DVTV <\/p>\n\n\n\n
Na obraze je d\u016fle\u017eit\u00e9 p\u0159esn\u011b to, co si pou\u0161t\u00edm do mysli, stresovou reakci, to je dnes i dok\u00e1z\u00e1no, to u\u017e nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e1 pav\u011bda, stresovou reakci si spou\u0161t\u00edm i negativn\u00edm my\u0161len\u00edm. DVTV Na obraze je d\u016fle\u017eit\u00e9 p\u0159esn\u011b to, co si pou\u0161t\u00edm do mysli, stresovou reakci, to je dnes i dok\u00e1z\u00e1no, to u\u017e nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e1 pav\u011bda, stresovou […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":59411,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-56886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovory"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56886\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=56886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=56886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Samoz\u0159ejm\u011b.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
T\u00edm, co si pust\u00edm do mysli, mozek to nerozli\u0161\u00ed, proto\u017ee stejn\u00e1 chemick\u00e1 reakce je spu\u0161t\u011bna.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Tak nev\u00edm, jestli to jako \u00fapln\u011b jednodu\u0161e mo\u017en\u00e9, mo\u017en\u00e9 \u0159\u00edct, ale…
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Jak d\u016fle\u017eit\u00e9 je, co si pust\u00edm do mysli.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
No, tak ot\u00e1zka, jak moc velkou kontrolu nad t\u00edm, co si pust\u00edme do mysli, m\u00e1me, ale pochopiteln\u011b to, co m\u00e1m v mysli, m\u011b m\u016f\u017ee stresovat, stejn\u011b jako to, co je v m\u00e9 mysli plus ve sv\u011bt\u011b, ono to nem\u016f\u017ee b\u00fdt ve sv\u011bt\u011b, ani\u017e by to nebylo v m\u00e9 mysli, ale m\u016f\u017ee to b\u00fdt, mimochodem, my tohle to dob\u0159e zn\u00e1me, bavili jsme se o psychedelic\u00edch p\u0159ed chvilkou, my to zn\u00e1me z t\u011bch psychedelik, samoz\u0159ejm\u011b, ta nejsou bez rizik. A jedno z rizik t\u0159eba toho psychedelick\u00e9ho sezen\u00ed je prost\u011b masivn\u00ed traumatizace \u010dlov\u011bka, to znamen\u00e1, n\u011bco se odehraje v tom psychedelick\u00e9m sezen\u00ed, co je negativn\u00ed, co je nep\u0159\u00edjemn\u00e9, a to m\u016f\u017ee \u00fapln\u011b stejn\u011b traumatizovat jako re\u00e1ln\u00e9 trauma typu autonehody nebo zn\u00e1siln\u011bn\u00ed a m\u016f\u017ee z toho vzniknout \u00fapln\u011b stejn\u00e1 posttraumatick\u00e1 stresov\u00e1 porucha, jenom \u010dist\u011b z psychologick\u00e9ho pro\u017eitku, z p\u0159edstav, kter\u00e9 nemaj\u00ed \u017e\u00e1dn\u00fd korel\u00e1t v tom vn\u011bj\u0161\u00edm sv\u011bt\u011b, to znamen\u00e1, mn\u011b to nep\u0159ijde a\u017e tak jako p\u0159ekvapiv\u00e9, \u017ee \u010dlov\u011bka m\u016f\u017eou stresovat vlastn\u00ed my\u0161lenky, stejn\u011b jako to, co je v okol\u00ed.
moder\u00e1torka
——————–
No, zaj\u00edmav\u00e9 je, \u017ee ten mozek spust\u00ed i stejnou chemickou reakci.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Stresovou reakci, to znamen\u00e1, stresovou osu, kter\u00e1 kon\u010d\u00ed kortikoidy a tak d\u00e1le, jako v periferii, to nen\u00ed a\u017e tak p\u0159ekvapiv\u00e9 pro m\u011b.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Ale d\u0159\u00edve psychosomatika byla pova\u017eovan\u00e1 opravdu za pav\u011bdu, to znamen\u00e1, \u017ee ta, ten fakt, \u017ee si n\u011bjakou stresovou reakci spust\u00edm, by\u0165 jen na z\u00e1klad\u011b my\u0161len\u00ed, kter\u00e1 potom p\u0159edznamen\u00e1v\u00e1 i n\u011bjakou chemickou reakci v t\u011ble, to vlastn\u011b nen\u00ed nic pav\u011bdeck\u00e9ho. Jak dlouho se d\u00edvalo na psychosomatiku jako na n\u011bco, co je ze sf\u00e9r a v\u011bd?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
No jist\u011b, to dneska u\u017e neplat\u00ed a dneska zase tam jde o to, jak si definujeme tu psychosomatiku, jedna z definic nebo asi takov\u00e1 jako b\u011b\u017en\u00e1 definice, \u017ee psychosomatika se zab\u00fdv\u00e1 prost\u011b stavy, kter\u00e9 jsou na pomez\u00ed, nebo kter\u00e9 zahrnuj\u00ed jak zm\u011bny periferie t\u011bla, tak zm\u011bny psychiky. A p\u0159i\u0161el s t\u00edm v pades\u00e1t\u00fdch letech Alexandr v Americe s psychosomatikou jako takovou. A kdy\u017e to domysl\u00edme, a to bylo je\u0161t\u011b v dob\u00e1ch, kdy vlastn\u011b jsme se domn\u00edvali, \u017ee existuje n\u011bjak\u00e1 bari\u00e9ra mezi mozkem psychicky a tou periferi\u00ed. Dneska v\u00edme, kolik je tam vz\u00e1jemn\u00fdch komunikac\u00ed, a to jak humor\u00e1ln\u00edch, tak imunitn\u00edch, \u017ee v podstat\u011b skoro v\u0161echna onemocn\u011bn\u00ed je mo\u017eno pova\u017eovat za psychosomatick\u00e1, kdy\u017e dostaneme ch\u0159ipku, okam\u017eit\u011b se n\u00e1m zm\u011bn\u00ed n\u00e1lada, m\u00e1me \u0161patnou n\u00e1ladu, co\u017e je mediov\u00e1no interleukinem 1 beta, co\u017e je jeden zp\u016fsob z\u00e1n\u011btu infekce, kter\u00fd p\u0159\u00edmo ovliv\u0148uje psychiku \u010dlov\u011bka, kdy\u017e bychom ho p\u00edchli injekc\u00ed, tak zase \u010dlov\u011bk je stejn\u011b depresivn\u00ed, jako kdy\u017e mu za\u010d\u00edn\u00e1 ch\u0159ipka. To znamen\u00e1, de facto skoro v\u0161echna onemocn\u011bn\u00ed bychom mohli pova\u017eovat za onemocn\u011bn\u00ed psychosomatick\u00e9, abychom to domysleli. A nen\u00ed to teda \u017e\u00e1dn\u00e1 pav\u011bda, proto\u017ee u\u017e v\u00edme p\u0159\u00edmo, jak periferie na\u0161eho t\u011bla s mysl\u00ed komunikuje.
