiseptick\u00fdm roztokem, t\u0159eba r\u016f\u017eov\u00fdm roztokem hypermanganu nebo n\u011bjak\u00fdm m\u00fddlem s antiseptikem. A z\u00e1le\u017e\u00ed na tom, jak velik\u00e9 to\u00a0posti\u017een\u00ed je. Pokud jde jenom o prevenci, tak se daj\u00ed pou\u017e\u00edvat n\u011bjak\u00e9 pudry. A je vhodn\u00e9 tato m\u00edsta prolo\u017eit prou\u017ekem g\u00e1zy, aby tam nedoch\u00e1zelo ke t\u0159en\u00ed. Pr\u00e1v\u011b to t\u0159en\u00ed k\u016f\u017ee o k\u016f\u017ei vytv\u00e1\u0159\u00ed mechanick\u00e9 po\u0161kozen\u00ed t\u00e9 k\u016f\u017ee a k potom se vyvine ta takzvan\u00e1 intertrigin\u00f3zn\u00ed dermatitida, \u010dili opruzen\u00ed, tak\u017ee toto by bylo takov\u00e9 nejjednodu\u0161\u0161\u00ed preventivn\u00ed opat\u0159en\u00ed.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka\u00a0
J\u00e1 pana doktora zn\u00e1m nebo jsem tam p\u0159ed 15 lety le\u017eela s hrozn\u00fdm p\u00e1sov\u00fdm oparem. A p\u0159ed \u0161esti lety jsem tam byla s rakovinou na obli\u010deji. A te\u010fko pros\u00edm v\u00e1s, je mi 82 let a asi 3 roky za sebou se mi ud\u011blaj\u00ed stra\u0161n\u011b bolav\u00fd ruce, prsty. A dcera pracovala v cestovn\u00edm ruchu, je\u0161t\u011b pracuje, jen\u017ee te\u010f se nejezd\u00ed, tak mi p\u0159ivezla z N\u011bmecka nebo z Rakouska n\u011bjakou, jmenuje se to Balea, je to n\u011bjak\u00fd tam teda n\u011bkde vyroben\u00fd a te\u010f, kdy\u017e tam nem\u016f\u017ee teda jet, tak mi n\u011bkdo poradil, abych koupila modrou indulonu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
A mysl\u00edte si, \u017ee vy byste za n\u00e1mi mohla p\u0159ijet do ambulance, abychom to vid\u011bli?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka
J\u00e1 \u0161patn\u011b chod\u00edm. J\u00e1 prost\u011b, kdy\u017e by m\u011b nikdo tam neodvezl, tak se nikam nedostanu. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
J\u00e1 bych v\u00e1m moc r\u00e1d poradil, ale pokud ty va\u0161e ruce nevid\u00edm a nev\u00edm, jak\u00e9 tam m\u00e1te onemocn\u011bn\u00ed nebo n\u011bjak\u00e9 zm\u011bny, tak v\u00e1m bohu\u017eel takhle poradit nemohu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka
Pros\u00edm v\u00e1s, na palc\u00edch to nen\u00ed, ale na obou ruk\u00e1ch teda ano, na v\u0161ech \u010dty\u0159ech prstech. <\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Pan doktor by to pot\u0159eboval vid\u011bt, tak bohu\u017eel, je n\u00e1m l\u00edto, tak to p\u0159es rozhlas poradit nem\u016f\u017eeme konkr\u00e9tn\u00ed v\u011bci. N\u011bjak\u00e9 potravinov\u00e9 dopl\u0148ky, pane doktore, kter\u00e9 by t\u0159eba k\u016f\u017ei vy\u017eivily, doporu\u010dujete? V posledn\u00ed dob\u011b se v\u00edc mluv\u00ed v souvislosti s covidem tedy o zinku, kter\u00fd tak\u00e9 ovliv\u0148uje k\u016f\u017ei.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
