{"id":52602,"date":"2024-11-27T05:37:52","date_gmt":"2024-11-27T04:37:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.invarena.cz\/?p=52602"},"modified":"2024-11-27T05:37:53","modified_gmt":"2024-11-27T04:37:53","slug":"skoliozy-patere-resi-korzet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.invarena.cz\/?p=52602","title":{"rendered":"Skoli\u00f3zy p\u00e1te\u0159e \u0159e\u0161\u00ed korzet\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>\u010cRo <\/p>\n\n\n\n<p>Hlavn\u00ed t\u00e9ma dnes m\u00e1me skoli\u00f3zu, proto\u017ee. Na\u0161\u00edm hostem je fyzioterapeut Filip Mr\u00e1z z Rehabilita\u010dn\u00edho centra Reha Centrum v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. Dobr\u00e9 dopoledne.<br \/>No, a dne\u0161n\u00ed t\u00e9ma tedy, to je, kdy\u017e to p\u0159elo\u017e\u00edme \u00fapln\u011b \u010desky, laicky, zak\u0159iven\u00ed p\u00e1te\u0159e a my to v\u0161ichni zn\u00e1me je\u0161t\u011b asi ze sv\u00fdch d\u011btsk\u00fdch preventivn\u00edch prohl\u00eddek. Nebo kdy\u017e jdeme s d\u011btmi, \u017ee si d\u00edt\u011b sund\u00e1 tri\u010dko, mus\u00ed se p\u0159edklonit a l\u00e9ka\u0159 kontroluje, jestli ta p\u00e1te\u0159 vede rovn\u011b nebo jestli se nenachyluje n\u011bkam do strany, co to znamen\u00e1, kdy\u017e tam objev\u00ed n\u011bjakou odchylku nebo co v\u016fbec hled\u00e1.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak p\u0159i tom klasick\u00e9m p\u0159edklonu, co jste te\u010fka popisovala, tak \u0159\u00edk\u00e1 se tomu Adams\u016fv trest, kdy\u017e se vlastn\u011b zkoum\u00e1 tvar t\u00fd p\u00e1te\u0159e, jestli to nikam neuh\u00fdb\u00e1, jestli neodst\u00e1vaj\u00ed t\u0159eba u toho lopatky nen\u00ed n\u011bjak hrudn\u00edk t\u0159eba na jedn\u00fd stran\u011b v\u00edc vystoupl\u00fd sm\u011brem jak do zad a pr\u00e1v\u011b d\u00edky tomuto se pozn\u00e1 n\u011bjak\u00fd prvn\u00ed p\u0159\u00edznaky, \u017ee by to mohla b\u00fdt ta skoli\u00f3za.<br \/><br \/>moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ano, m\u016f\u017ee se to st\u00e1t i pozd\u011bji ne\u017e v d\u011btstv\u00ed, \u017ee se tam objev\u00ed ty odchylky.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ano, samoz\u0159ejm\u011b u t\u011bch skoli\u00f3z existuje r\u016fzn\u00e9 rozd\u011blen\u00ed, co se t\u00fd\u010de v\u011bku a nej\u010dast\u011bji ty skoli\u00f3zy vznikaj\u00ed u d\u011bt\u00ed v obdob\u00ed r\u016fstu, to znamen\u00e1 v pubert\u011b mezi des\u00e1t\u00fdm a\u017e osmn\u00e1ct\u00fdm rokem, \u017eivota, ale m\u016f\u017ee se ta skoli\u00f3za potom objevit jako nov\u011b a\u017e jako v dosp\u011blosti v pokro\u010dilej\u0161\u00edm v\u011bku.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 4,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Jak\u00e9 b\u00fdvaj\u00ed d\u016fvody.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak konkr\u00e9tn\u011b u t\u011bch dosp\u011bl\u00fdch, tak tam to nej\u010dast\u011bji b\u00fdv\u00e1 v d\u016fsledku degenerativn\u00edch zm\u011bn na t\u00fd p\u00e1te\u0159i, \u017ee se opot\u0159ebov\u00e1vaj\u00ed ty drobn\u00e9 klouby na p\u00e1te\u0159i, m\u016f\u017ee doch\u00e1zet ke zm\u011bn\u011b postaven\u00ed plot\u00e9nek na t\u00fd p\u00e1te\u0159i a d\u00edky tomu m\u016f\u017ee d\u00edky t\u011bmto degenerativn\u00edm zm\u011bn\u00e1m potom vzniknout ta skoli\u00f3za.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>M\u016f\u017eou si to d\u011bti v dosp\u00edv\u00e1n\u00ed ud\u011blat i sami nebo u\u017e jsou tam n\u011bjak\u00e9 dispozice, proto\u017ee my jim \u010dasto \u0159\u00edk\u00e1me, \u017ee jo, nese\u010f u toho mobilu, neoh\u00fdbej se, bude\u0161 m\u00edt k\u0159iv\u00e1 z\u00e1da, zkaz\u00ed\u0161 si o\u010di a tyhle ty pou\u010dky, ale m\u016f\u017eou za to opravdu t\u0159eba v\u00edc ty sedav\u00e9 aktivity v ruce, mobil, po\u010d\u00edta\u010dov\u00e1 my\u0161, takov\u00e9to jednostrann\u00e9 zat\u00ed\u017een\u00ed, hlava v p\u0159edklonu.