moder\u00e1torka
——————–
A nav\u00edc to funguje asi obousm\u011brn\u011b.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
Samoz\u0159ejm\u011b to funguje obousm\u011brn\u011b, pochopiteln\u011b.
, moder\u00e1torka
——————–
Negativn\u00edm my\u0161len\u00edm si oslab\u00edm n\u011bjakou chemickou reakci, imunitn\u00ed syst\u00e9m, tak dostanu ch\u0159ipku.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
Samoz\u0159ejm\u011b. V\u0161ichni to zn\u00e1me.
, moder\u00e1torka
——————–
Um\u00ed nebo neum\u00ed mozek mazat takov\u00e9 ty p\u016fvodn\u00ed nahr\u00e1vky, kter\u00e9 t\u0159eba m\u00e1me z d\u011btstv\u00ed, um\u00ed je mozek smazat, anebo jenom p\u0159ekryje jin\u00fdmi nahr\u00e1vkami, kter\u00e9 jsou potom z hlediska t\u00e9 prosp\u011b\u0161nosti efektivn\u011bj\u0161\u00ed. Jak to funguje?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
No, funguje to. Samoz\u0159ejm\u011b jedna vzpom\u00ednka p\u0159ekr\u00fdv\u00e1 druhou a n\u011bkter\u00e9 vzpom\u00ednky se st\u00e1vaj\u00ed latentn\u00edmi s t\u00edm, \u017ee si je mohu vybavit v budoucnu, t\u0159eba v n\u011bjak\u00fdch extr\u00e9mn\u00edch stavech nebo v p\u0159\u00edpad\u011b t\u0159eba hypn\u00f3zy, kterou je mo\u017eno vyvolat ty vzpom\u00ednky, nebo vyskakuj\u00ed, kdy\u017e chemicky zm\u011bn\u00edme fungov\u00e1n\u00ed mozku, t\u0159eba psychedeliky. Samoz\u0159ejm\u011b to mo\u017en\u00e9 je, nicm\u00e9n\u011b to pole je tro\u0161ku zase slo\u017eit\u011bj\u0161\u00ed, proto\u017ee velmi \u010dasto tyto skryt\u00e9 vzpom\u00ednky, kter\u00e9 se vyno\u0159\u00ed v n\u011bjak\u00fdch extr\u00e9mn\u00edch stavech, ve snech, v intoxikaci, v hypn\u00f3ze, mohou b\u00fdt do zna\u010dn\u00e9 m\u00edry zase fantazijn\u011b dolad\u011bn\u00e9 nebo imaginativn\u011b dolad\u011bn\u00e9, kdysi koncem osmdes\u00e1t\u00fdch a za\u010d\u00e1tkem devades\u00e1t\u00fdch let byly nesm\u00edrn\u011b popul\u00e1rn\u00ed tzv. regresn\u00ed stavy nebo regresn\u00ed hypn\u00f3za, kterou se lid\u00e9 jakoby dost\u00e1vali do sv\u00fdch zasut\u00fdch vzpom\u00ednek, do sv\u00e9 minulosti. A bylo mnoho potom soudn\u00edch p\u0159\u00ed, kdy pacienti m\u011bli pocit, \u017ee kdy\u017e byli mal\u00fdmi d\u011btmi, \u017ee byli zn\u00e1siln\u011bni sv\u00fdmi rodi\u010di, pak byly \u017ealoby a ti rodi\u010de byli odsouzeni a pak se zjistilo, \u017ee vlastn\u011b to byly fale\u0161n\u00e9 vzpom\u00ednky. Tak\u017ee nen\u00ed to tak jednoduch\u00e9. Mozek je prost\u011b kreativn\u00ed syst\u00e9m, kter\u00fd m\u00e1 hlubokou pam\u011b\u0165, ale taky m\u00e1 hlubokou pot\u0159ebu imaginace a dotv\u00e1\u0159en\u00ed t\u011bch vzpom\u00ednek. Tak\u017ee oba faktory jsou ve h\u0159e.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Ka\u017edop\u00e1dn\u011b, kdy\u017e tady dne\u0161n\u00ed realitu vyhodnocuju podle nahr\u00e1vky z minula n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem a ta u\u017e v dan\u00fd moment to m\u016f\u017ee b\u00fdt limituj\u00edc\u00ed nebo je prosp\u011b\u0161n\u00e1, proto\u017ee se prost\u011b p\u0159ekonala, fungovala n\u011bkdy, dnes u\u017e nefunguje. Tak nad\u011bjn\u00e9 je to, \u017ee to sice nevyma\u017eu ty star\u00e9 nahr\u00e1vky, ale m\u016f\u017eu nahr\u00e1t nov\u00e9 prosp\u011b\u0161n\u011bj\u0161\u00ed nahr\u00e1vky.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
Samoz\u0159ejm\u011b, samoz\u0159ejm\u011b…
moder\u00e1torka
——————–
To jde.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
Samoz\u0159ejm\u011b, ono to souvis\u00ed s t\u00edm mechanismem prediktivn\u00edho k\u00f3dov\u00e1n\u00ed nebo s t\u00edm prediktivn\u00edm mechanismem, my m\u00e1me n\u011bjakou sadu, jak vy \u0159\u00edk\u00e1te, star\u00fdch nahr\u00e1vek, my to \u0159\u00edk\u00e1me „prajory“, to znamen\u00e1, n\u011bjak\u00e9 a priori o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed, jak to bude, ty jsou endogenn\u00ed, ty vlastn\u011b generuje moje mysl, generuje mozek a h\u00e1z\u00ed je do vn\u011bj\u0161\u00ed reality, aby je otestoval, kdy\u017e nesed\u00ed, tak tato o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed tyto \u017eargonem \/nesrozumiteln\u00e9\/ vlastn\u011b j\u00e1 si p\u0159enastav\u00edm, opakuju ten cyklus a t\u00edm doch\u00e1z\u00ed k jak\u00e9musi updatov\u00e1n\u00ed nebo aktualizaci t\u00e9 sady p\u0159edstav o sv\u011bt\u011b, kterou m\u00e1me. Tohle b\u011b\u017e\u00ed trvale po cel\u00fd n\u00e1\u0161 \u017eivot.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