J\u00e1 jsem p\u0159\u00edznivcem p\u0159irozen\u00e9 stravy. Tak\u017ee si mysl\u00edm, \u017ee vitaminy, kter\u00e9 n\u00e1m poskytuje zelenina a ovoce a pokud je tedy i skute\u010dn\u011b j\u00edme a v dostate\u010dn\u00e9m mno\u017estv\u00ed a v pestr\u00e9m slo\u017een\u00ed, tak si mysl\u00edm, \u017ee v\u0161echny vitaminy, ionty a v\u0161echny tyto d\u016fle\u017eit\u00e9 v\u011bci jsou v nich obsa\u017een\u00fd. J\u00e1, co se t\u00fd\u010de t\u011bch potravinov\u00fdch dopl\u0148k\u016f, se po\u0159\u00e1d tam, jak m\u016f\u017eeme v\u011bd\u011bt, kolik kter\u00e9ho vitamin\u016f a kolik kter\u00e9ho iontu to t\u011blo opravdu pot\u0159ebuje. A jestli to t\u011blo naopak nezat\u00ed\u017e\u00edme t\u00edm, \u017ee pokud to t\u011blo p\u0159ed\u00e1vkujeme t\u00edmto, nemus\u00edme se otr\u00e1vit, ale prost\u011b bude toho v\u00edce, ne\u017e je optimum, tak to t\u011blo zase m\u00e1 probl\u00e9m a je zat\u00ed\u017eeno t\u00edm, \u017ee to mus\u00ed vylou\u010dit. Mus\u00ed se toho zbavit. Tak\u017ee j\u00e1 nejsem p\u0159\u00edtelem potravinov\u00fdch dopl\u0148k\u016f. I kdy\u017e kdo si mysl\u00ed, \u017ee pro sebe d\u011bl\u00e1 to nejlep\u0161\u00ed, tak nech\u0165 si je koup\u00ed, ale to je moje odpov\u011b\u010f.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010d
Tady pan\u00ed, co volala p\u0159edt\u00edm, \u017ee bych ji kdykoliv tam odvezl, kdyby to pot\u0159ebovala. Jestli byste to mohli n\u011bjak ud\u011blat. Ona nikoho nem\u00e1, kdo by ji tam odvezl. <\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
D\u011bkujeme za va\u0161e reakci. Je to od v\u00e1s moc p\u011bkn\u00e9. M\u016f\u017eeme n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem po vys\u00edl\u00e1n\u00ed zkusit v\u00e1s propojit. Ka\u017edop\u00e1dn\u011b d\u011bkujeme. A te\u010f u\u017e v\u00edt\u00e1m ve vys\u00edl\u00e1n\u00ed dal\u0161\u00edho volaj\u00edc\u00edho.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka
Cht\u011bla bych se pana doktora zeptat. J\u00e1 m\u00e1m man\u017eela po mrtvici, je nepohybliv\u00fd. A v\u011bt\u0161inou le\u017e\u00ed na lev\u00e9 stran\u011b, kterou m\u00e1 po mrtvici a na t\u00e9 lev\u00e9 stran\u011b m\u011bl operovan\u00fd kloub. A ta k\u016f\u017ee se mu sed\u0159ela. J\u00e1 bych cht\u011bla v\u011bd\u011bt, pros\u00edm v\u00e1s, \u010d\u00edm ho m\u00e1m mazat, aby se mu neud\u011blaly ty prole\u017eeniny? J\u00e1 ho ma\u017eu sudokr\u00e9mem, jestli je to dob\u0159e. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
J\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee asi chybu ned\u011bl\u00e1te. Samoz\u0159ejm\u011b v\u00e1\u0161 man\u017eel je ohro\u017een pr\u00e1v\u011b t\u011bmi dekubity, t\u011bmi prole\u017eeninami. A to znamen\u00e1, \u017ee je t\u0159eba d\u011blat tu z\u00e1kladn\u00ed tedy antidekubit\u00e1ln\u00ed p\u00e9\u010di, o kter\u00fd jste pravd\u011bpodobn\u011b informov\u00e1na, jak se o p\u00e1na starat, vi\u010fte?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka
No, to j\u00e1 v\u00edm. U\u017e je to t\u0159et\u00edm rokem. J\u00e1 ho v\u011bt\u0161inou posazuji na voz\u00edk, aby nele\u017eel. A sna\u017e\u00edm se, aby le\u017eel taky kdy\u017e le\u017e\u00ed. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