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak m\u016f\u017eou samoz\u0159ejm\u011b tyhle \u0161patn\u00e9 pohybov\u00e9 jako vzory v\u00e9st potom, \u017ee se ta skoli\u00f3za m\u016f\u017ee objevit. Ale nen\u00ed to ten prim\u00e1rn\u00ed d\u016fvod, ka\u017ed\u00fd m\u00e1me n\u011bjak\u00fd predispozice u\u017e od d\u011btstv\u00ed, b\u00fdv\u00e1 to i v rodin\u011b n\u011bjak\u00fd genetick\u00fd predispozice a ty se m\u016f\u017eou projevit t\u00edm, \u017ee potom za\u010dne vznikat ta skoli\u00f3za, ale vylo\u017een\u011b \u0161patn\u00fdm sedem nebo tak se ta skoli\u00f3za jako prim\u00e1rn\u011b nevytvo\u0159\u00ed.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ne, to si vytvo\u0159\u00edme ty \u0161patn\u00e9 n\u00e1vyky a pak si zad\u011bl\u00e1v\u00e1me na dal\u0161\u00ed pot\u00ed\u017ee. M\u016f\u017ee m\u00edt skoli\u00f3za r\u016fzn\u00e9 stupn\u011b z\u00e1va\u017enosti.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ano, v\u011bt\u0161inou nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed je to ta m\u00edrn\u00e1 skoli\u00f3za, kter\u00e1 se hodnot\u00ed podle n\u011bjak\u00fdch stup\u0148\u016f, dle Koba, kdy se vlastn\u011b m\u011b\u0159\u00ed k\u0159ivka t\u00fd p\u00e1te\u0159e, kdy\u017e zm\u00edn\u00edm t\u0159eba tu eskovou skoli\u00f3zu, tak tam doch\u00e1z\u00ed k n\u011bjak\u00e9mu fakt vytvo\u0159en\u00ed p\u00edsmene S A tam se m\u011b\u0159\u00ed po\u010d\u00e1tek a konec t\u00e9 k\u0159ivky a na z\u00e1klad\u011b toho se vytvo\u0159\u00ed takov\u00fd speci\u00e1ln\u00ed \u00fahel, kter\u00fd je, kdy\u017e je do t\u011bch 20 stup\u0148\u016f, tak ta skoli\u00f3za se pouze jenom hl\u00edd\u00e1, kontroluje, jestli se to nezhor\u0161uje, tak to je n\u011bjak\u00e1 ta m\u00edrn\u00e1 skoli\u00f3za, pak je n\u011bjak\u00e1 st\u0159edn\u011b t\u011b\u017ek\u00e1 skoli\u00f3za, kter\u00e1 je od n\u011bjak\u00fdch 20 a\u017e do 40 stup\u0148\u016f dle toho Kuba, tam u\u017e se doporu\u010duje no\u0161en\u00ed t\u011bch korzet\u016f, v\u011bt\u0161inou je to teda u \u017een, kdy u t\u011bch \u017een je asi osmkr\u00e1t v\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost, \u017ee jako trp\u00ed na tu skoli\u00f3zu oproti chlapc\u016fm a potom u\u017e je velmi v\u00e1\u017en\u00e1 skoli\u00f3za, kter\u00e1 je nad t\u011bch 40 stup\u0148\u016f a tam u\u017e se doporu\u010duje pr\u00e1v\u011b operace, proto\u017ee m\u016f\u017ee doj\u00edt pr\u00e1v\u011b omezen\u00ed funkce plic, srdce, nerv\u016f a m\u016f\u017ee doj\u00edt k r\u016fzn\u00fdm bolestem, du\u0161nostem a dal\u0161\u00edm p\u0159\u00edznak\u016fm.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ono kdy\u017e se \u010dlov\u011bk pod\u00edv\u00e1 na fotografie, tak to nen\u00ed jenom, \u017ee m\u00e1 \u010dlov\u011bk t\u0159eba lehce k\u0159iv\u00e1 z\u00e1da \u00fapln\u011b laicky, ale opravdu to m\u016f\u017eou b\u00fdt a\u017e takov\u00e9 viditeln\u00e9 p\u0159\u00edpady, \u017ee, \u017ee je vybo\u010den\u00e9 rameno nebo ten hrudn\u00edk nak\u0159ivo.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>P\u0159esn\u011b tak. Ona ta skoli\u00f3za se popisuje jako n\u011bjak\u00e1 3D deformita p\u00e1te\u0159e, kdy pr\u00e1v\u011b doch\u00e1z\u00ed ke zhor\u0161en\u00ed t\u00e9 k\u0159ivky ve v\u0161ech t\u0159ech rovin\u00e1ch, to znamen\u00e1 k t\u00e9 bo\u010dn\u00ed, p\u0159edozadn\u00ed a rota\u010dn\u00ed. A d\u00edky v\u0161em tady t\u011bmhle rovin\u00e1m doch\u00e1z\u00ed k tomu, \u017ee potom hrudn\u00edk vystoupne na jedn\u00e9 stran\u011b v\u00edc do zad, naopak na druh\u00e9 stran\u011b ten hrudn\u00edk vystupuje v\u00edc jako dop\u0159edu, jedno rameno je v\u00fd\u0161, druh\u00e9 n\u00ed\u017e, je tam Osov\u00e1 asymetrie, v oblasti p\u00e1nve, lopatky m\u016f\u017eou odst\u00e1vat a tak. A to u\u017e jsou pr\u00e1v\u011b ty zm\u011bny, kter\u00e9 potom m\u016f\u017eou v\u00e9st k t\u011bm bolestem, hor\u0161\u00edm dechov\u00fdm funkc\u00edm a v nejhor\u0161\u00edch p\u0159\u00edpadech to m\u016f\u017ee ovliv\u0148ovat i funkce srdce, nervov\u00e9 soustavy, a to u\u017e je stoprocentn\u011b indikace k operaci.