\u010cRo<\/p>\n\n\n\n
… zvu do Radioporadny \u010cesk\u00e9ho rozhlasu Hradec Kr\u00e1lov\u00e9, kter\u00e1 bude zam\u011b\u0159ena na bolesti, otoky kloub\u016f a sval\u016f, revmatoidn\u00ed artritida, Artr\u00f3za, Becht\u011brerova nemoc, ale i osteopor\u00f3za jsou nemoci, kter\u00e9 bolestivost zp\u016fsobuj\u00ed. No, a kdy\u017e p\u0159ich\u00e1z\u00ed zima, citlivost se zvy\u0161uje i u t\u011bch, kte\u0159\u00ed jsou nap\u0159\u00edklad po \u00farazech, jak bolest kloub\u016f omezit jaksi pomoci p\u0159\u00edrodn\u00ed cestou s bylinami, \u010daji, tinkturami, existuje n\u011bjak\u00e1 \u00fa\u010dinn\u00e1 bylina, prvn\u00ed pomoc A m\u016f\u017eeme ji kombinovat s b\u011b\u017en\u00fdmi l\u00e9ky. O tom si dnes budeme pov\u00eddat s PharmDr. Kate\u0159inou Hradiskou Breiterovou z Katedry Farmaceutick\u00e9 fakulty Univerzity Karlovy. V\u00edtejte u n\u00e1s. Pro\u010d se v zimn\u00edm obdob\u00ed zhor\u0161uje bolestivost kloub\u016f a tak\u00e9 sval\u016f. \u010cRo … zvu do Radioporadny \u010cesk\u00e9ho rozhlasu Hradec Kr\u00e1lov\u00e9, kter\u00e1 bude zam\u011b\u0159ena na bolesti, otoky kloub\u016f a sval\u016f, revmatoidn\u00ed artritida, Artr\u00f3za, Becht\u011brerova nemoc, ale i […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":14467,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-53374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak ta zv\u00fd\u0161en\u00e1 bolestivost v tom chladn\u011bj\u0161\u00edm obdob\u00ed m\u016f\u017ee b\u00fdt zp\u016fsoben\u00e1 i t\u00edm, \u017ee vlastn\u011b na\u0161e t\u011blo si stahuje krev do t\u011bla, do trupu, aby zah\u0159\u00e1lo prim\u00e1rn\u011b ty \u017eivotn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e9 org\u00e1ny a t\u00edm p\u00e1dem pr\u00e1v\u011b ji\u017e stahuje z t\u011bch kon\u010detin, tak\u017ee t\u00edm, jak ty kon\u010detiny \u010dasto nebo mohou b\u00fdt m\u00e9n\u011b prokrven\u00e9, m\u00e9n\u011b proh\u0159\u00e1t\u00e9, m\u016f\u017ee to pr\u00e1v\u011b zintenziv\u0148ovat bolest kloub\u016f, t\u0159eba.
moder\u00e1torka
——————–
No, kdy\u017e je venku zima, \u017ee by psa nevyhnal, \u0159ekn\u011bme, i n\u011bjak\u00e9 to sychravo, tak m\u00e1me tendenci i lenu\u0161it a tuhneme a pak to mo\u017en\u00e1 tak\u00e9 bol\u00ed, tak\u017ee ta pohybov\u00e1 z\u00e1le\u017eitost na tom bude m\u00edt tak\u00e9 n\u011bjak\u00fd vliv.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Ur\u010dit\u011b. Samoz\u0159ejm\u011b tam krom\u011b toho proh\u0159\u00e1t\u00ed, tak i pr\u00e1v\u011b pohyb zejm\u00e9na p\u0159im\u011b\u0159en\u00fd tomu aktu\u00e1ln\u00edmu zdravotn\u00edmu stavu, proto\u017ee z\u00e1le\u017e\u00ed na t\u011bch konkr\u00e9tn\u00edch obt\u00ed\u017e\u00edch, n\u00e1m m\u016f\u017ee samoz\u0159ejm\u011b od t\u00e9 bolesti ulevit.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
A existuje n\u011bjak\u00e1 bolest, kterou \u0159e\u0161it nemus\u00edme, \u017ee je b\u011b\u017en\u00e1, \u017ee je norm\u00e1ln\u00ed od ur\u010dit\u00e9ho v\u011bku.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak \u0159ekla bych, \u017ee \u017e\u00e1dn\u00e1 bolest nen\u00ed \u00fapln\u011b norm\u00e1ln\u00ed, je lep\u0161\u00ed v\u017edycky zjistit, od \u010deho ta bolest pramen\u00ed, samoz\u0159ejm\u011b od ur\u010dit\u00e9ho v\u011bku u\u017e jsou ty bolesti \u010dast\u011bj\u0161\u00ed, ale v\u017edycky nebo ve valn\u00e9 v\u011bt\u0161in\u011b p\u0159\u00edpad\u016f najdeme n\u011bjak\u00fd prost\u0159edek se j\u00ed \u00fapln\u011b zbavit, pokud ne, tak alespo\u0148 ji zm\u00edrnit a ulevit.
moder\u00e1torka
——————–
P\u0159ijatelnou meteosenzitivitou. Citlivost\u00ed na zm\u011bny po\u010das\u00ed nej\u010dast\u011bji trp\u00ed star\u0161\u00ed lid\u00e9, nemocn\u00ed lid\u00e9. Souvis\u00ed tedy zima a bolest i t\u0159eba s vlhkost\u00ed, \u017ee zima, mokro, vlhko jsou nep\u0159\u00e1tel\u00e9 na\u0161ich kloub\u016f.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Nen\u00ed to p\u0159\u00edmo s vlhkost\u00ed, ta meteosenzitivita, jak jste zm\u00ednila, je to prim\u00e1rn\u011b s poklesem atmosf\u00e9rick\u00fdho tlaku t\u0159eba p\u0159ed de\u0161t\u011bm, co\u017e v tomhle obdob\u00ed je mnohem \u010dast\u011bj\u0161\u00ed a pr\u00e1v\u011b ten pokles tlaku m\u016f\u017ee ovliv\u0148ovat pr\u00e1v\u011b i tk\u00e1n\u011b, t\u0159eba pr\u00e1v\u011b u t\u011bch \u00faraz\u016f je to t\u0159eba, \u017ee n\u011bjak\u00fd NERV je, kter\u00fd byl t\u0159eba poran\u011bn\u00fd, po\u0161kozen\u00fd, je na to citliv\u011bj\u0161\u00ed, tak\u017ee potom pr\u00e1v\u011b obzvl\u00e1\u0161\u0165 p\u0159ed de\u0161t\u011bm se to objevuje.