No, a funguje n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem p\u0159i tom nahr\u00e1v\u00e1n\u00ed t\u011bch nov\u00fdch nahr\u00e1vek, funguje n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem, dovedu si p\u0159edstavit, \u017ee t\u011bch cest m\u016f\u017ee b\u00fdt mnoho, jestli funguje zastavit my\u0161lenku, nebo to moje c\u00edlen\u00ed na minulost a zac\u00edlit na budoucnost, na vizi. Nejsem t\u00edm, co se mi p\u0159ihodilo. Jak mohu nahr\u00e1t novou nahr\u00e1vku, pokud moje star\u00e1 nahr\u00e1vka mi \u0161kod\u00ed, je neprosp\u011b\u0161n\u00e1.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
No, ta star\u00e1, co mn\u011b \u0161kod\u00ed, je neprosp\u011b\u0161n\u00e1, by se m\u011bla sama vlastn\u011b p\u0159enahr\u00e1t t\u00edm prost\u00fdm mechanismem toho…
moder\u00e1torka
——————–
A mohu tomu n\u011bjak pomoct?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
No, samoz\u0159ejm\u011b tomu m\u016f\u017eeme pomoct, my se m\u016f\u017eeme sna\u017eit se pod\u00edvat do sv\u011bta bez t\u011bch o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed. A to je p\u0159esn\u011b to, co je extr\u00e9mn\u011b komplikovan\u00e9 a vy\u017eaduje to velik\u00e9 soust\u0159ed\u011bn\u00ed. Souvis\u00ed to s t\u00edm, co ozna\u010dujeme jako mindfulness nebo meditace nebo meditativn\u00ed vhledy, co\u017e nejsou n\u011bjak\u00e9 okam\u017eiky klidu nebo zklidn\u011bn\u00ed a jsou to naopak okam\u017eiky toho nejsiln\u011bj\u0161\u00edho soust\u0159ed\u011bn\u00ed, kdy pot\u0159ebujeme se maxim\u00e1ln\u011b soust\u0159edit na to, abychom se d\u00edvali do reality nebo do sv\u011bta a blokovali vlastn\u011b v\u0161echna ta na\u0161e o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed, na\u0161e asociace a tu endogenn\u00ed slo\u017eku, kter\u00e1 n\u00e1m tam leze, jin\u00fdmi slovy, sna\u017e\u00edme se zablokovat v\u0161echny soudy, v\u0161echny asociace v r\u00e1mci meditace, co\u017e je stra\u0161n\u011b slo\u017eit\u00e9 a vy\u017eaduje to tr\u00e9nink a je to nam\u00e1hav\u00e9, signatura mozku nebo neuron\u00e1ln\u00ed signatura mozku b\u011bhem meditace je stejn\u00e1, jako kdy\u017e \u0159e\u0161\u00edme n\u011bjakou slo\u017eitou rovnici, to znamen\u00e1, ano, m\u016f\u017eeme se pod\u00edvat a sna\u017eit se vlastn\u011b aktualizovat sv\u016fj nervov\u00fd syst\u00e9m bez toho, abysme tam vpou\u0161t\u011bli v\u0161echny vzpom\u00ednky a asociace, ale vy\u017eaduje to tr\u00e9nink a \u00fasil\u00ed.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Pro\u010d je d\u016fle\u017eit\u00e9 dob\u0159e sp\u00e1t z hlediska mozku? Co se d\u011bje t\u0159eba s pam\u011bt\u00ed b\u011bhem sp\u00e1nku, jak regeneruje mozek, b\u011bhem sp\u00e1nku?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Sp\u00e1nek je extr\u00e9mn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1 slo\u017eka na\u0161eho \u017eivota. Dneska se dokonce hovo\u0159\u00ed o tom, \u017ee mo\u017en\u00e1 stejn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1, nebo d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e ten bd\u011bl\u00fd stav. A o roli sp\u00e1nku, o z\u00e1sadn\u00ed roli sp\u00e1nku sv\u011bd\u010d\u00ed u\u017e to, \u017ee vlastn\u011b skoro v\u0161echny organismy maj\u00ed n\u011bjakou cirkadi\u00e1nn\u00ed aktivitu, kdy se st\u0159\u00eddaj\u00ed obdob\u00ed aktivity a obdob\u00ed \u00fatlumu, kdy se, kdy se do\u010derp\u00e1v\u00e1 energie, kdy se n\u011bco prost\u011b do\u010derp\u00e1v\u00e1, odbour\u00e1vaj\u00ed se n\u011bjak\u00e9 substance, m\u011bn\u00ed se adenosina, j\u00e1 nev\u00edm co