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Bav\u00edme se o p\u00e1te\u0159i, o zak\u0159iven\u00ed p\u00e1te\u0159e, tak\u017ee t\u00fdk\u00e1 se j\u00ed to celkov\u011b nebo jsou ur\u010dit\u00e1 m\u00edsta v t\u00e9 p\u00e1te\u0159i, kter\u00e1 to postihuje.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak tu p\u00e1te\u0159, co samoz\u0159ejm\u011b ovliv\u0148uje celou, samoz\u0159ejm\u011b zase z\u00e1le\u017e\u00ed na tom typu t\u00e9 k\u0159ivky, m\u016f\u017ee se to objevit v kr\u010dn\u00ed p\u00e1te\u0159i, hrudn\u00ed, bedern\u00ed, anebo naopak na p\u0159echodu hrudn\u00ed a bedern\u00ed p\u00e1te\u0159e, a to je jedno z t\u011bch rozd\u011blen\u00ed, jak se m\u016f\u017eeme ty skoli\u00f3zy d\u011blit, ale ovliv\u0148uje to obecn\u011b cel\u00fdho \u010dlov\u011bka, proto\u017ee kdy\u017e je jin\u00e1 k\u0159ivka na p\u00e1te\u0159i, ovliv\u0148uje to postaven\u00ed p\u00e1nve, t\u00edm p\u00e1dem d\u00e9lku doln\u00edch kon\u010detin, ovliv\u0148uje to potom i osu ramen, t\u00edm p\u00e1dem r\u016fzn\u00fd bolesti m\u016f\u017eou b\u00fdt na cel\u00fdm \u010dlov\u011bku.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Samoz\u0159ejm\u011b n\u00e1s zaj\u00edm\u00e1, co s t\u00edm, co v\u0161echno m\u016f\u017ee pomoct, aby se n\u00e1m nerozjely n\u011bjak\u00e9 dal\u0161\u00ed probl\u00e9my. Tak i o tom budeme mluvit v Radioporadn\u011b. Pokud m\u00e1te dotazy, tak na\u0161e \u010d\u00edslo je\u0161t\u011b jednou. 726, 46, 46, 40.Dne\u0161n\u00ed t\u00e9ma. V Radioporadn\u011b je Skoli\u00f3za. Na\u0161\u00edm hostem fyzioterapeut Filip Mr\u00e1z a vy jste hned u\u017e vyu\u017eili na\u0161i v\u00fdzvu, \u017ee m\u016f\u017eete telefonovat svoje dotazy, tak u\u017e v\u00e1s v\u00edt\u00e1me taky s n\u00e1mi ve vys\u00edl\u00e1n\u00ed, dobr\u00e9 dopoledne.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 5,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Dobr\u00e9 dopoledne. Roman El. J\u00e1 bych se cht\u011bl zeptat, m\u00e1m tady ve zpr\u00e1v\u011b z magnetick\u00e9 rezonance p\u0159echodov\u00fd LS obratel Sakralizace L p\u011bt, dextrokonvexn\u00ed skoli\u00f3za, m\u00edrn\u00e9 dorz\u00e1ln\u00ed posuny LC a L \u010cty\u0159i oste\u00f3zy L 3\/4 s t\u011bsn\u00fdm pr\u016fb\u011bhem ko\u0159en\u016f L T\u0159i a \u010dty\u0159i minim\u00e1ln\u011b. \u00dazk\u00fd p\u00e1te\u0159n\u00ed kan\u00e1l je jen s m\u00edrn\u00fdm sekund\u00e1rn\u00edm z\u00fa\u017een\u00edm. Rozvoj degenerativn\u00edch zm\u011bn p\u00e1te\u0159e, v\u010detn\u011b artr\u00f3zy. Co to vlastn\u011b v\u016fbec znamen\u00e1, Co s t\u00edm m\u00e1m d\u011blat?<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Co s t\u00edm d\u00e1l podnikat? Dob\u0159e, Tak my to zkus\u00edme, vydr\u017ete bu\u010f na telefonu nebo mo\u017en\u00e1 u r\u00e1dia rad\u0161i a m\u016f\u017eete si poslechnout odpov\u011b\u010f. D\u00edky za dotaz, m\u011bjte se hezky, na sly\u0161enou.<br \/><br \/>Tak to byla podrobn\u00e1 diagn\u00f3za sam\u00e9 ciz\u00ed v\u00fdrazy. Co p\u00e1na \u010dek\u00e1.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak p\u00e1n docela trp\u00ed velk\u00fdm degenerativn\u00edm posti\u017een\u00edm t\u00fd p\u00e1te\u0159e, jak tam popisoval, \u017ee doch\u00e1z\u00ed k n\u011bjak\u00fd sakralizaci toho p\u00e1t\u00fdho obratle, to znamen\u00e1, \u017ee u t\u011bch obratl\u016f doch\u00e1z\u00ed k jejich posunu mezi sebou, doch\u00e1z\u00ed tam k n\u011bjak\u00e9 foraminost\u00e9ze, co\u017e znamen\u00e1, \u017ee potom ty v\u00fdstupy nerv\u016f, kter\u00e9 potom jdou do doln\u00edch kon\u010detin, tak jsou utla\u010dovan\u00fd d\u00edky artr\u00f3ze a t\u011bm v\u00fdstupk\u016fm, kter\u00e9 se tam tvo\u0159\u00ed, tak\u017ee p\u00e1na ur\u010dit\u011b \u010dek\u00e1 n\u011bjak\u00e1 rehabilitace. Popisoval tam samoz\u0159ejm\u011b i n\u011bjakou dextro konvexn\u00ed skoli\u00f3zu, co\u017e znamen\u00e1, \u017ee ta k\u0159ivka bude v t\u00e9 bedern\u00ed p\u00e1te\u0159i jako sm\u011brem doprava, a potom t\u00edm p\u00e1dem m\u016f\u017ee trp\u011bt r\u016fzn\u00fdmi bolestmi, a\u0165 u\u017e doln\u00edch kon\u010detin, zad, a to ur\u010dit\u011b zaslou\u017e\u00ed rehabilitaci.