moder\u00e1torka
——————–
Objevuje, hovo\u0159\u00ed se o such\u00e9m teple.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Zase z\u00e1le\u017e\u00ed, jak\u00fd typ bolesti to je, proto\u017ee nap\u0159\u00edklad u akutn\u00edch z\u00e1n\u011btliv\u00fdch obt\u00ed\u017e\u00ed, a\u0165 u\u017e kloub\u016f nebo t\u0159eba po n\u011bjak\u00fdm \u00farazu, kdy\u017e se stane v\u00fdron a tak, tak to teplo naopak by bylo kontraproduktivn\u00ed, tam je lep\u0161\u00ed naopak ta\u00a0posti\u017een\u00e1<\/strong>\u00a0m\u00edsta chladit, ale pokud jde o chronickou bolest t\u0159eba pr\u00e1v\u011b spojenou s revmatoidn\u00ed artritidou, tak tam to such\u00e9 teplo, a\u0165 u\u017e ve form\u011b t\u011bch nah\u0159\u00edvac\u00edch pol\u0161t\u00e1\u0159k\u016f, tepl\u00e9ho oble\u010den\u00ed, nah\u0159\u00edv\u00e1n\u00ed zad u kamen atd. samoz\u0159ejm\u011b pomoci m\u016f\u017ee.
moder\u00e1torka
——————–
Jak\u00e9 p\u0159\u00edstupy by m\u011bli lid\u00e9 zvolit pro to zm\u00edrn\u011bn\u00ed bolestivosti kloub\u016f, krom\u011b pol\u0161t\u00e1\u0159k\u016f atd. co je\u0161t\u011b dal\u0161\u00edho doporu\u010dit?
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Ur\u010dit\u011b n\u011bjak\u00fd p\u0159im\u011b\u0159en\u00fd pohyb pr\u00e1v\u011b nejl\u00e9pe nejd\u0159\u00edve se proh\u0159\u00e1t, p\u0159ipravit to t\u011blo, proto\u017ee ve chv\u00edli, kdy ho proh\u0159ejeme, tak i ty svaly a klouby budou ten pohyb sn\u00e1\u0161et l\u00e9pe a potom z\u00e1le\u017e\u00ed, samoz\u0159ejm\u011b m\u016f\u017eeme to podpo\u0159it n\u011bjak\u00fdmi bylinn\u00fdmi prost\u0159edky.
moder\u00e1torka
——————–
Poj\u010fme d\u00e1l, poj\u010fme na ty bylinky, jak\u00e9 m\u00e1 bylinkov\u00e1 medic\u00edna v\u00fdhody proti t\u011bm chemick\u00fdm p\u0159\u00edpravk\u016fm a l\u00e9k\u016fm.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak j\u00e1 jenom bych to uvedla, j\u00e1 nem\u00e1m \u00fapln\u011b r\u00e1da tohle to d\u011blen\u00ed bylinky versus chemie, proto\u017ee to, co bylink\u00e1m d\u00e1v\u00e1 \u00fa\u010dinek, tak jsou pr\u00e1v\u011b chemick\u00e9 l\u00e1tky v nich obsa\u017een\u00e9, proto\u017ee v\u0161echno kolem n\u00e1s je chemie, ale kdy\u017e se zam\u011b\u0159\u00edme tedy na ty l\u00e1tky p\u0159\u00edrodn\u00edho p\u016fvodu, p\u0159i n\u011bjak\u00e9 t\u00e9 m\u00edrn\u011bj\u0161\u00ed bolesti n\u00e1m m\u016f\u017eou ulevit zejm\u00e9na p\u0159i zevn\u00edm pod\u00e1v\u00e1n\u00ed u t\u011bch l\u00e9\u010div\u00fdch rostlin, v tomhle p\u0159\u00edpad\u011b \u010dasto to zevn\u00ed pod\u00e1n\u00ed pr\u00e1v\u011b na to m\u00edsto, kde n\u00e1s to bol\u00ed a teprve, kdy\u017e ta bolest je intenzivn\u011bj\u0161\u00ed, tak to t\u0159eba zkombinovat pr\u00e1v\u011b i s n\u011bjak\u00fdmi t\u011bmi klasick\u00fdmi l\u00e9\u010divy.
moder\u00e1torka
——————–
Kter\u00e9 byliny jsou v t\u00e9to oblasti nejpopul\u00e1rn\u011bj\u0161\u00ed.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak op\u011bt z\u00e1le\u017e\u00ed probl\u00e9m od probl\u00e9mu, ale co budou poslucha\u010di jist\u011b zn\u00e1t, tak jsou r\u016fzn\u00e9 p\u0159\u00edpravky, t\u0159eba s kapsaicinem, vlastn\u011b na b\u00e1zi extrakt\u016f z chilli papri\u010dek, kter\u00e9 pr\u00e1v\u011b proh\u0159\u00edvaj\u00ed, pou\u017e\u00edvaj\u00ed se \u010dasto t\u0159eba p\u0159i bolesti zad, p\u0159i bolesti kloub\u016f a tak, d\u00e1le ale je pot\u0159eba p\u0159i tom pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed t\u011bchhle t\u011bch p\u0159\u00edpravk\u016f d\u00e1t pozor na ur\u010dit\u00e9 v\u011bci, a\u0165 u\u017e je kombinace s jin\u00fdmi p\u0159\u00edpravky, taky toho lok\u00e1ln\u00edho pod\u00e1n\u00ed, proto\u017ee ten kapsaicin funguje tak, \u017ee podr\u00e1\u017ed\u00ed receptory na k\u016f\u017ei, \u010d\u00edm\u017e ulevuje od bolesti, ale z\u00e1rove\u0148 to m\u00edsto velmi jako proh\u0159eje, prokrv\u00ed a ve chv\u00edli, kdy t\u0159eba n\u011bkdo pr\u00e1v\u011b pou\u017eije n\u011bjakou mast s t\u00edm kapsaicinem nebo t\u0159eba zn\u00e1mou kapsaicinovou n\u00e1plast, tak minim\u00e1ln\u011b dal\u0161\u00edch 12 hodin po t\u00e9 aplikaci nebo u t\u00e9 n\u00e1plasti, po jej\u00edm sund\u00e1n\u00ed bychom na to m\u00edsto nem\u011bli mazat \u010di aplikovat nic dal\u0161\u00edho.