v\u0161echno. To znamen\u00e1, ty d\u016fvody budou nesm\u00edrn\u011b hlubok\u00e9 a baz\u00e1ln\u00ed a z\u00e1kladn\u00ed pro to, aby se st\u0159\u00eddala aktivita a sp\u00e1nek nebo \u00fatlum, konkr\u00e9tn\u011b u \u010dlov\u011bka t\u011bch funkc\u00ed sp\u00e1nku je mnoho, ovliv\u0148uje imunitu, sp\u00e1nek ovliv\u0148uje konsolidaci pam\u011bti, ve sp\u00e1nku doch\u00e1z\u00ed k tomu, \u017ee se selektuj\u00ed zku\u0161enosti z p\u0159edchoz\u00edho dne, kter\u00e9 maj\u00ed b\u00fdt uchov\u00e1ny v pam\u011bti a kter\u00e9 maj\u00ed b\u00fdt vylou\u010deny, co\u017e je nesm\u00edrn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1 v\u011bc, jakoby doch\u00e1z\u00ed k tomu vyfiltrov\u00e1n\u00ed a nepodstatn\u00e9 vypad\u00e1v\u00e1, to podstatn\u00e9 se zapisuje, to se d\u011bje b\u011bhem sp\u00e1nku, sp\u00e1nek je zcela z\u00e1sadn\u00ed.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
M\u016f\u017ee sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace zcela zm\u011bnit to, k\u00fdm jsme?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace, no, tak podle, jakou sp\u00e1nkovou deprivaci jako mysl\u00edte, sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace, obecn\u011b ten…
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Sta\u010d\u00ed mi, kdy\u017e sp\u00edm h\u016f\u0159 a vn\u00edm\u00e1m zm\u011bnu t\u0159eba v chov\u00e1n\u00ed, vn\u00edm\u00e1m, najednou mi nasko\u010d\u00ed povahov\u00e9 rysy, kter\u00e9 jsou v obdob\u00ed, kdy jsem odpo\u010dat\u00e1, t\u0159eba v \u00fatlumu.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
No, samoz\u0159ejm\u011b, to se m\u016f\u017ee st\u00e1t, pro n\u00e1s psychiatry je stra\u0161n\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1 jednor\u00e1zov\u00e1 sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace, nespavost a konsekvence nespavosti, co\u017e je to, o \u010dem hovo\u0159\u00edte, samoz\u0159ejm\u011b je to jedna oblast, o kter\u00e9 bychom si mohli pov\u00eddat a asi budeme. Ale druh\u00e1 v\u011bc je sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace, co vlastn\u011b se stane s \u010dlov\u011bkem, kter\u00fd jednu noc nesp\u00ed, \u0159ekneme dneska nesp\u011bte, co\u017e je pozoruhodn\u00e1 v\u011bc, sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace je jedna z nejsiln\u011bj\u0161\u00edch antidepresivn\u00edch modalit, kter\u00e9…
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Tak\u017ee m\u016f\u017ee b\u00fdt i prosp\u011b\u0161n\u00e1.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
Jasn\u011b, kterou my ordinujeme, t\u0159eba kdy\u017e chceme prolomit depresi, antidepresiva zafungujou za m\u011bs\u00edc, psychedelika, dejme tomu, kdy\u017e jsou k dispozici, tak ty zafunguj\u00ed velmi rychle, a ne u ka\u017ed\u00e9ho je to mo\u017en\u00e9, jedn\u00e1 se o experiment\u00e1ln\u00ed l\u00e9\u010dbu, ale u\u017e po desetilet\u00ed ordinujeme v psychiatrii tak\u00e9 sp\u00e1nkovou deprivaci, kdy\u017e chceme prolomit depresi, \u010dlov\u011bk, kter\u00fd m\u00e1 depresi, kdy\u017e jednu noc nesp\u00ed, tak m\u00e1 vysokou pravd\u011bpodobnost, \u017ee ten druh\u00fd den bude \u00fapln\u011b bez deprese, jakmile se vysp\u00ed znovu, tak zase do deprese propadne, ale poskytne si takov\u00e9 jako ok\u00e9nko, kter\u00e9 m\u016f\u017ee b\u00fdt psychologicky d\u016fle\u017eit\u00e9, proto\u017ee ten pacient najednou vid\u00ed, \u017ee se z t\u00e9 deprese m\u016f\u017ee dostat a \u017ee existuje je\u0161t\u011b stav, \u017ee j\u00e1 vlastn\u011b m\u016f\u017eu b\u00fdt taky nedepresivn\u00ed, co\u017e v hlubok\u00e9 depresi si \u010dlov\u011bk t\u011b\u017eko p\u0159edstav\u00ed. Pacienti, kte\u0159\u00ed jsou bipol\u00e1rn\u00ed, maj\u00ed ten maniodepresivn\u00ed vzorec poruchy n\u00e1lady, tak u t\u011bch po sp\u00e1nkov\u00e9 deprivaci doch\u00e1z\u00ed k tomu, \u017ee z deprese se mohou p\u0159esmyknout do m\u00e1nie nebo do hipom\u00e1nie, m\u00e1 to robustn\u00ed potenci\u00e1l. Jedno z vysv\u011btlen\u00ed toho, pro\u010d sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace funguje, souvis\u00ed s p\u0159edstavou, \u017ee sp\u00e1nkov\u00e1 deprivace blokuje REM f\u00e1zi sp\u00e1nku, v r\u00e1mci kter\u00e9 doch\u00e1z\u00ed ke konsolidaci vzpom\u00ednek na p\u0159edchoz\u00ed den, o tom jsme hovo\u0159ili a kdy\u017e vlastn\u011b toho pacienta po\u017e\u00e1d\u00e1me, aby nespal, tak on p\u0159es tu noc nep\u0159enese vzpom\u00ednku, \u017ee byl depresivn\u00ed ten p\u0159edchoz\u00ed den a ten druh\u00fd den je bez deprese, co\u017e je jedno z vysv\u011btlen\u00ed, ot\u00e1zka je, jestli to tak je, nebo nen\u00ed, ale ukazuje n\u00e1m to celou \u0159adu v\u011bc\u00ed, za prv\u00e9, jak d\u016fle\u017eit\u00fd sp\u00e1nek je, za druh\u00e9, \u017ee \/nesrozumiteln\u00e9\/ f\u00e1zi doch\u00e1z\u00ed vlastn\u011b k uchov\u00e1n\u00ed vzpom\u00ednek na ten p\u0159edchoz\u00ed den a j\u00e1 m\u016f\u017eu p\u0159eru\u0161it to uchov\u00e1n\u00ed sp\u00e1nkovou deprivac\u00ed.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Bohu\u017eel to ale funguje kr\u00e1tkodob\u011b.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Funguje to jenom kr\u00e1tkodob\u011b. Do toho dal\u0161\u00edho vysp\u00e1n\u00ed samoz\u0159ejm\u011b.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Proto\u017ee samoz\u0159ejm\u011b nespavost potom p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed naprosto fat\u00e1ln\u00ed nabour\u00e1n\u00ed organismu.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Ur\u010dit\u011b to ne\u0159\u00edk\u00e1m proto, abychom doporu\u010dovali na\u0161i poslucha\u010d\u016fm, aby nespali, kdy\u017e cht\u011bj\u00ed m\u00edt dobrou n\u00e1ladu, proto\u017ee tohle funguje speci\u00e1ln\u011b u deprese, nefunguje to, kdy\u017e si chce \u010dlov\u011bk, kter\u00fd depresi nem\u00e1, zlep\u0161it n\u00e1ladu, tak to si nezlep\u0161\u00ed a v\u011bt\u0161inou to ani nevydr\u017e\u00ed. Z\u00e1sadn\u00ed je toti\u017e nespat v\u016fbec, ani na kr\u00e1tkou chvilku, proto\u017ee jakmile bysme t\u0159eba nespali v\u011bt\u0161inu noci a pak usnuli nad r\u00e1nem, tak okam\u017eit\u011b nasko\u010d\u00ed prvn\u00ed \/nesrozumiteln\u00e9\/ a ten jakoby zru\u0161\u00ed ten antidepresivn\u00ed potenci\u00e1l.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Sny z\u0159ejm\u011b vyp\u00ednaj\u00ed dosavadn\u00ed za\u017eit\u00fd stereotyp, n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem asi budou m\u011bnit ob\u010das tedy \u00fahel pohledu, t\u0159eba na dan\u00fd probl\u00e9m nebo na n\u011bjakou situaci. Z va\u0161eho pohledu m\u00e1 cenu v\u011bnovat sn\u016fm pozornost?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Bezpochyby ano. To, \u017ee v\u011bnujeme pozornost vlastn\u00edm sn\u016fm znamen\u00e1, \u017ee jsme citliv\u00fd sami k sob\u011b, tak\u017ee ur\u010dit\u011b to potenci\u00e1l m\u00e1. Nakolik ten symbolick\u00fd jazyk sn\u016f doopravdy koresponduje t\u0159eba s n\u011bjak\u00fdmi re\u00e1ln\u00fdmi \u0159e\u0161en\u00edmi, kter\u00e1 tam jsou, nebo nakolik je ten obsah sn\u016f jakoby nosn\u00fd z hlediska toho, co \u010dlov\u011bk pot\u0159ebuje, to je samoz\u0159ejm\u011b ot\u00e1zka, kter\u00e1 je otev\u0159en\u00e1, na tu se asi ned\u00e1 d\u00e1t jednozna\u010dn\u00e1 odpov\u011b\u010f, v podstat\u011b ka\u017ed\u00e1 psychoterapeutick\u00e1 \u0161kola m\u00e1 \u00fapln\u011b jin\u00fd \u00fahel pohledu na pr\u00e1ci se sny a pracuje s t\u00edm jinak.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Vy se sny nepracujete v\u016fbec?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