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>To bude nezbytn\u00e1 forma l\u00e9\u010dby. Asi ano a asi dlouhodob\u011b ano.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Dlouhodob\u011b ur\u010dit\u011b.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Proto\u017ee o tom chceme te\u010f mluvit. My jsme vyjmenovali n\u011bkter\u00e9 probl\u00e9my, kter\u00e9 m\u016f\u017eou souviset potom s t\u011bmi z\u00e1va\u017en\u011bj\u0161\u00edmi stadii skoli\u00f3zy samoz\u0159ejm\u011b. Tak\u017ee je pot\u0159eba m\u00edt toto onemocn\u011bn\u00ed pod kontrolou a co s n\u00edm asi zase podle t\u00e9 m\u00edry z\u00e1va\u017enosti.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ano, samoz\u0159ejm\u011b, jak u\u017e jsem \u0159\u00edkal, tak u t\u00e9 m\u00edrn\u00e9 skoli\u00f3zy do t\u011bch 20 stup\u0148\u016f dle Koba, tak se sp\u00ed\u0161 to jenom kontroluje, hl\u00edd\u00e1, aby se ta k\u0159ivka nezhor\u0161ovala, ne\u0161lo to p\u0159es t\u011bch 20 stup\u0148\u016f. Tam je ur\u010dit\u011b n\u011bjak\u00e9 pot\u0159eba kompenza\u010dn\u00ed cvi\u010den\u00ed, kdy zase dojde ten pacient. My si ho podrobn\u011b vy\u0161et\u0159\u00edme, kam ta k\u0159ivka jde, jak\u00e9 jsou tam nav\u00e1zan\u00e9 n\u011bjak\u00e9 svalov\u00e9 disbalance, kde to m\u00e1 oslaben\u00fd ty svaly, kde naopak zkr\u00e1cen\u00fd, nau\u010d\u00edme ho s t\u00edm cvi\u010dit, aby pr\u00e1v\u011b tu k\u0159ivku zastavil, pota\u017emo \u00fapln\u011b omezil na to, aby se dok\u00e1zal se zp\u00e1tky dostat do toho v\u00fdchoz\u00edho postaven\u00ed t\u00fd p\u00e1te\u0159e.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>U d\u011bt\u00ed tedy samoz\u0159ejm\u011b taky hl\u00eddat, pokud u\u017e je tam n\u011bjak\u00e1 t\u0159eba i ta m\u00edrn\u00e1 forma a my jsme mluvili o pubert\u011b, samoz\u0159ejm\u011b o tom obdob\u00ed, kdy d\u011bti rychle rostou, jsou tam ty r\u016fstov\u00e9 sporty, tak\u017ee to je pr\u00e1v\u011b to kritick\u00e9 obdob\u00ed, kdy se to m\u016f\u017ee zhor\u0161it.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>P\u0159esn\u011b tak u t\u011bch d\u011bt\u00ed, kde doch\u00e1z\u00ed pr\u00e1v\u011b k tomu nejv\u011bt\u0161\u00edmu r\u016fstov\u00e9mu skoku, co\u017e pr\u00e1v\u011b doch\u00e1z\u00ed mezi t\u00edm des\u00e1t\u00fdm a\u017e osmn\u00e1ct\u00fdm rokem \u017eivota, tak tam ten \u010dlov\u011bk vlastn\u011b nejv\u00edce roste, je tam z\u00e1t\u011b\u017e na to t\u011blo extr\u00e9mn\u00ed, kdy se u t\u011bch sportovc\u016f t\u0159eba m\u016f\u017eeme s t\u00edm setkat, s \u010dasto i s t\u011bma \u00faponov\u00fdma bolestma ale m\u016f\u017ee doch\u00e1zet i tady k tvorb\u011b t\u00e9 skoli\u00f3zy a tam je ur\u010dit\u011b pot\u0159eba to hl\u00eddat, cvi\u010dit, cvi\u010dit, cvi\u010dit.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak\u017ee i pokud m\u00e1 d\u00edt\u011b m\u00edrnou formu zat\u00edm, tak ho nau\u010d\u00edte cvi\u010den\u00ed t\u0159eba u\u017e prost\u011b v tomhle tom v\u011bku, je\u0161t\u011b ne\u017e za\u010dne r\u016fst tolik.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>P\u0159esn\u011b tak.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>A pak by to m\u011blo dodr\u017eovat po\u0159\u00e1d.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>P\u0159esn\u011b tak, a\u017e pr\u00e1v\u011b do ukon\u010den\u00ed kostern\u00edho r\u016fstu, kterej u holek kon\u010d\u00ed v\u011bt\u0161inou mezi \u0161estn\u00e1ct\u00fdm a\u017e osmn\u00e1ct\u00fdm rokem \u017eivota, jak to b\u00fdv\u00e1 u chlapc\u016f, kter\u00fd vylo\u017een\u011b jako opo\u017ed\u011bn\u011bj\u0161\u00ed, co se t\u00fd\u010de toho r\u016fstu, tak tam to kon\u010d\u00ed a\u017e n\u011bjak okolo jedenadvac\u00e1t\u00e9ho roku \u017eivota a tam prost\u011b do t\u00e9 doby je pot\u0159eba s t\u00edm fakt makat. A\u0165 se z toho vyt\u0159\u00edska co nejv\u00edce.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak\u017ee to je velk\u00fd \u00fakol pro n\u00e1s rodi\u010de, proto\u017ee samoz\u0159ejm\u011b pokud na to nedohl\u00e9dneme.