moder\u00e1torka
——————–
Ur\u010dit\u011b d\u00e1me i dal\u0161\u00ed bylinn\u00e9 tipy, ale te\u010f u\u017e nab\u00edz\u00edme i n\u00e1\u0161 telefonn\u00ed kontakt 726 a t\u0159ikr\u00e1t 46, p\u0159\u00edpadn\u011b mailov\u00e1 adresa studio.hradec@rozhlas.cz.
A my jsme si v pr\u016fb\u011bhu p\u00edsni\u010dky pov\u00eddali, \u017ee pan\u00ed Kate\u0159ina byla v Nep\u00e1lu, tak by m\u011b zaj\u00edmalo, jestli tam tak\u00e9 maj\u00ed byliny a vyu\u017e\u00edvaj\u00ed v Nep\u00e1lu.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak tam si mysl\u00edm, \u017ee jim \u00fapln\u011b nebo v \u0159ad\u011b p\u0159\u00edpad\u016f nic jin\u00e9ho nezb\u00fdv\u00e1 vzhledem k dostupnosti l\u00e9ka\u0159sk\u00e9 a farmaceutick\u00e9 p\u00e9\u010de v n\u011bkter\u00fdch oblastech.
moder\u00e1torka
——————–
Zaujala v\u00e1s tam n\u011bjak\u00e1 bylina?
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
P\u0159izn\u00e1m se, \u017ee do taj\u016f m\u00edstn\u00ed bylin\u00e9 medic\u00edny jsem za ty necel\u00e9 t\u0159i t\u00fddny \u00fapln\u011b nepronikla.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Nepronikla. No. Poj\u010fme se zam\u011b\u0159it tedy na ty na\u0161e konkr\u00e9tn\u00ed byliny, kter\u00e9 jsou na bolest kloub\u016f a sval\u016f a trochu je popsat, kterou m\u00e1te nejrad\u011bji, kter\u00e1 je podle v\u00e1s nej\u00fa\u010dinn\u011bj\u0161\u00ed, m\u016f\u017eete vyp\u00edchnout. Jednou na nich bude v\u00edc. Samoz\u0159ejm\u011b.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak \u00fapln\u011b jednu asi nevyp\u00edchnu, ale m\u00e1me celou \u0159adu rostlin, kter\u00e9 m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt pr\u00e1v\u011b u\u017e jsem zmi\u0148ovala ten kapsaicin, ty chilli papri\u010dky a ten pr\u00e1v\u011b pat\u0159\u00ed do skupiny tzv. mimo jin\u00e9 derivanc\u00ed, co\u017e jsou l\u00e1tky, kter\u00e9 pr\u00e1v\u011b n\u00e1m podr\u00e1\u017ed\u00ed tu poko\u017eku, \u010d\u00edm\u017e vlastn\u011b odvedou tu bolest a z\u00e1rove\u0148 zvy\u0161uj\u00ed pr\u00e1v\u011b prokrven\u00ed v tom m\u00edst\u011b. Do t\u00e9to skupiny bychom mohli za\u0159adit je\u0161t\u011b n\u011bkolik dal\u0161\u00edch l\u00e1tek nebo rostlin, pat\u0159\u00ed tam t\u0159eba eukalyptus, i kdy\u017e ten m\u00e1 sp\u00ed\u0161 v d\u016fsledku chladiv\u00fd efekt, ale z t\u011bch proh\u0159\u00edvac\u00edch bychom z t\u011bch p\u0159\u00edrodn\u00edch l\u00e1tek mohli zm\u00ednit t\u0159eba KAFR, mo\u017en\u00e1 budou poslucha\u010di Zn\u00e1t n\u011bjak\u00e9 kafrov\u00e9 maz\u00e1n\u00ed typu opodeldok atd. tak to se tak\u00e9 pou\u017e\u00edv\u00e1 pr\u00e1v\u011b p\u0159i bolesti sval\u016f, kloub\u016f, proto\u017ee ten KAFr zase zvy\u0161uje to prokrven\u00ed, proh\u0159eje to m\u00edsto t\u00e9 aplikace.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Jak\u00fdm zp\u016fsobem Byliny p\u016fsob\u00ed na zm\u00edrn\u011bn\u00ed bolesti, jak\u00e9 jsou ty jejich mechanismy.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Ony ty mechanismy mohou b\u00fdt r\u016fzn\u00e9. N\u011bkter\u00e9 z nich dr\u00e1\u017ed\u00ed nebo se v\u00e1\u017e\u00ed p\u0159\u00edmo na receptory pro bolest, to je pr\u00e1v\u011b t\u0159eba u toho kapsaicinu nebo t\u0159eba u mentolu, kter\u00fd taky je \u010dasto v t\u011bch p\u0159\u00edpravc\u00edch nebo je to sou\u010d\u00e1st m\u00e1tov\u00e9 silice, to podr\u00e1\u017ed\u00ed receptory na k\u016f\u017ei a v d\u016fsledku potom taky m\u016f\u017ee zv\u00fd\u0161it, respektive sn\u00ed\u017eit jejich citlivost v\u016f\u010di bolesti.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Jak se ty byliny zpracov\u00e1vaj\u00ed. My u\u017e jsme hovo\u0159ili o t\u011bch mastech, ale jsou tady mo\u017en\u00e1 jin\u00e9 mo\u017enosti, jak je vyu\u017e\u00edt z t\u00e9 p\u0159\u00edrody, n\u011bjak pova\u0159it t\u0159eba do \u010daj\u016f atd.