J\u00e1 se sny pracuju samoz\u0159ejm\u011b a pracuju s nimi v takov\u00e9m, v tom jsem byl kdysi \u0161kolen v takov\u00e9m jako jungi\u00e1nsk\u00e9m slova smyslu, a ten p\u0159\u00edstup spo\u010d\u00edv\u00e1 v tom, \u017ee za prv\u00e9 figur\u00e1m, kter\u00e9 vystupuj\u00ed v t\u011bch snech, je vhodn\u00e9 ned\u00e1vat jakoby re\u00e1ln\u00e9 vysv\u011btlen\u00ed, to znamen\u00e1, \u017ee tam vystupuje n\u011bkdo konkr\u00e9tn\u00ed, \u017ee to souvis\u00ed, \u017ee to je ten konkr\u00e9tn\u00ed \u010dlov\u011bk, kter\u00fd vystupuje v tom snu a vlastn\u011b cel\u00fd ten snov\u00fd p\u0159\u00edb\u011bh jakoby obr\u00e1tit nebo st\u00e1hnout k n\u011bjak\u00fdm vnit\u0159n\u00edm komponent\u00e1m psychick\u00e9ho stavu nebo \u017eivota toho konkr\u00e9tn\u00edho \u010dlov\u011bka, d\u00e1t jim symbolick\u00fd v\u00fdznam, kdy\u017e v tom snu vystupuje tat\u00ednek, tak se pt\u00e1m t\u011bch klient\u016f a tat\u00ednek ve v\u00e1s je symbolem \u010deho, nebo kter\u00e1 \u010d\u00e1st v\u00e1s by se mohla p\u0159ekr\u00fdvat s t\u00edm symbolem tat\u00ednka.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Nebo \u017ee mohou p\u0159edstavovat ty symboly, t\u0159eba povahov\u00e9 rysy n\u011bjak\u00e9 nebo…
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Nebo povahov\u00e9 rysy, slo\u017eky toho \u010dlov\u011bka, toho sn\u00edc\u00edho, ta snov\u00e1 pr\u00e1ce…, abysme to terapeuticky vyt\u011b\u017eili, kdy\u017e tam d\u00e1me vlastn\u011b to, \u017ee to je n\u011bjak\u00fd odraz reality, tak pak n\u00e1m to psychologicky nepom\u016f\u017ee, my pracujeme v psychoterapii se sny, skute\u010dn\u011b jako s n\u00e1strojem, jak posunout toho klienta, to znamen\u00e1, sna\u017e\u00edme se jakoby…, nebo aspo\u0148 v tom stylu, co pou\u017e\u00edv\u00e1m j\u00e1, odhl\u00e9dnout od n\u011bjak\u00e9 re\u00e1ln\u00e9 korespondence a furt to vracet jakoby jenom do n\u011bjak\u00e9 lep\u0161\u00ed strukturovanosti nitra toho sn\u00edc\u00edho \u010dlov\u011bka.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Jak je mo\u017en\u00e9, \u017ee n\u011bkdo mi \u0159ekne, \u017ee se mu v\u016fbec nezdaj\u00ed sny a mn\u011b se zdaj\u00ed ka\u017edou noc?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
To je v podstat\u011b jednoduch\u00e9. Abychom si pamatovali sen, tak se pot\u0159ebujeme probudit REM f\u00e1ze sp\u00e1nku. Kdy\u017e se probud\u00edme z n\u011bjak\u00e9 jin\u00e9, nebo NON REM f\u00e1ze, tak ta pravd\u011bpodobnost, \u017ee jsme schopni referovat ten sen nebo o tom snu, tak se v\u00fdrazn\u011b sni\u017euje. Kdybychom budili lidi ve vrcholu REM f\u00e1ze sp\u00e1nku, tak si budou skoro v\u0161ichni pamatovat sen, je to o tom, kdy se probud\u00edme. N\u011bkdy u lid\u00ed, kte\u0159\u00ed \u0159\u00edkaj\u00ed, \u017ee se jim nic nezd\u00e1, se doporu\u010duje t\u0159eba zkracovat tu noc, vst\u00e1vejte ka\u017ed\u00fd den o 5 minut d\u0159\u00edv, aby se zv\u00fd\u0161ila pravd\u011bpodobnost, \u017ee se stref\u00ed do toho posledn\u00edho, do toho posledn\u00edho REMu. V\u011bt\u0161inou vlastn\u011b, kdy\u017e \u0159ekneme, v noci se mi zd\u00e1lo n\u011bco a popisujeme sen, tak popisujeme ten posledn\u00ed z t\u00e9 posledn\u00ed REM f\u00e1ze.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Vn\u00edm\u00e1te u sv\u00fdch pacient\u016f, klient\u016f, \u0159ekn\u011bme, r\u016fzn\u00e9 typy sn\u016f. Sny, kter\u00e9 se t\u0159eba v\u00edce dot\u00fdkaj\u00ed t\u011bch\u00a0nevidom\u00fdch<\/strong>\u00a0obsah\u016f, nesou v\u00edce symbolick\u00fd obsah, potom sny, kter\u00e9 n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem v\u00edce reaguj\u00ed na ka\u017edodenn\u00ed realitu. Tohle jste vysledoval?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
No, to je to mo\u017en\u00e1 to, co jsem se tro\u0161ku sna\u017eil \u0159\u00edct, \u017ee pro ty praktick\u00e9 pot\u0159eby psychoterapie j\u00e1 zas tak moc se sny nepracuji, jsou ur\u010dit\u011b terapeuti, kte\u0159\u00ed tomu v\u011bnuj\u00ed v\u00edc pozornosti, ale kdy\u017e se sny pracuji, tak vlastn\u011b se v\u0161emi se sna\u017e\u00edm pracovat \/nesrozumiteln\u00e9\/ pouze symbolickou hodnotu, aby pov\u00eddali o tom \u010dlov\u011bku prost\u011b proto, \u017ee to je praktick\u00e9 a je to n\u00e1stroj, ale samoz\u0159ejm\u011b n\u011bkter\u00e9 sny jsou jakoby v\u00edc archetyp\u00e1ln\u00ed, n\u011bkter\u00e9 jsou, n\u011bkter\u00e9 jsou konkr\u00e9tn\u011bj\u0161\u00ed, n\u011bkter\u00e9 jsou se zvuky, n\u011bkter\u00e9 jsou bez, a tak d\u00e1le, ta variabilita je tam velik\u00e1.