Aby st\u0159\u00eddal polohy. Ale nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00fd recept jaksi v\u0161eobj\u00edmaj\u00edc\u00ed, co se t\u00fd\u010de l\u00e9\u010dby po\u010d\u00ednaj\u00edc\u00edch prole\u017eenin, tak si mysl\u00edm, \u017ee to promaz\u00e1n\u00ed t\u0159eba i t\u00edmhle t\u00edm kr\u00e9mem, o kter\u00e9m jste mluvila, je v po\u0159\u00e1dku.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010dka
J\u00e1 jsem si koupilo i v l\u00e9k\u00e1rn\u011b n\u011bjak\u00fd, tak j\u00e1 mu ma\u017eu z\u00e1da. <\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
„Nev\u00edm, jestli se to konkr\u00e9tn\u011b t\u00fdk\u00e1 zimn\u00edho po\u010das\u00ed,“ p\u00ed\u0161e poslucha\u010d, „ale m\u00e1m probl\u00e9m, a to je sv\u011bdivost v u\u0161\u00edch. Je to nep\u0159\u00edjemn\u00e9. Nen\u00ed to denn\u011b, ale jen ob\u010das.“\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
Jde o to, jak\u00e9 \u010d\u00e1sti toho ucha to je, jestli je to v oblasti zevn\u00edho zvukovodu nebo boltce, tak v ka\u017ed\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b ta sv\u011bdivost tam m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u011bjak\u00e1 forma ekz\u00e9mu. Tak\u017ee bylo by dob\u0159e, aby toto bylo vy\u0161et\u0159eno. Pokud je to v dohledu oka, kam m\u016f\u017ee dohl\u00e9dnout oko dermatologa, tak na ko\u017en\u00ed a jinak tento org\u00e1n, \u010dili ucho, v\u011bt\u0161inou l\u00e9\u010d\u00edme ve spolupr\u00e1ci s otorinolaryngologem, proto\u017ee ten se m\u016f\u017ee pod\u00edvat prost\u0159ednictv\u00edm t\u011bch jejich n\u00e1stroj\u016f, co maj\u00ed k dispozici, t\u011bch zrcadel, letadlo se tomu \u0159\u00edk\u00e1, pr\u00e1v\u011b do toho zvukovodu, kam my nedohl\u00e9dneme, tak to bych asi tolik k tomu mohl \u0159\u00edct.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010d\u00a0
Co zp\u016fsobuje nebo jak se to d\u00e1 odstranit sv\u011bd\u011bn\u00ed pr\u00e1v\u011b, o kter\u00e9m byla \u0159e\u010d, ale na chodidlech?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
Sv\u011bd\u011bn\u00ed na chodidlech. To je ot\u00e1zka velice \u0161irok\u00e1. J\u00e1 bych se zeptal, je na t\u011bch chodidlech n\u011bjak\u00e1 vyr\u00e1\u017eka nebo jenom prost\u011b sv\u011bd\u011bn\u00ed?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010d
Jenom sv\u011bd\u011bn\u00ed z t\u00e9 spodn\u00ed strany, na kterou do\u0161lapuju. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
L\u00e9\u010d\u00edte se s n\u011bjak\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm? T\u0159eba s cukrovkou nebo n\u011bjakou t\u0159eba neuropati\u00ed nebo n\u011bjak\u00fdm neurologick\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010d
V\u016fbec. V\u011bt\u0161inou je to v podstat\u011b, kdy\u017e jsem za volantem, a to teda mus\u00edm zastavit. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
To je zrovna ten nejlep\u0161\u00ed okam\u017eik. Zkou\u0161el jste n\u011bjakou masti\u010dku?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010d
No, to jsem nezkou\u0161el pr\u00e1v\u011b. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