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Olej\u00ed\u010dky, tak co se t\u00fd\u010de toho vnit\u0159n\u00edho u\u017eit\u00ed p\u0159i t\u011bchto obt\u00ed\u017e\u00edch bolest\u00ed kloub\u016f a sval\u016f, tam to nen\u00ed \u00fapln\u011b tak \u010dast\u00e9 pou\u017eit\u00ed, ale mohou si poslucha\u010di t\u0159eba p\u0159ipravit \u010daj tu\u017eebn\u00edk\u016f, respektive tu\u017eebn\u00edkov\u00e9ho kv\u011btu. To je rostlina, kter\u00e1 se mimo \u00falevy od bolesti pou\u017e\u00edv\u00e1 t\u0159eba i p\u0159i zm\u00edrn\u011bn\u00ed p\u0159\u00edznak\u016f nachlazen\u00ed. Akor\u00e1t je pot\u0159eba d\u00e1t zase pozor na n\u011bkter\u00e9 v\u011bci, proto\u017ee tu\u017eebn\u00edk obsahuje salicyl\u00e1ty, co\u017e jsou l\u00e1tky nebo p\u0159\u00edbuzn\u00e9 s kyselinou Salicylovou, pravd\u011bpodobn\u011b v\u0161ichni poslucha\u010di znaj\u00ed jej\u00ed polysyntetick\u00fd deriv\u00e1t a kyselinu acetylsalicylovou pravd\u011bpodobn\u011b pod n\u00e1zvem Aspirin, Acylpyrin, to jsou l\u00e1tky, kter\u00e9 p\u016fsob\u00ed prim\u00e1rn\u011b proti bolesti, proti teplot\u011b, ale je pr\u00e1v\u011b pot\u0159eba d\u00e1t pozor u pacient\u016f, kte\u0159\u00ed u\u017e\u00edvaj\u00ed n\u011bjak\u00e9 l\u00e9ky na \u0159ed\u011bn\u00ed krve. Ti by se tu\u017eebn\u00edku m\u011bli vyvarovat. Stejn\u011b tak bychom rostliny obsahuj\u00edc\u00ed selycilaty, t\u0159eba Vrbovou k\u016fru a i ten tu\u017eebn\u00edk nem\u011bli pod\u00e1vat d\u011btem a mladistv\u00fdm do 18 let.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Je lep\u0161\u00ed ta p\u0159\u00edrodn\u00ed forma, ne\u017e si vz\u00edt ten acylpyrin. Podle v\u00e1s z\u00e1le\u017e\u00ed…
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Z\u00e1le\u017e\u00ed na intenzit\u011b obt\u00ed\u017e\u00ed u tu\u017eebn\u00edku, tam pokud je to t\u0159eba na to nachlazen\u00ed, tak je to komplexn\u011bj\u0161\u00ed, ale zase pr\u00e1v\u011b ten \u00fa\u010dinek proti bolesti bude siln\u011bj\u0161\u00ed ve chv\u00edli, kdy si vezmeme u\u017e tu tabletu.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Tak\u017ee my si vezmeme p\u00e1r rostlinek, kter\u00e9 jsou pravd\u011bpodobn\u011b nasu\u0161en\u00e9 a pova\u0159\u00edme, p\u0159elijeme n\u011bjakou horkou vodou.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
U toho tu\u017eebn\u00edku si m\u016f\u017eeme p\u0159ipravit klasick\u00fd n\u00e1lev, to znamen\u00e1, \u017ee zalijeme horkou vodou, nech\u00e1me 10 minut louhovat a potom sced\u00edme.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Jak\u00e9 jsou ty ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky, co m\u016f\u017ee vzniknout, kdy\u017e takto v praxi byliny pou\u017e\u00edv\u00e1me, jak je p\u0159\u00edpadn\u011b minimalizovat.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
No, u toho tu\u017eebn\u00edku pr\u00e1v\u011b zejm\u00e9na u pacient\u016f, kte\u0159\u00ed pou\u017e\u00edvaj\u00ed l\u00e9ky na \u0159ed\u011bn\u00ed krve, m\u016f\u017ee doj\u00edt a\u017e k p\u0159\u00edli\u0161n\u00e9mu na\u0159ed\u011bn\u00ed, \u010dili m\u016f\u017ee to zp\u016fsobit n\u011bjak\u00e9 pot\u00ed\u017ee s nadm\u011brn\u00fdm krv\u00e1cen\u00edm, tvorbou mod\u0159in atd. u d\u011bt\u00ed, dosp\u00edvaj\u00edc\u00edch do 18 let, jak jsem zm\u00ednila, je to kontraindikov\u00e1no kv\u016fli riziku Reyova syndromu, co\u017e je velmi vz\u00e1cn\u00e9, ale velmi z\u00e1va\u017en\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed, tak\u017ee lep\u0161\u00ed se nejenom tomu, tu\u017eebn\u00edku, ale pr\u00e1v\u011b t\u0159eba i toho aspirinu, acylpyrinu u d\u011bt\u00ed \u00fapln\u011b vyvarovat.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Mo\u017en\u00e1 konzultovat v\u017edycky opravdu s t\u011bmi odborn\u00edky, jak dlouho trv\u00e1, ne\u017e se \u00fa\u010dinky byly jen projev\u00ed. Je to okam\u017eit\u00e1 \u00faleva, pomoc od bolesti.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
V p\u0159\u00edpad\u011b toho tu\u017eebn\u00edku i pr\u00e1v\u011b t\u0159eba, kdy\u017e se nejenom pou\u017e\u00edv\u00e1 p\u0159i t\u00e9 bolesti kloub\u016f, ale i p\u0159i nachlazen\u00ed, tak ten \u00fa\u010dinek se dostav\u00ed relativn\u011b brzy, samoz\u0159ejm\u011b u pou\u017eit\u00ed lok\u00e1ln\u00edch forem, tak z\u00e1le\u017e\u00ed…
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Popros\u00edm v\u00e1s, vemte si sluch\u00e1tka, m\u00e1me tady dotaz, Po telefonu jste v Radio poradn\u011b, m\u016f\u017eete se pt\u00e1t, Dobr\u00fd den.