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Sp\u00e1nkovou paral\u00fdzu jsem z\u0159ejm\u011b ned\u00e1vno pro\u017eila, byl to tedy d\u011bsiv\u00fd z\u00e1\u017eitek, ale z\u00e1\u017eitek, kter\u00fd se nezapom\u00edn\u00e1, j\u00e1 do t\u00e9 doby jsem o sp\u00e1nkov\u00e9 paral\u00fdze nic moc nev\u011bd\u011bla, pak jsem si o n\u00ed n\u011bkter\u00e9 v\u011bci \u010detla, jak se na n\u00ed d\u00edvaj\u00ed psychiat\u0159i, v\u011bdci v oboru?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Psychiat\u0159i se na n\u00ed moc ned\u00edvaj\u00ed, proto\u017ee psychiat\u0159i j\u00ed neznaj\u00ed a ne\u0159e\u0161\u00ed…
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
V\u016fbec nepracuje se sp\u00e1nkovou paral\u00fdzou.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Sp\u00e1nkov\u00e1 paral\u00fdza je sp\u00ed\u0161 neurologick\u00e1 problematika a psychiat\u0159i…, a je to vn\u00edm\u00e1no hodn\u011b tak jako mechanisticky…
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Co to znamen\u00e1?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Jako disociace motorick\u00e9 odpov\u011bdi od toho v\u011bdom\u00e9ho pro\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed a moc se s t\u00edm nepracuje, jako \u017ee by to m\u011blo n\u011bjakou psychologickou hodnotu, nebo aspo\u0148 o tom, j\u00e1 nev\u00edm teda.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
A kdy\u017e jste \u0159\u00edkal, \u017ee je to projev n\u011bjak\u00fdch tedy neurobiologick\u00fdch mechanism\u016f, tak m\u016f\u017ee to p\u0159edstavovat n\u011bjak\u00fd v\u00fdznamn\u011bj\u0161\u00ed probl\u00e9m?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Bylo by asi vhodn\u00e9, aby se ten, kdo to m\u00e1 opakovan\u011b, aby se obr\u00e1til na sp\u00e1nkovou laborato\u0159, kde jsou odborn\u00edci, sp\u00e1nek je dneska vlastn\u011b samostatn\u00e1 v\u011bdn\u00ed discipl\u00edna a j\u00e1 zas \u00fapln\u011b jako nejsem teda sp\u00e1nkov\u00fd expert, tak\u017ee t\u011b\u017eko, nebylo by \u00fapln\u011b solidn\u00ed, abych tady radil j\u00e1, co se sp\u00e1nkovou paral\u00fdzou jin\u00e9ho ne\u017e to, aby se obr\u00e1til na pan\u00ed doktorku Bu\u0161kovou od n\u00e1s v \u00fastavu nebo na pana profesora \u0160onku na I. l\u00e9ka\u0159sk\u00e9, co\u017e jsou odborn\u00edci na slovo vzat\u00ed, kam j\u00e1 pos\u00edl\u00e1m sv\u00e9 pacienty, kdy\u017e maj\u00ed probl\u00e9m se sp\u00e1nkem.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Kdy\u017e vypnu my\u0161len\u00ed racio, co v\u0161echno m\u016f\u017eu naj\u00edt ve flow, krom\u011b odpo\u010dinku od sebe sam\u00e9? Co se v tu chv\u00edli d\u011bje v mozku? Co tam v\u0161echno m\u016f\u017eu naj\u00edt?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Kdy\u017e vypnete racio?
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Kdy\u017e vypnu n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem ten mysl\u00edc\u00ed princip, dostanu se do toho, \u010demu se dnes modern\u011b \u0159\u00edk\u00e1 flow, do n\u011bjak\u00e9ho stavu, kdy nejsem koncentrovan\u00e1 na to, co se d\u011bje v m\u00e9m mysl\u00edc\u00edm principu, nev\u00edm, jestli to d\u00e1v\u00e1m dob\u0159e do slov?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
\u0158\u00edk\u00e1te to asi dob\u0159e, j\u00e1 \u00fapln\u011b nev\u00edm p\u0159esn\u011b, k \u010demu odkazuje to flow a jak to je vn\u00edm\u00e1no, ale…
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Jestli se tam t\u0159eba m\u011bn\u00ed p\u0159ednastaven\u00e9 vzorce a r\u00e1mce.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
J\u00e1 jsem tro\u0161ku skeptick\u00fd, jestli je v\u016fbec mo\u017en\u00e9 vypnout ten hodnot\u00edc\u00ed r\u00e1mec.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
To je smutn\u00e9 ale…, \u017ee to nejde.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
No, pozor, no, jasn\u011b, ale z\u00e1kladn\u00ed konstituent na\u0161eho v\u011bdom\u00ed je tzv. intencionalita.