Zkuste to chodidlo n\u011bjak\u00fdm vhodn\u00fdm prost\u0159edkem, kter\u00fd je v\u00e1m p\u0159\u00edjemn\u00fd a kter\u00fd m\u00e1te dostupn\u00fd, aspo\u0148 o\u0161et\u0159it n\u011b\u010d\u00edm takov\u00fdmhle a uvid\u00edte, jak se to bude vyv\u00edjet. Kdy\u017e tak nav\u0161tivte dermatologa. To je asi jedin\u00e1 te\u010f rada, kterou v\u00e1m m\u016f\u017eu poskytnout, ani\u017e bych tu k\u016f\u017ei vid\u011bl.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
poslucha\u010d
i to teda bol\u00ed, kdy\u017e to prost\u011b nastartuje. <\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
V\u00edte, sv\u011bd\u011bn\u00ed je hrozn\u00e1 v\u011bc, to je jist\u00fd a v\u011b\u0159\u00edm, \u017ee v\u00e1s to velice obt\u011b\u017euje, ale zkuste to \u00fapln\u011b nejjednodu\u0161\u0161\u00ed, co m\u016f\u017eete ud\u011blat, o\u0161et\u0159it tu k\u016f\u017ei prost\u011b n\u011bjakou vhodnou mast\u00ed, kterou m\u00e1te vyzkou\u0161enou.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Kdy\u017e jsme hlavn\u011b v zim\u011b del\u0161\u00ed dobu venku, p\u0159ijdeme ve\u010der dom\u016f, jsme promrzl\u00ed, tak pro \u0159adu z n\u00e1s je ide\u00e1ln\u00ed nalo\u017eit se do hork\u00e9 vany, a pro k\u016f\u017ei to pr\u00fd ide\u00e1ln\u00ed nen\u00ed, pane doktore.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
To ud\u011bl\u00e1m, jakmile p\u0159ijdu dom\u016f. Z\u00e1le\u017e\u00ed na tom, jak dlouho se koupeme, v jak hork\u00e9 vod\u011b se koupeme, v jak\u00e9m stavu je na\u0161e k\u016f\u017ee, a taky to samoz\u0159ejm\u011b z\u00e1le\u017e\u00ed na mnoha faktorech. A ka\u017ed\u00fd v\u00ed, jak dlouho je mu ta vana p\u0159\u00edjemn\u00e1. A je\u0161t\u011b je to velice p\u0159\u00edjemn\u00e1 relaxa\u010dn\u00ed z\u00e1le\u017eitost, proto do t\u00e9 vany lezeme, ale pokud tam budeme hodinu, tak tam toti\u017e jde o to, \u017ee z t\u00e9 k\u016f\u017ee se vyplavuj\u00ed, kdo by \u0159ekl, jsme ve vod\u011b, ta k\u016f\u017ee vodu nasaje, ono je to p\u0159esn\u011b opa\u010dn\u011b, proto\u017ee se z t\u00e9 vyplav\u00ed takzvan\u00e9 hydroskopick\u00e9 l\u00e1tky, to jsou l\u00e1tky, kter\u00e9 v\u00e1\u017eou v t\u00e9 k\u016f\u017ei vodu, tak\u017ee kdy\u017e z t\u00e9 vody potom vylezeme, uschneme, su\u0161\u00edme se, tak zjist\u00edme, \u017ee tu k\u016f\u017ei vlastn\u011b m\u00e1me p\u0159esu\u0161enou. Tak\u017ee, pokud se n\u00e1m n\u011bco takov\u00e9ho stane, tak bychom tu k\u016f\u017ei m\u011bli n\u011bjak\u00fdm hydrata\u010dn\u00edm prost\u0159edkem o\u0161et\u0159it.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Kdy\u017e tedy m\u00e1me r\u00e1di vanu, nechceme si ji odp\u00edrat, jak \u010dasto se m\u016f\u017eeme koupat, jak dlouho tedy, v jak tepl\u00e9 nebo vla\u017en\u00e9 vod\u011b?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
J\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee na tohle to \u017e\u00e1dn\u00fd tabulky nejsou. J\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee to je individu\u00e1ln\u00ed. Jestli\u017ee m\u00e1 n\u011bkdo atopick\u00fd ekz\u00e9m, tak ur\u010dit\u011b si tu vanu nikdy ned\u00e1, v\u017edy si d\u00e1 sprchu. A taky bych je\u0161t\u011b cht\u011bl \u0159\u00edct, \u017ee je d\u016fle\u017eit\u00e9, co si d\u00e1me do t\u00e9 vody. Jestli si tam d\u00e1me n\u011bjakou