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Dobr\u00fd den. Je mn\u011b 84 roku. Ka\u017ed\u00fd den chod\u00edm p\u0159ibli\u017en\u011b 4 km, chodit m\u016f\u017eu, ale stra\u0161n\u011b m\u011b bolej nohy vle\u017ee, a to jako kdybych m\u011bla okov\u00fd kolem kotn\u00edk\u016f a st\u00e1la bych t\u0159eba, j\u00e1 nev\u00edm, na puku, co se s n\u00edm hraje hokej, nev\u00edm, to m\u00e1m d\u011blat, aby, proto\u017ee jste \u0159\u00edkala, \u017ee \u017e\u00e1dn\u00e1 bolest nen\u00ed \u00fapln\u011b norm\u00e1ln\u00ed a j\u00e1 u\u017e jsem se s t\u00edm tak pomalu sm\u00ed\u0159ila, ale d\u00e1 se v tom n\u011bco d\u011blat.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
D\u011bkujeme za dotaz, opatrujte se, pokud mo\u017eno bez bolesti. Na shledanou.
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Na shledanou. D\u011bkuju.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Tak zkus\u00edme n\u011bjak zareagovat.
PharmDr. Kate\u0159ina Hradisk\u00e1 Breiterov\u00e1
——————–
P\u0159izn\u00e1m se, \u017ee v tomhle p\u0159\u00edpad\u011b nedok\u00e1\u017eu odhadnout, \u010d\u00edm ta bolest vle\u017ee m\u016f\u017ee b\u00fdt zp\u016fsoben\u00e1, ale ur\u010dit\u011b bych doporu\u010dila to zkonzultovat s l\u00e9ka\u0159em, proto\u017ee pokud pr\u00e1v\u011b tam je pocit t\u011bch t\u011b\u017ek\u00fdch nohou, m\u016f\u017ee tam b\u00fdt n\u011bjak\u00fd probl\u00e9m t\u0159eba s cirkulac\u00ed krve ve chv\u00edli, kdy se \u010dlov\u011bk neh\u00fdbe, je v t\u00e9 poloze vle\u017ee, tak\u017ee si mysl\u00edm, \u017ee by bylo lep\u0161\u00ed toto \u0159e\u0161it s l\u00e9ka\u0159em
moder\u00e1torka
——————–
m\u00e1me tady p\u00edsemn\u00fd dotaz, ve kter\u00e9m se p\u00ed\u0161e M\u00e1m artr\u00f3zu t\u0159et\u00edho stupn\u011b, hlavn\u011b v ky\u010dl\u00edch, t\u00e9\u017e mne spoustu let bol\u00ed b\u0159icho, dr\u00e1\u017ed\u00ed tra\u010dn\u00edk koloskopie, OK, porad\u00edte bylinku jak na b\u0159icho, tak klouby? Proto\u017ee to asi m\u016f\u017ee souviset. Jsem sportovn\u011b zalo\u017een\u00e1 seniorka 68 let z Trutnova. D\u011bkuji za odpov\u011b\u010f.
PharmDr. Kate\u0159ina Hradisk\u00e1 Breiterov\u00e1
——————–
Tak co se t\u00fd\u010de tohoto dotazu, tak za\u010dnu u t\u00e9 osteoartr\u00f3zy, t\u00e9 ky\u010dle, tam m\u00e1me n\u011bkolik mo\u017enost\u00ed. Jdou u\u017e\u00edvat, je to p\u0159\u00edrodn\u00edho p\u016fvodu, a\u010dkoliv to nejsou l\u00e9\u010div\u00e9 rostliny, tak je to t\u0159eba chondroitin nebo glukosamin, p\u0159\u00edpadn\u011b kyselina hyaluronov\u00e1, ale to se potom u\u017e aplikuje p\u0159\u00edmo do kloub\u016f, to je v\u011bc ortopedie, co se t\u00fd\u010de t\u011bch rostlin, z t\u011bch voln\u011b dostupn\u00fdch vylo\u017een\u011b na tu artr\u00f3zu ky\u010dle Nic dostate\u010dn\u011b \u00fa\u010dinn\u00e9ho nebo tak siln\u00e9ho u\u017e ve chv\u00edli, kdy je to v tom t\u0159et\u00edm stupni, doporu\u010dit asi nem\u016f\u017eu, ale co se t\u00fd\u010de p\u0159\u00edpravk\u016f, kter\u00e9 jsou na recept a jsou pr\u00e1v\u011b toho p\u0159\u00edrodn\u00edho p\u016fvodu, tak existuje p\u0159\u00edpravek, kter\u00fd obsahuje tzv. nezm\u00fddelniteln\u00e9 frakce avok\u00e1dov\u00e9ho a s\u00f3jov\u00e9ho oleje, je tedy na recept, mus\u00ed ho p\u0159edepsat l\u00e9ka\u0159, ale je ur\u010den\u00fd vylo\u017een\u011b pr\u00e1v\u011b na l\u00e9\u010dbu osteoartr\u00f3zy, ky\u010dle a kolene. Co se t\u00fd\u010de toho propojen\u00ed k t\u00e9 bolesti b\u0159icha, m\u016f\u017ee to souviset tak, \u017ee \u010dasto, kdy\u017e je n\u011bco v nepo\u0159\u00e1dku s t\u00edm kloubem, dojde t\u0159eba ke zm\u011bn\u011b postaven\u00ed p\u00e1nve a t\u00edm to m\u016f\u017ee zp\u016fsobit i n\u011bjak\u00e9 bolesti v t\u00e9 b\u0159i\u0161n\u00ed oblasti, p\u0159\u00edpadn\u011b i n\u011bjak\u00e9 pot\u00ed\u017ee s tr\u00e1ven\u00edm atd.