\u010cT 1<\/p>\n\n\n\n
V\u011bt\u0161ina z n\u00e1s si u\u017e za\u010d\u00edn\u00e1 pl\u00e1novat dovolenou a m\u011bli bychom myslet i na to, \u017ee na takovou dovolenou, aby v\u0161echno prob\u011bhlo v po\u0159\u00e1dku, bychom nem\u011bli zapomenout vz\u00edt alespo\u0148 malou v\u00fdbavu l\u00e9k\u016f a s t\u00edm n\u00e1m porad\u00ed l\u00e9k\u00e1rnice Dr. Ivana L\u00e1nov\u00e1. Pan\u00ed doktorko, kdy\u017e n\u011bkam vyr\u00e1\u017e\u00edte, a\u0165 u\u017e je to t\u0159eba do zahrani\u010d\u00ed nebo t\u0159eba jenom na dovolenou po \u010cesk\u00e9 republice, je n\u011bco, co nikdy nezapomenete m\u00edt ve sv\u00e9 l\u00e9k\u00e1rni\u010dce?<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Moje l\u00e9k\u00e1rni\u010dka je pom\u011brn\u011b v\u017edycky obs\u00e1hl\u00e1, ale na co nikdy nezapomenu, tak jsou takov\u00e9 ty bezoplachov\u00e9 antibakteri\u00e1ln\u00ed gely nebo dezinfek\u010dn\u00ed ubrousky a ur\u010dit\u011b i hygienick\u00e9 ubrousky.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Ur\u010dit\u011b, kdy\u017e budeme radit div\u00e1k\u016fm, co si s sebou vz\u00edt do sv\u00e9 l\u00e9k\u00e1rni\u010dky na cesty, tak se zastav\u00edme u toho, \u017ee d\u016fle\u017eit\u00e9 asi probrat nebo si uv\u011bdomit, kam jedeme, s k\u00fdm jedeme. Na jak dlouho jedeme. Je to z\u00e1kladn\u00ed \u00fadaj.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Je to ur\u010dit\u011b tak, v\u017edycky z\u00e1vis\u00ed na tom, jak dlouho budeme v t\u00e9 destinaci pob\u00fdvat, ale d\u016fle\u017eit\u00e9 t\u0159eba i, jak\u00fdm zp\u016fsobem cestujeme, jak\u00fdm zp\u016fsobem tam budeme tu dovolenou tr\u00e1vit, jestli tu n\u011bjak\u00e1 aktivn\u011bj\u0161\u00ed dovolen\u00e1, ur\u010dit\u011b jak\u00e9 ro\u010dn\u00ed obdob\u00ed je v t\u00e9 destinaci, jak\u00e9 jsou tam hygienick\u00e9 podm\u00ednky nebo i dostupnost zdravotn\u00ed p\u00e9\u010de a pr\u00e1v\u011b v neposledn\u00ed \u0159ad\u011b je to i vlastn\u011b v\u011bk a po\u010det t\u011bch na\u0161ich cestuj\u00edc\u00edch, tak\u017ee je d\u016fle\u017eit\u00e9 zohlednit to, jestli cestuj\u00ed pouze dosp\u011bl\u00ed nebo jsou tam i d\u011bti, p\u0159\u00edpadn\u011b t\u0159eba n\u011bkdo chronicky nemocn\u00fd, t\u011bhotn\u00e9 \u017eeny a n\u011bkdo cestuje s dom\u00e1c\u00edmi mazl\u00ed\u010dky, tak ani na n\u011b nen\u00ed nem\u016f\u017eeme zapomenout.