<br \/>Tak\u017ee samoz\u0159ejm\u011b chceme taky v\u011bd\u011bt, co vy jako rehabilita\u010dn\u00ed pracovn\u00edci s n\u00e1mi m\u016f\u017eete prov\u00e9st a co v\u016fbec pot\u0159ebujete t\u0159eba za zpr\u00e1vu a abychom m\u011bli hotov\u00e1, jak\u00e1 vy\u0161et\u0159en\u00ed, kdy\u017e k v\u00e1m p\u0159ijdeme a chceme se nau\u010dit vhodn\u00e1 cvi\u010den\u00ed.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak v\u011bt\u0161inou to vypad\u00e1 tak, \u017ee rodi\u010de si v\u0161imnou u toho d\u00edt\u011bte, \u017ee m\u00e1 t\u0159eba to jednoramenov\u00fd, \u017ee mu vystoup\u00e1v\u00e1 ten hrudn\u00edk, v t\u00fd osov\u00fd k\u0159ivce p\u00e1nve taky m\u016f\u017ee b\u00fdt n\u011bjak\u00fd rozd\u00edl. Tak jdou za sv\u00fdm obvodn\u00edm l\u00e9ka\u0159em, ten by to m\u011bl v\u011bt\u0161inou zjistit, a po\u0161le ho pak na specializovan\u00e9 pracovi\u0161t\u011b, kde ten l\u00e9ka\u0159 si u\u017e potom vy\u0161et\u0159\u00ed, ud\u011blaj\u00ed se rentgenov\u00e9 sn\u00edmky t\u00e9 p\u00e1te\u0159e a pr\u00e1v\u011b na z\u00e1klad\u011b toho rentgenu se pozn\u00e1, jestli tam ta skuli\u00f3za doopravdy je nebo nen\u00ed, potom doch\u00e1z\u00ed k n\u011bjak\u00e9mu zm\u011b\u0159en\u00ed toho \u00fahlu dle Kuba a tam se ur\u010d\u00ed potom z\u00e1va\u017enost a m\u00edra\u00a0<strong>posti\u017een\u00ed<\/strong>\u00a0t\u00e9 p\u00e1te\u0159e a potom u\u017e se p\u0159isuzuje zase ta rehabilitace nebo jestli se to bude \u0159e\u0161it t\u00edm korzetov\u00e1n\u00edm, pop\u0159\u00edpad\u011b kdyby to bylo fakt jako hodn\u011b \u0161patn\u00fd, tak u\u017e potom bysme se bavili o n\u011bjak\u00fd operaci, ale \u00fapln\u011b prvn\u00ed ta v\u011bc, je pot\u0159eba m\u00edt ty rentgenov\u00fd sn\u00edmky a zm\u011b\u0159eny \u00fahly t\u00e9 k\u0159ivky.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak\u017ee ty korzety st\u00e1le jsou. J\u00e1 si pamatuju pr\u00e1v\u011b na jednu svoji spolu\u017ea\u010dku, n\u011bkdy ze z\u00e1kladn\u00ed \u0161koly, kter\u00e1 se tady s t\u00edm pot\u00fdkala a \u0159\u00edkala jsem si, jestli u\u017e to t\u0159eba nejde \u0159e\u0161it n\u011bjak jinak, n\u011bjak modern\u011bji, ale na tohle to asi jsme kr\u00e1tc\u00ed a prost\u011b tahle ta klasick\u00e1 metoda st\u00e1le funguje.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Funguje, proto\u017ee my se stejn\u011b s t\u00edm d\u00edt\u011btem uvid\u00edme maxim\u00e1ln\u011b hodinu, hodinu a p\u016fl za ten den, v\u011bt\u0161inou ty terapie jsou rozd\u011bleny na dvakr\u00e1t t\u00fddn\u011b, pak u\u017e jednou t\u00fddn\u011b a v\u011bt\u0161inu toho \u010dasu stejn\u011b to d\u00edt\u011b str\u00e1v\u00ed samotn\u00fd, tak\u017ee i kdy\u017e cvi\u010d\u00ed doma, tak je pr\u00e1v\u011b pot\u0159eba, aby tam byla n\u011bjak\u00e1 pasivn\u00ed opora, co\u017e je pr\u00e1v\u011b ten korzet. Tady se n\u00e1m bude sna\u017eit tu p\u00e1te\u0159 rovnat do t\u00fd jej\u00ed p\u0159irozen\u00fd k\u0159ivky a nos\u00ed se to 23 hodin denn\u011b, fakt se to sund\u00e1v\u00e1 jenom na hygienu, na to cvi\u010den\u00ed a pak se to zase nasad\u00ed a nos\u00ed se to po v\u011bt\u0161inu dne, tak\u017ee ano, ty korzety po\u0159\u00e1d funguj\u00ed a bez nich by to prost\u011b nem\u011blo takovou \u00fasp\u011b\u0161nost.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ale sp\u00ed\u0161 asi u d\u011bt\u00ed, pokud je to dosp\u011bl\u00fd, ke kter\u00e9mu se objev\u00ed skoli\u00f3za vlivem pr\u00e1v\u011b n\u011bjak\u00fdch t\u011bch degenerativn\u00edch zm\u011bn, tak ten m\u00e1 jak\u00e9 mo\u017enosti.