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Tam taky pom\u016f\u017ee ten olej avok\u00e1dovo, n\u011bco avok\u00e1do S.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Ne, ne, ten pom\u00e1h\u00e1 s tou ostoartr\u00f3zou, tam potom by \u0161lo t\u0159eba to \u0159e\u0161it mo\u017en\u00e1 n\u011bjakou fyzioterapi\u00ed, narovnat to postaven\u00ed.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Snad jsme tro\u0161ku poradili dal\u0161\u00ed dotaz. Dobr\u00fd den. Do studia. M\u016f\u017eu st\u0159\u00eddat konopnou a kostivalovou mast nebo kter\u00e1 je lep\u0161\u00ed. P\u0159izn\u00e1m se, \u017ee v nich velk\u00fd rozd\u00edl nevid\u00edm, ale nev\u00edm, jak to je z hlediska \u00fa\u010dinnosti. D\u011bkuji za odpov\u011b\u010f.Veronika
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
d\u011bkuji za tento dotaz. Jsem r\u00e1da, \u017ee jsme zm\u00ednili kostival kostival je rostlina, kter\u00e1 je, nebo kostivalov\u00e1 mast je hojn\u011b pou\u017e\u00edvan\u00e1, p\u0159\u00edpadn\u011b kostivalov\u00e1 tinktura, tady bych r\u00e1da zm\u00ednila, \u017ee Kostival se u\u017e\u00edv\u00e1 pouze zevn\u011b, nikdy ne vnit\u0159n\u011b, a\u010dkoliv lidov\u00e9 pou\u017eit\u00ed \u010dasto vnit\u0159n\u00ed pou\u017eit\u00ed zahrnuje, tak pros\u00edm, neu\u017e\u00edvejte kostival vnit\u0159n\u011b, proto\u017ee m\u016f\u017ee po\u0161kodit va\u0161e j\u00e1tra, tak\u017ee, ale zevn\u011b p\u016fsob\u00ed velmi dob\u0159e, proto\u017ee obsahuje l\u00e1tku zvanou Alantoin. Alantoin podporuje hojen\u00ed, regeneraci, a\u0165 u\u017e t\u0159eba po n\u011bjak\u00e9m v\u00fdronu nebo t\u0159eba i u zlomenin Alantoin jako takov\u00fd se i v \u010dist\u00e9 form\u011b pou\u017e\u00edv\u00e1 t\u0159eba i v kosmetologii nebo t\u0159eba i vnit\u0159n\u011b, kdy\u017e jsou n\u011bjak\u00e9 obt\u00ed\u017ee, t\u0159eba se \u017ealudkem, n\u011bjak\u00e9 \u017ealude\u010dn\u00ed v\u0159edy jako dopl\u0148kov\u00e1 l\u00e9\u010dba a je tou hlavn\u00ed \u00fa\u010dinnou l\u00e1tkou v Kostivalu, co se t\u00fd\u010de konop\u00ed nebo t\u00e9 konopn\u00e9 masti, tam tou hlavn\u00ed l\u00e1tkou, kter\u00e1 nese ten \u00fa\u010dinek, je kanabidiol, neboli CBD, a\u010dkoliv t\u011bch kanabinoid\u016f je cel\u00e1 \u0159ada a ten jejich \u00fa\u010dinek je kumulativn\u00ed a ten vlastn\u011b ovlivn\u00ed tzv. endokanabinoidn\u00ed syst\u00e9m v na\u0161em t\u011ble, \u010d\u00edm\u017e ulevuj\u00ed od t\u00e9 bolesti.
mluv\u010d\u00ed 8,
——————–
Kter\u00e1 je lep\u0161\u00ed.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tam ka\u017ed\u00e1 funguje trochu jinak, ta konopn\u00e1 sp\u00ed\u0161 ulevuje od t\u00e9 bolesti a Kostivalov\u00e1 zas podporuje sp\u00ed\u0161 tu regeneraci, tak\u017ee z\u00e1le\u017e\u00ed, pokud je to chronick\u00e9, tak bych doporu\u010dila sp\u00ed\u0161 tu konopnou, proto\u017ee taky ty kostivalov\u00e9 p\u0159\u00edpravky by se nem\u011bly pou\u017e\u00edvat d\u00e9le ne\u017e 10 dn\u00ed v \u0159ad\u011b.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
\u017de u\u017e by to mohlo b\u00fdt fakt nebezpe\u010dn\u00e9 na ty kosti nebo.