p\u011bnu, tak samoz\u0159ejm\u011b ta z\u00e1t\u011b\u017e t\u00e9 k\u016f\u017ee bude mnohem v\u011bt\u0161\u00ed, ne\u017e kdy\u017e ta voda bude \u010dist\u00e1 nebo, dejme tomu, tam budou koupelov\u00e9 soli nebo j\u00e1 nev\u00edm, co se tam v\u0161echno m\u016f\u017ee d\u00e1vat. J\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee to je ryze individu\u00e1ln\u00ed z\u00e1le\u017eitost. M\u011bli bychom sp\u00ed\u0161e p\u0159ihl\u00eddnout ke stavu na\u0161\u00ed k\u016f\u017ee a taky v\u017edycky \u0159\u00edk\u00e1m pacient\u016fm, aby v\u00e1m to bylo p\u0159\u00edjemn\u00fd, co se t\u00fdk\u00e1 i t\u011bch dermatologick\u00fdch extern.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Ale ka\u017ed\u00fd si mus\u00ed vybrat. Je to individu\u00e1ln\u00ed. N\u011bkdo se pt\u00e1 na to, na co jsem se tak\u00e9 cht\u011bla zeptat. „Po dezinfekci mi prask\u00e1 k\u016f\u017ee na ruk\u00e1ch, pros\u00edm o v\u00e1\u0161 n\u00e1zor.“ Tak lze tomu p\u0159edej\u00edt? Te\u010f je\u0161t\u011b nav\u00edc i t\u0159eba se p\u0159id\u00e1 mr\u00e1z a p\u0159\u00edpadn\u011b, kdy\u017e u\u017e se to stane, co s t\u00edm?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
Tak\u017ee samoz\u0159ejm\u011b ruce jsou \u010d\u00e1st\u00ed t\u011bla, kter\u00e1 je nejv\u00edce vystaven\u00e1 \u0161kodlivin\u00e1m, mysl\u00edm t\u00edm \u0161kodlivin\u00e1m, jako jsou lehk\u00e1 iritancia, to jsou m\u00fddla, r\u016fzn\u00e9 \u010distic\u00ed prost\u0159edky, r\u016fzn\u00e9 myc\u00ed prost\u0159edky, a tak d\u00e1le, ale samoz\u0159ejm\u011b v dne\u0161n\u00ed dob\u011b i dezinfekce. Tak\u017ee ta infekce je takov\u00e1, \u017ee tu k\u016f\u017ei tak\u00e9 m\u016f\u017ee dr\u00e1\u017edit. Z\u00e1le\u017e\u00ed na tom, co je to za dezinfekci, jak dalece tu k\u016f\u017ei dr\u00e1\u017ed\u00ed, ale tak\u00e9, jak\u00fd m\u00e1 takzvan\u00fd alergenn\u00ed potenci\u00e1l. To znamen\u00e1, jestli obsahuje n\u011bjak\u00e9 potenci\u00e1ln\u00ed kontaktn\u00ed alergeny, proto\u017ee na dezinfekci m\u016f\u017ee vzniknout opakovan\u00fdm pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00edm, opakovanou expozic\u00ed, opakovan\u00fdm kontaktem kontaktn\u00ed alergick\u00e1 reakce. M\u00e1me \u0159adu kontaktn\u00edch alergick\u00fdch ekz\u00e9mu u\u017e jako chorobu z povol\u00e1n\u00ed. Ale te\u010f jsem se do toho zamotal a nev\u00edm, na co jste se ptala.\u00a0(sm\u00edch)<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
J\u00e1 jsem se ptala, kdy\u017e prask\u00e1 ta k\u016f\u017ee z t\u00e9 dezinfekce, d\u00e1 se tomu p\u0159edch\u00e1zet a p\u0159\u00edpadn\u011b jak to potom l\u00e9\u010dit, jak to o\u0161et\u0159it?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K,