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ano, tak ty korzety, jak u\u017e jste \u0159\u00edkala, se fakt pou\u017e\u00edvaj\u00ed u t\u011bch d\u011bt\u00ed, ne\u017e je dokon\u010den\u00fd ten kostern\u00ed r\u016fst, jak u\u017e \u010dlov\u011bk je dosp\u011bl\u00fd a m\u00e1 ukon\u010den\u00fd ten kostern\u00ed r\u016fst, tak potom ty korzety u\u017e vlastn\u011b by postr\u00e1daly smysl, proto\u017ee u\u017e tam nen\u00ed co rovnat, proto\u017ee ta p\u00e1te\u0159 u\u017e je takhle narostl\u00e1, zatuhl\u00e1, prost\u011b takhle u\u017e z\u016fstane. U t\u011bch dosp\u011bl\u00fdch je sp\u00ed\u0161 d\u016fle\u017eit\u00e9 tlumit ty bolesti, upravovat dysbalance, zkr\u00e1cen\u00fd svaly, nau\u010dit protahovat, naopak ty oslaben\u00fd posilovat, aby se nezhor\u0161ovala ta k\u0159ivka, tak\u017ee tam u\u017e se sp\u00ed\u0161 kompenzuj\u00ed ty v\u011bci, kter\u00fd u\u017e tam vznikly z toho d\u011btstv\u00ed.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Jak je to se sportem. Pohyb bude nutn\u00fd. Bych tak odvodila a usoudila ale jak\u00fd pohyb? V\u017edycky se \u0159\u00edkalo, \u017ee t\u0159eba plav\u00e1n\u00ed je dobr\u00e9 na z\u00e1da.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak plav\u00e1n\u00ed je super, proto\u017ee to nen\u00ed jednostrann\u00fd sport, nap\u0159\u00edklad t\u0159eba tenis, tak tam je v\u011bt\u0161inou z\u00e1t\u011b\u017e jenom na tu jednu stranu, to znamen\u00e1, \u017ee kdy\u017e u\u017e teda to d\u00edt\u011b je skoliotik a hraje t\u0159eba n\u011bjak\u00fd takov\u00fd jednostrann\u00fd sport, tenis, badminton, tak tam je pot\u0159eba to potom o to v\u00edc kompenzovat, aby se srovn\u00e1valy stranov\u011b ta z\u00e1t\u011b\u017e, prav\u00e1, lev\u00e1 strana toho t\u011bla, tak\u017ee ano, jsou lep\u0161\u00ed ty sporty, kde pracuj\u00ed ob\u011b strany toho t\u011bla stejn\u011b, to znamen\u00e1 plav\u00e1n\u00ed, atletika, gymnastika, to jsou takov\u00fd sporty, kde to t\u011blo mak\u00e1 na ob\u011b strany stejn\u011b.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Co t\u0159eba posilovna je mo\u017en\u00e1 a je vhodn\u00e1. Zase se \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee je pot\u0159eba si vypracovat svaly, aby to podr\u017eely ta z\u00e1da.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak samoz\u0159ejm\u011b je to velk\u00e9 t\u00e9ma, ale j\u00e1 pro posilovnu ur\u010dit\u011b jsem. Samoz\u0159ejm\u011b z\u00e1le\u017e\u00ed, jak t\u011b\u017ek\u00fd ty tr\u00e9ninky budou, sp\u00ed\u0161 zase by to m\u011bla b\u00fdt pr\u00e1ce s vlastn\u00edm t\u011blem, pokud u\u017e ten jedinec chod\u00ed cvi\u010dit jako odmali\u010dka do toho fitness centra pod n\u011bjak\u00fdm tren\u00e9rem nebo fyzioterapeutem, tak tam u\u017e se \u010dasem, ano, m\u016f\u017eou zvy\u0161ovat potom ty v\u00e1hy, ale kompenza\u010dn\u00ed cvi\u010den\u00ed m\u016f\u017ee b\u00fdt fakt jak na fyzioterapii, tak i potom v  posilovn\u011b pod dohledem zku\u0161en\u00fdho tren\u00e9ra nebo fyzioterapeuta, tak\u017ee ano, pou\u017e\u00edv\u00e1 se to.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Je\u0161t\u011b m\u00e1te posledn\u00ed chvilku na dotazy. Pan\u00ed Lenka p\u00ed\u0161e&#8230; vnuk osm let, m\u00e1 skoli\u00f3zu druh\u00e9ho stupn\u011b, hraje fotbal, tr\u00e9ninky m\u00e1 n\u011bkdy i \u010dty\u0159ikr\u00e1t v t\u00fddnu, o v\u00edkendu pravideln\u00e9 z\u00e1pasy. Nen\u00ed to moc velk\u00e1 z\u00e1t\u011b\u017e a nevad\u00ed p\u00e1te\u0159i tak \u010dast\u00e9 b\u011bh\u00e1n\u00ed a n\u00e1razy p\u0159i b\u011bhu.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak samoz\u0159ejm\u011b z\u00e1le\u017e\u00ed, on ten kluk m\u016f\u017ee b\u00fdt tak jako svalov\u011b vypracovan\u00fd, \u017ee nemus\u00ed trp\u011bt \u017e\u00e1dn\u00fdmi bolestmi, nemus\u00ed ho to n\u011bjak omezovat p\u0159i tom sportu, pokud t\u0159eba c\u00edt\u00ed du\u0161nost nebo n\u011bjak\u00e9 palpitace v oblasti t\u00e9 srde\u010dn\u00ed krajiny, tak tam potom u\u017e by bylo na zv\u00e1\u017een\u00ed zase vy\u0161et\u0159it si ho, zjistit, jestli t\u0159eba nem\u00e1 n\u011bjak\u00e9 svaly oslaben\u00e9, n\u011bkter\u00e9 zkr\u00e1cen\u00e9 a na z\u00e1klad\u011b toho ho zacvi\u010dit. Ale \u0159\u00edk\u00e1m, pokud trp\u00ed nebo netrp\u00ed n\u011bjak\u00fdmi p\u0159\u00edznaky, \u017ee by ho to n\u011bjak omezovalo p\u0159i tom sportu, tak neznamen\u00e1 to, \u017ee by ten fotbal m\u011bl p\u0159estat hr\u00e1t, sp\u00ed\u0161 ho jako zacvi\u010dit v n\u011bjak\u00fdch kompenza\u010dn\u00edch cvic\u00edch, aby tomu t\u011blu dal n\u011bjak\u00fd odpo\u010dinek a mohl norm\u00e1ln\u011b pokra\u010dovat v tom sportu.