PharmDr. Kate\u0159ina Hradisk\u00e1 Breiterov\u00e1
——————–
Ne pro ty kosti nebo klouby Ne, ale pr\u00e1v\u011b kv\u016fli obsahu t\u011bch l\u00e1tek toxick\u00fdch.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Dal\u0161\u00ed reakce p\u0159i\u0161la od pan\u00ed Mirky, kter\u00e1 p\u00ed\u0161e U\u017e rok. M\u011b tr\u00e1p\u00ed bolesti kloub\u016f a sval\u016f a tak\u00e9 \u00fanava. Podle l\u00e9ka\u0159\u016f se jedn\u00e1 postcovidov\u00fdch syndrom. Doporu\u010dila byste mi n\u011bjak\u00e9 byliny na zm\u00edrn\u011bn\u00ed obt\u00ed\u017e\u00ed? Jsem ochotna zkusit cokoliv.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak u t\u011bch postcovidov\u00fdch syndrom\u016f je to slo\u017eit\u00e9, proto\u017ee to je komplexn\u00ed reakce toho organismu, ur\u010dit\u011b bych se zam\u011b\u0159ila t\u0159eba na podporu imunitn\u00edho syst\u00e9mu obecn\u011b a co se t\u00fd\u010de t\u00e9 \u00falevy od bolesti…
moder\u00e1torka
——————–
Ona n\u011bkdy psychika hraje tak\u00e9 velkou roli.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak to samoz\u0159ejm\u011b, ale co se t\u00fd\u010de toho, tak co z toho dlouhodob\u011bj\u0161\u00edho pou\u017eit\u00ed, co se t\u0159eba pou\u017e\u00edv\u00e1 a je to takov\u00e9 relativn\u011b p\u0159\u00edjemn\u00e9, bezpe\u010dn\u00e9, je t\u0159eba pou\u017eit\u00ed rozmar\u00fdnu l\u00e9ka\u0159sk\u00e9ho, bu\u010f se pou\u017e\u00edv\u00e1 zevn\u011b Rozmar\u00fdnov\u00e1 silice z\u0159ed\u011bn\u00e1, anebo m\u016f\u017eeme doporu\u010dit t\u0159eba i koupele v rozmar\u00fdnu, tam se d\u00e1v\u00e1 50 g rozmar\u00fdnu na vanu.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Nadrt\u00edme kv\u011btinku nebo su\u0161en\u00e9…
mluv\u010d\u00ed 9,
——————–
Tak v\u011bt\u0161inou se pou\u017e\u00edv\u00e1 su\u0161en\u00e1 rostlina a bu\u010f si p\u0159iprav\u00edte n\u00e1lev zvl\u00e1\u0161\u0165 a nalije se do t\u00e9 vany, anebo vlastn\u011b m\u016f\u017eete p\u0159\u00edmo do t\u00e9 vany, v\u011bt\u0161inou potom \u010dlov\u011bk by v t\u00e9 van\u011b m\u011bl b\u00fdt n\u011bjak\u00fdch 10, maxim\u00e1ln\u011b 20 minut, ne d\u00e9le. Je mo\u017en\u00e9 to opakovat jednou zhruba za 2\u20133 dny a takto a\u017e m\u011bs\u00edc se to m\u016f\u017ee.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
A kolik toho Rozmar\u00fdnu pot\u0159ebujeme?
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
50 g se d\u00e1v\u00e1.
moder\u00e1torka
——————–
Tady posledn\u00ed \u010d\u00e1st pov\u00edd\u00e1n\u00ed o bylin\u00e1ch na bolest kloub\u016f s Dr. Kate\u0159inou Hradiskou Braiterovou z Farmaceutick\u00e9 fakulty v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. Rostou v\u016fbec. Te\u010f je\u0161t\u011b n\u011bjak\u00e9 byliny, kter\u00e9 by byly vhodn\u00e9 ke zpracov\u00e1n\u00ed nebo u\u017e vyhl\u00ed\u017e\u00edme ty teplej\u0161\u00ed dny.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak z t\u011bch rostlin, kter\u00e9 jsme dote\u010f zm\u00ednili, tak ur\u010dit\u011b je te\u010fka vhodn\u00e1 doba proa sb\u011br kostivalu, proto\u017ee z kostivalu se sb\u00edr\u00e1 ko\u0159en a ko\u0159enov\u00e9 drogy obecn\u011b se sb\u00edraj\u00ed pr\u00e1v\u011b na podzim ve chv\u00edli, kdy ta rostlina st\u00e1hne v\u0161echny ty \u00fa\u010dinn\u00e9 l\u00e1tky pr\u00e1v\u011b do toho ko\u0159ene, aby p\u0159ezimovala, anebo potom velmi brzy na ja\u0159e, ne\u017e za\u010dne znovu ra\u0161it.
moder\u00e1torka
——————–
No, zn\u00ed to tak, \u017ee by se doporu\u010dila ka\u017ed\u00e9mu, aby m\u011bl kostival rad\u011bji ve sv\u00e9m z\u00e1honku.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
To \u00fapln\u011b ne, zase pr\u00e1v\u011b, jak u\u017e jsem zmi\u0148ovala, Kostival obsahuje l\u00e1tky, kter\u00e9 mohou m\u00edt ne\u017e\u00e1douc\u00ed \u00fa\u010dinky, tak\u017ee je pot\u0159eba s n\u00edm zach\u00e1zet opatrn\u011b a u\u017e\u00edvat v\u017edy pouze zevn\u011b.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Jak mysl\u00edte, kdy\u017e si budou cht\u00edt poslucha\u010di koupit ty su\u0161en\u00e9 bylinky, Pozn\u00e1me \u017de je to kvalitn\u00ed nebo \u017ee je to n\u011bjak\u00e1 dr\u0165 n\u011b\u010deho \u00fapln\u011b jin\u00e9ho. Na prvn\u00ed pohled.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Na prvn\u00ed pohled a poslucha\u010di pravd\u011bpodobn\u011b ani na druh\u00fd, ur\u010dit\u011b, co se t\u00fd\u010de obecn\u011b pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed l\u00e9\u010div\u00fdch rostlin, doporu\u010duji pou\u017e\u00edvat ty sypan\u00e9 p\u0159ed t\u011bmi s\u00e1\u010dkov\u00fdmi, a\u010dkoli ty jsou u\u017eivatelsky p\u0159\u00edjemn\u011bj\u0161\u00ed, je lep\u0161\u00ed u\u017e\u00edvat sp\u00ed\u0161e ty sypan\u00e9.