P\u0159edch\u00e1zet jednozna\u010dn\u011b, po ka\u017ed\u00e9m umyt\u00ed si k\u016f\u017ei namazat n\u011bjak\u00fdm vhodn\u00fdm ochrann\u00fdm repara\u010dn\u00edm kr\u00e9mem, pokud je to samoz\u0159ejm\u011b mo\u017en\u00e9, proto\u017ee kdy\u017e jdete pracovat s pap\u00edrem, tak ho zamast\u00edte. N\u011bkdy to nen\u00ed opravdu mo\u017en\u00e9, ale pokud to je mo\u017en\u00e9, tak je pot\u0159eba tu k\u016f\u017ei prost\u011b o\u0161et\u0159it t\u00edmto zp\u016fsobem. A pokud tam vznikne, tomu se \u0159\u00edk\u00e1 chronick\u00e1 kontaktn\u00ed irita\u010dn\u00ed dermatitida, co\u017e je takov\u00e1 ta such\u00e1, zhrub\u011bl\u00e1, olupuj\u00edc\u00ed se k\u016f\u017ee na rukou, kterou te\u010f v zim\u011b m\u00e1me skoro v\u0161ichni, tak to je pochopiteln\u011b zase ter\u00e9n, kde m\u016f\u017ee doj\u00edt znovu t\u0159eba k atopick\u00e9mu ekz\u00e9mu. Velice snadno do takov\u00e9 k\u016f\u017ee pronikaj\u00ed kontaktn\u00ed alergeny. Tak\u00e9 m\u016f\u017ee doj\u00edt k senzibilizaci, a tak d\u00e1le. Tak\u017ee potom se tam m\u016f\u017eou vyvinout r\u016fzn\u00e9 teda chorobn\u00e9 stavy. No a podle toho se potom tak\u00e9 za\u0159izuje l\u00e9\u010dba, tak\u017ee pokud m\u00e1 n\u011bkdo tyto pot\u00ed\u017ee na rukou, tak je vhodn\u00e9 nav\u0161t\u00edvit dermatologa, aby tu l\u00e9\u010dbu ur\u010dil.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Kdy\u017e to praskne, m\u00e1me je\u0161t\u011b d\u00e1l dezinfikovat n\u011b\u010d\u00edm?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
Ony ty praskliny jsou tam proto, proto\u017ee ta k\u016f\u017ee je tam zpu\u0161t\u011bn\u00e1, t\u00edm p\u00e1dem ztr\u00e1c\u00ed svoj\u00ed pru\u017enost, tak to prost\u011b praskne. Tak\u017ee sp\u00ed\u0161e je dobr\u00e9 do t\u011bch puklin aplikovat n\u011bjakou antibiotickou mast, abychom zahojili tu prasklinu a potom se samoz\u0159ejm\u011b v\u011bnovat t\u00e9 zhrub\u011bl\u00e9, ztvrdl\u00e9 k\u016f\u017ei. A tohle to je t\u0159eba potom vy\u0159e\u0161it, proto\u017ee ta puklina je vlastn\u011b n\u00e1sledek tohohle toho.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
moder\u00e1torka\u00a0
Poslucha\u010dka z Habartova se pt\u00e1: „Jak\u00fd je nejlep\u0161\u00ed kr\u00e9m na ruce te\u010f v zimn\u00edm obdob\u00ed, aby ruce byly takzvan\u011b v pohod\u011b?“\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Martin NOV\u00c1K, \u00a0
Takov\u00fd, kter\u00fd je v\u00e1m p\u0159\u00edjemn\u00fd a kter\u00fd v\u00e1m vyhovuje, ale ur\u010dit\u011b by to m\u011bl b\u00fdt kr\u00e9m, kter\u00fd je mastn\u011bj\u0161\u00ed. Mysl\u00edm ale, to zase neodpov\u00edd\u00e1m \u00fapln\u011b spr\u00e1vn\u011b, proto\u017ee ka\u017ed\u00e9mu \u010dlov\u011bku vyhovuje jin\u00e1 konzistence kr\u00e9m\u016f, mast\u00ed a prost\u011b ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk se mus\u00ed vyzkou\u0161et, to, co prost\u011b mu vyhovuje. A to si mysl\u00edm, \u017ee na to neexistuje takov\u00e1 n\u011bjak\u00e1 v\u0161eobecn\u00e1 odpov\u011b\u010f.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e9matem poradny \u010cesk\u00e9ho rozhlasu Plze\u0148 byla p\u00e9\u010de o k\u016f\u017ei v zimn\u00edm obdob\u00ed. Ve studiu byl Martin Nov\u00e1k, l\u00e9ka\u0159 z dermatovenerologick\u00e9 kliniky plze\u0148sk\u00e9 Fakultn\u00ed nemocnice. \u0158e\u0161ila […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":23895,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-35502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35502\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}