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>D\u00e1 se fotbalu taky \u0159\u00edkat jednostrann\u00fd sport, kdy\u017e je n\u011bkdo prav\u00e1k, lev\u00e1k, no, tak asi p\u0159ece jenom tu jednu nohu pou\u017e\u00edv\u00e1 v\u00edc.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ano, ur\u010dit\u011b, ale p\u0159ece jenom u toho fotbalu se hodn\u011b b\u011bh\u00e1. A jak doch\u00e1z\u00ed ke st\u0159\u00edd\u00e1n\u00ed cyklicky prav\u00e9 doln\u00ed kon\u010detiny ve doln\u00ed kon\u010detiny, tak tam se to naopak jako by nem\u011blo tak kazit, tak\u017ee za m\u011b fotbal nen\u00ed a\u017e tak jednostrann\u00fd Sport. Jsou hor\u0161\u00ed.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Ono mo\u017en\u00e1 v\u016fbec takov\u00e9to protahov\u00e1n\u00ed a kompenzace u d\u011btsk\u00fdch sport\u016f je docela d\u016fle\u017eit\u00e9 t\u00e9ma, proto\u017ee ur\u010dit\u011b ne v\u0161ude, ale taky jsem se s t\u00edm setkala, \u017ee vlastn\u011b na to protahov\u00e1n\u00ed nen\u00ed moc \u010dasu a \u017ee t\u0159eba \u0159eknou tren\u00e9\u0159i, ud\u011blejte si doma to, a to jenom\u017ee v\u00edte, jak to je? V\u0161ichni se t\u011b\u0161\u00ed, \u017ee a\u017e p\u0159ijdou dom\u016f, tak u\u017e si jdou d\u011blat n\u011bco sv\u00e9ho \u00fapln\u011b jin\u00e9ho, ne\u017e je cvi\u010den\u00ed, tak\u017ee je to asi d\u016fle\u017eit\u00e9, na to dohl\u00ed\u017e\u00ed.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Je to d\u016fle\u017eit\u00e9, samoz\u0159ejm\u011b je d\u016fle\u017eit\u00fd, jak ten tr\u00e9nink v r\u00e1mci toho dan\u00e9ho sportu, co d\u011bl\u00e1me, ale ta kompenzace a preventivn\u00ed fyzioterapie je jako je\u0161t\u011b d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed, aby pr\u00e1v\u011b nedo\u0161lo ke zhor\u0161ov\u00e1n\u00ed t\u0159eba t\u00e9 k\u0159ivky, pokud to d\u00edt\u011b trp\u00ed tou skoli\u00f3zou.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>No a pak tady m\u00e1me dotaz od pan\u00ed Olgy, kter\u00e1 p\u00ed\u0161e M\u00e1m artr\u00f3zu, podez\u0159en\u00ed pr\u00e1v\u011b na skoli\u00f3zu. P\u0159ekvapilo m\u011b, \u017ee by sou\u010d\u00e1st\u00ed vy\u0161et\u0159en\u00ed m\u011blo b\u00fdt i vy\u0161et\u0159en\u00ed plic, z jak\u00e9ho to je d\u016fvodu. A je to b\u011b\u017en\u00fd postup. A je\u0161t\u011b dod\u00e1v\u00e1, \u017ee j\u00ed je 69 let.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak v tomhle v\u011bku u\u017e tam ur\u010dit\u011b budou n\u011bjak\u00e9 degenerativn\u00ed zm\u011bny na t\u00e9 p\u00e1te\u0159i, kdy pan\u00ed popisuje ur\u010ditou artr\u00f3zu u\u017e i na t\u011bch drobn\u00fdch kloubech na t\u00e9 p\u00e1te\u0159i a potom je to jedna z t\u011bch typ\u016f skoli\u00f3z, pr\u00e1v\u011b ta degenerativn\u00ed, kter\u00e1 potom m\u016f\u017ee vznikat v d\u016fsledku pr\u00e1v\u011b degenerativn\u00edch a v\u011bkov\u00fdch zm\u011bn a d\u016fle\u017eit\u00e9 je pr\u00e1v\u011b si vy\u0161et\u0159it t\u0159eba ty pl\u00edce, proto\u017ee ta k\u0159ivka m\u016f\u017ee tro\u0161ku utla\u010dovat n\u011bkter\u00fd lalok t\u00e9 pl\u00edce a potom m\u016f\u017ee doch\u00e1zet k du\u0161nosti u t\u011bch pacient\u016f, tak\u017ee se pr\u00e1v\u011b d\u00edky vy\u0161et\u0159en\u00ed t\u00e9 plicn\u00ed kapacity zji\u0161\u0165uje, jestli ta k\u0159ivka neovliv\u0148uje pr\u00e1v\u011b i tu funkci t\u011bch plic, tak\u017ee proto je to d\u016fle\u017eit\u00e9 zjistit.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>No, a je\u0161t\u011b jeden dotaz. A takov\u00e1 v\u011bc, kter\u00e1 t\u0159eba n\u011bkomu m\u016f\u017ee vrtat hlavou, proto\u017ee dosp\u00edvaj\u00edc\u00ed d\u011bti \u010dasto nemaj\u00ed \u00fapln\u011b vzorov\u00e9 dr\u017een\u00ed t\u011bla, tak\u017ee kdy\u017e si t\u0159eba v\u0161imneme, \u017ee je n\u00e1\u0161 syn nebo dcera, vnuk, vnu\u010dka, tro\u0161ku nak\u0159ivo, prost\u011b m\u00e1 takov\u00e9 nedbal\u00e9 dr\u017een\u00ed t\u011bla, mus\u00ed to b\u00fdt rovnou skoli\u00f3za.