A potom se zam\u011b\u0159it sp\u00ed\u0161 na ty dodavatele ov\u011b\u0159en\u00e9 nebo ty zn\u00e1m\u00e9 firmy, kter\u00e9 se tou produkc\u00ed l\u00e9\u010div\u00fdch rostlin zab\u00fdvaj\u00ed.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Dohledat ov\u011b\u0159en\u00e9 firmy. Jak jste \u0159\u00edkala. No, my jsme je\u0161t\u011b navazovali na tu rozmar\u00fdnovou koupel, kdy jste \u0159\u00edkala, \u017ee vylezeme z vany opravdu i navon\u011bn\u00ed, vi\u010fte? Proto\u017ee je to velk\u00e1 d\u00e1vka 50 g, co\u017e jsou skoro dv\u011b hrsti toho Rozmar\u00fdnu, tak\u017ee p\u0159inese n\u00e1m to i relaxaci, mo\u017en\u00e1 m\u016f\u017eeme doporu\u010dit i t\u011bm, kte\u0159\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e9 probl\u00e9my nemaj\u00ed.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
To tak co se t\u00fd\u010de t\u00e9 relaxace, tak ur\u010dit\u011b, akor\u00e1t je pot\u0159eba d\u00e1t pozor u pacient\u016f, kte\u0159\u00ed maj\u00ed n\u011bjak\u00e9 pot\u00ed\u017ee s krevn\u00edm ob\u011bhem nebo t\u0159eba \u0161patn\u011b kompenzovan\u00fd vysok\u00fd krevn\u00ed tlak, tak tam s t\u011bmi koupelemi opatrn\u011b.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Jsou n\u011bjak\u00e9 byliny, kter\u00e9 byste doporu\u010dila jako prvn\u00ed pomoc a kter\u00e9 bychom m\u011bli m\u00edt doma v\u017edycky.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
A te\u010f mysl\u00edte prvn\u00ed pomoc obecn\u011b nebo prvn\u00ed pomoc na ty klouby.
moder\u00e1torka
——————–
Na ty klouby si ale m\u016f\u017eeme to vz\u00edt i v\u0161eobecn\u011b.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Tak pokud n\u011bkdo t\u011bmi bolestmi trp\u00ed dlouhodob\u011b, je to n\u011bjak\u00e1 ta chronick\u00e1 bolest, t\u0159eba ta revmatoidn\u00ed artritida, tak na to vnit\u0159n\u00ed pou\u017eit\u00ed dob\u0159e zab\u00edr\u00e1, jak u\u017e jsem zmi\u0148ovala, ten tu\u017eebn\u00edk, ale je pot\u0159eba tedy d\u00e1t pozor na kombinaci s l\u00e9ky na \u0159ed\u011bn\u00ed krve. Co se t\u00fd\u010de toho zevn\u00edho pou\u017eit\u00ed, \u010dasto jsou ty masti kombinovan\u00e9, ony obsahuj\u00ed v\u011bt\u0161inou sm\u011bs t\u011bch bylin nebo obecn\u011b zn\u00e1m\u00e9 ko\u0148sk\u00e9 masti, nen\u00ed to, proto\u017ee ta mast by byla pro kon\u011b, ale proto\u017ee obsahuje extrakt z ko\u0148sk\u00e9ho ka\u0161tanu, z na\u0161eho klasick\u00e9ho j\u00edrovce ma\u010falu, kter\u00fd obsahuje je\u0161t\u011b l\u00e1tku aescin, kter\u00e1 pom\u00e1h\u00e1 ulevit od otok\u016f.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Mnoz\u00ed lid\u00e9 si st\u011b\u017euj\u00ed na bolestivost kloub\u016f, proto\u017ee jsou tak\u00e9 ob\u00e9zn\u00ed a ty klouby jsou p\u0159et\u011b\u017eovan\u00e9. Zaj\u00edmalo by m\u011b, jestli existuje n\u011bjak\u00e1 bylinkov\u00e1 dieta.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Bylinkov\u00e1 dieta. \u017d\u00e1dn\u00e1 specifick\u00e1 bylinkov\u00e1 dieta nebo nev\u00edm o n\u00ed, tam jde sp\u00ed\u0161 o kombinaci v\u00edce faktor\u016f \u017eivotn\u00edho stylu, hlavn\u011b vyv\u00e1\u017een\u011b v\u0161eho s m\u00edrou.
moder\u00e1torka
——————–
No, ale bylo by to hezk\u00e9, \u017ee sn\u00edm bylinu a budeme tak akor\u00e1t.
mluv\u010d\u00ed 3,
——————–
Bohu\u017eel takov\u00e1 z\u00e1zra\u010dn\u00e1 bylina je\u0161t\u011b nebyla objevena.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Ale co nen\u00ed t\u0159eba do budoucna? Proto\u017ee lid\u00e9 jsou zv\u011bdav\u00ed a zv\u011bdav\u00ed. No, \u017eivot bez bolesti si samoz\u0159ejm\u011b p\u0159ejeme \u00fapln\u011b v\u0161ichni, ale asi ka\u017ed\u00fd si mus\u00ed um\u011bt s\u00e1hnout do sv\u011bdom\u00ed, jestli d\u011bl\u00e1 maximum pro to, aby sv\u016fj stav zlep\u0161il. Taky n\u011bjak\u00e1 z\u00e1v\u011bre\u010dn\u00e1 rada, vzkaz od v\u00e1s, jak\u00fd by byl.
mluv\u010d\u00ed 11,
——————–
Z\u00e1v\u011bre\u010dn\u00e1 rada.
Tak co se t\u00fd\u010de t\u011bch kloub\u016f, tak ur\u010dit\u011b jde pr\u00e1v\u011b o tu kombinaci, \u017e\u00e1dn\u00e1 bylinka nen\u00ed samosp\u00e1sn\u00e1. D\u016fle\u017eit\u00e9 je kombinovat to pr\u00e1v\u011b i t\u0159eba s p\u0159im\u011b\u0159en\u00fdm pohybem, abychom ty klouby a svaly udr\u017eovali v chodu.
Pavla Kindernayov\u00e1, moder\u00e1torka
——————–
Doporu\u010duje PharmDr. Kate\u0159ina Hradisk\u00e1 Breiterov\u00e1 z Farmaceutick\u00e9 fakulty v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. D\u011bkuju, \u017ee jste si na\u0161la \u010das na na\u0161e poslucha\u010de, i v\u00e1m kr\u00e1sn\u00e9 zimn\u00ed nadch\u00e1zej\u00edc\u00ed m\u011bs\u00edce bez bolesti. Na shledanou.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"