, moder\u00e1torka
——————–
To je co?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Co\u017e je trval\u00e1 zam\u011b\u0159enost na n\u011bco, s t\u00edm p\u0159i\u0161el \/nesrozumiteln\u00e9\/, filozof, matematik, jeden z otc\u016f toho, jak dneska pracujeme s v\u011bdom\u00edm, anebo jak je konceptualizovan\u00e1 problematika toho v\u011bdom\u00ed a jednou z hlavn\u00edch vlastnost\u00ed lidsk\u00e9ho v\u011bdom\u00ed je intencionalita, to znamen\u00e1 trval\u00e1 zam\u011b\u0159enost na n\u011bco, to znamen\u00e1, j\u00e1 p\u0159em\u00fd\u0161l\u00edm o, mysl\u00edm na, vn\u00edm\u00e1m n\u011bco. A vlastn\u011b proud m\u00e9ho v\u011bdom\u00ed je v\u017edycky na n\u011bco zam\u011b\u0159en. Aspo\u0148 teorie \u0159\u00edk\u00e1, j\u00e1 jsem o tom p\u0159esv\u011bd\u010den, \u017ee za norm\u00e1ln\u00edch okolnost\u00ed tato intencionalita nem\u016f\u017ee b\u00fdt p\u0159eru\u0161en\u00e1 nebo naru\u0161en\u00e1 v okam\u017eiku, kdy \u010dlov\u011bk je bd\u011bl\u00fd, s jednou v\u00fdjimkou, a to je takzvan\u00fd z\u00e1raz, co\u017e je takov\u00fd pom\u011brn\u011b drsn\u00fd, schizofrenn\u00ed, nebo jako v\u00e1\u017en\u00fd nebo intenzivn\u00ed p\u0159\u00edznak form\u00e1ln\u00ed poruchy my\u0161len\u00ed u schizofrenie, kdy skute\u010dn\u011b se zastav\u00ed proud my\u0161len\u00ed, a to my\u0161len\u00ed prost\u011b d\u00e1l neb\u011b\u017e\u00ed, je to vysloven\u011b patologick\u00fd fenom\u00e9n, kter\u00fd se nevyskytuje za norm\u00e1ln\u00edch podm\u00ednek. J\u00e1 si moc nedovedu p\u0159edstavit, \u017ee by se proud my\u0161len\u00ed a hodnocen\u00ed n\u00e1s sebe sama n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem zastavil.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
To znamen\u00e1, \u017ee v meditaci se d\u011bje n\u011bco jin\u00e9ho?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK, profesor psychiatrie a neurobiolog
——————–
Ne, v meditaci st\u00e1le my\u0161len\u00ed b\u011b\u017e\u00ed, akor\u00e1t, \u017ee to my\u0161len\u00ed je maxim\u00e1ln\u011b koncentrovan\u00e9 na n\u011bco, na objekt toho vn\u00edm\u00e1n\u00ed, bu\u010f na objekt, na kter\u00fd je to zam\u011b\u0159eno, to znamen\u00e1, meditace je stav velmi intenzivn\u00ed koncentrovan\u00e9 intentionality, nikoliv jej\u00edho zastaven\u00ed, a abychom \u0159ekli, kdy\u017e se zastav\u00ed proud my\u0161len\u00ed, jak vznik\u00e1 ta ot\u00e1zka, j\u00e1 si to moc nedovedu p\u0159edstavit, ale m\u016f\u017eu se m\u00fdlit v tom.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
Jak velk\u00e9 dobrodru\u017estv\u00ed \u017eivot je?
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
Tak \u017eivot je asi jedin\u00e9 dobrodru\u017estv\u00ed, kter\u00e9 jsme schopni pro\u017e\u00edvat, aspo\u0148 teda, co v\u00edme, bez \u017eivota bychom \u017e\u00e1dn\u00e9 dobrodru\u017estv\u00ed nemohli pro\u017e\u00edvat, tak\u017ee jasn\u011b, velik\u00fd dobrodru\u017estv\u00ed, kdy\u017e se \u010dlov\u011bk um\u00ed na to spr\u00e1vn\u011b pod\u00edvat a raduje se z nejasnost\u00ed a raduje se prost\u011b z v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 nejsou v tom prvn\u00edm pl\u00e1nu toho p\u0159\u00edb\u011bhu na\u0161eho \u017eivota n\u00e1m d\u00e1ny, a to si mysl\u00edm, \u017ee je asi z\u00e1sadn\u00ed.
moder\u00e1torka
——————–
Tak\u017ee pak je to to nejv\u011bt\u0161\u00ed dobrodru\u017estv\u00ed.
Ji\u0159\u00ed HOR\u00c1\u010cEK,
——————–
Pak je to v\u011bt\u0161\u00ed, ne\u017e by to bylo, kdybychom byli z\u00fazkostn\u011bn\u00ed.
Daniela DRTINOV\u00c1, moder\u00e1torka
——————–
J\u00e1 v\u00e1m moc d\u011bkuji. D\u011bkuji v\u00e1m za celou s\u00e9rii. Na shledanou.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"