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Nemus\u00ed, ono se popisuje n\u011bjak\u00e9 dvoje dr\u017een\u00ed t\u011bla, bu\u010f je to vadn\u00e9 dr\u017een\u00ed t\u011bla, nebo pr\u00e1v\u011b ta skoli\u00f3za,  ono to vadn\u00e9 dr\u017een\u00ed t\u011bla se tomu taky n\u011bkdy \u0159\u00edk\u00e1 skoliotick\u00e9 dr\u017een\u00ed, ale nen\u00ed to skoli\u00f3za, u t\u00e9 skoli\u00f3zy pr\u00e1v\u011b doch\u00e1z\u00ed k t\u00e9 deformit\u011b p\u00e1te\u0159e pr\u00e1v\u011b v t\u011bch t\u0159ech rovin\u00e1ch, co u\u017e jsem \u0159\u00edkal na za\u010d\u00e1tku, zat\u00edmco u toho skoliotick\u00e9ho dr\u017een\u00ed, co\u017e je to vadn\u00e9 dr\u017een\u00ed t\u011bla, doch\u00e1z\u00ed k jenom n\u011bjak\u00fdm svalov\u00fdm dysbalanc\u00edm v oblasti ramenou, p\u00e1nve, kde m\u016f\u017eou b\u00fdt n\u011bkter\u00e9 svaly na jedn\u00e9 stran\u011b zkr\u00e1cen\u00fd, na druh\u00e9 oslaben\u00fd, ale je to velk\u00fd rozd\u00edl pr\u00e1v\u011b v tom, \u017ee nedoch\u00e1z\u00ed k t\u011bm deformit\u00e1m p\u00e1te\u0159e.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>M\u00e1me je\u0161t\u011b asi minutku \u010dasu, tak mohli bychom uv\u00e9st p\u0159\u00edklad, zkusit popsat n\u011bjak\u00e9 z\u00e1kladn\u00ed cviky, kter\u00e9 doporu\u010dujete lidem se skoli\u00f3zou.<br \/><br \/>mluv\u010d\u00ed 3,<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>Tak samoz\u0159ejm\u011b je to dost individu\u00e1ln\u00ed, proto\u017ee ka\u017ed\u00e1 ta skoli\u00f3za je jin\u00e1, tak\u017ee zase pozval bych si ho na tu rehabilitaci, vy\u0161et\u0159il si ho, ale v\u011bt\u0161inou u t\u00fd skoli\u00f3z b\u00fdv\u00e1 nedostate\u010dn\u00fd t\u0159eba na jednu stranu rozsah v t\u00e9 p\u00e1te\u0159i, a\u0165 u\u017e jako do rotace, do \u00faklonu, p\u0159edklon, z\u00e1klon, tak\u017ee existuje n\u011bjak\u00e9 z\u00e1kladn\u00ed cviky na \u010dty\u0159ech, kdy m\u016f\u017eeme tu p\u00e1te\u0159 rozh\u00fdbat do t\u011bch jednotliv\u00fdch k\u0159ivek a pohybu a potom nast\u00e1vaj\u00ed n\u011bjak\u00fd cviky, kter\u00fd pr\u00e1v\u011b maj\u00ed zlep\u0161it svalovou kondici, tu balanci, aby pr\u00e1v\u011b ta rozh\u00fdban\u00e1 k\u0159ivka t\u00fd p\u00e1te\u0159e se zastabilizovala v t\u00fd spr\u00e1vn\u00fd form\u011b, tak\u017ee tam se taky daj\u00ed cvi\u010dit n\u011bjak\u00e9 posilovac\u00ed cviky na \u010dty\u0159ech nebo na n\u011bjak\u00fdch nestabiln\u00edch ploch\u00e1ch s vlastn\u00ed vahou, tak\u017ee je to dost individu\u00e1ln\u00ed, tak\u017ee jenom takov\u00fd n\u00e1st\u0159el.<br \/><br \/>Jana Kudyvejsov\u00e1, moder\u00e1torka<br \/>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br \/>A jde o to se to nau\u010dit a pak to hlavn\u011b pravideln\u011b doba prov\u00e1d\u011bt. \u0158\u00edk\u00e1 Filip Mr\u00e1z z Rehacentra v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. D\u011bkujeme za n\u00e1v\u0161t\u011bvu a m\u011bjte se hezky, na sly\u0161enou.<br \/><br \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>\u010cRo Hlavn\u00ed t\u00e9ma dnes m\u00e1me skoli\u00f3zu, proto\u017ee. Na\u0161\u00edm hostem je fyzioterapeut Filip Mr\u00e1z z Rehabilita\u010dn\u00edho centra Reha Centrum v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. Dobr\u00e9 dopoledne.No, a dne\u0161n\u00ed <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.invarena.cz\/?p=52602\" title=\"Skoli\u00f3zy p\u00e1te\u0159e \u0159e\u0161\u00ed korzet\u00a0\u00a0\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":12092,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-52602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zpravy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=52602"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52602\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=52602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=52602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=52602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}