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Pokud n\u011bkdo chronicky nemocn\u00fd a u\u017e\u00edv\u00e1 n\u011bjak\u00e9 l\u00e9ky pravideln\u011b v pr\u016fb\u011bhu cel\u00e9ho roku, tak p\u0159edpokl\u00e1d\u00e1m, \u017ee asi tohle bude m\u00edt dob\u0159e p\u0159ipraven\u00e9, \u017ee se porad\u00ed se sv\u00fdm l\u00e9ka\u0159em a \u017ee bude v\u011bd\u011bt tedy, co konkr\u00e9tn\u011b si s sebou vz\u00edt. A kdy\u017e na\u0161t\u011bst\u00ed t\u0159eba \u017e\u00e1dn\u00fd dlouhodob\u00fd probl\u00e9m nem\u00e1me a vyraz\u00edme n\u011bkam do zahrani\u010d\u00ed, m\u016f\u017eeme t\u0159eba spol\u00e9hat i na to, \u017ee v m\u00edst\u011b na\u0161eho pobytu jsou kamenn\u00e9 prodejny s l\u00e9ky, kde si m\u016f\u017eeme p\u0159\u00edpadn\u011b n\u011bco dokoupit.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Tak j\u00e1 bych se \u00fapln\u011b na to tolik nespol\u00e9hala. Pokud je n\u011bkdo chronick\u00fd nemocn\u00fd, tak by si m\u011bl opravdu obstarat ty l\u00e9ky s sebou tak, aby m\u011bl na cel\u00fd pobyt ve sv\u00e9 dovolen\u00e9, proto\u017ee potom si n\u011bkdo opravdu obt\u00ed\u017en\u011b ty l\u00e9ky v t\u00e9 destinaci sh\u00e1n\u00ed, n\u011bkter\u00e9 jsou v\u00e1z\u00e1ny na p\u0159edpis, n\u011bkde m\u00e1te l\u00e9ky i t\u0159eba antibiotika b\u011b\u017en\u011b dostupn\u00e1. Ale to \u00fapln\u011b jako nenab\u00e1d\u00e1m k tomu, aby to takto cestuj\u00edc\u00ed d\u011blal. Ono v\u017edycky je dobr\u00e9 m\u00edt s sebou opravdu ty l\u00e9ky, kter\u00e9 u\u017e\u00edv\u00e1m ide\u00e1ln\u011b v tom origin\u00e1ln\u00edm balen\u00ed a tak\u00e9 je t\u0159eba si d\u00e1t i pozor na to, kter\u00e9 l\u00e9ky do toho zahrani\u010d\u00ed si vezu, proto\u017ee jsou st\u00e1ty, do kter\u00fdch \u00fapln\u011b jakoby nen\u00ed vhodn\u00e9 v\u00e9zt n\u011bkter\u00e9 l\u00e9ky, kter\u00e9 jsou t\u0159eba u n\u00e1s b\u011b\u017en\u011b dostupn\u00e9, jako jsou l\u00e9ky proti ch\u0159ipce, nachlazen\u00ed, kter\u00e9 obsahuj\u00ed pseudoefedrin, jsou to l\u00e9ky, kter\u00e9 opravdu mohou b\u00fdt v hled\u00e1\u010dku celn\u00edk\u016f toho dan\u00e9ho st\u00e1tu a ten pacient m\u016f\u017ee t\u0159eba skon\u010dit i za m\u0159\u00ed\u017eemi a jedn\u00e1 se t\u0159eba i o n\u011bkter\u00e1 antidepresiva, sedativa, l\u00e9ky na span\u00ed, t\u011bch l\u00e9k\u016f je v\u011bt\u0161\u00ed po\u010det<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
kde najdu takov\u00e9 informace?<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Ur\u010dit\u011b je dobr\u00e9 pod\u00edvat se na webov\u00e9 str\u00e1nky, v\u011bt\u0161inu n\u011bjak\u00fdch t\u011bch st\u00e1tn\u00edch zastupitelstev t\u00e9 konkr\u00e9tn\u00ed zem\u011b, kde maj\u00ed vyjmenovan\u00e9 pr\u00e1v\u011b ty l\u00e9ky, kter\u00e9 tam nejsou vhodn\u00e9 vozit a doporu\u010duji v tom p\u0159\u00edpad\u011b nav\u0161t\u00edvit l\u00e9ka\u0159e, nechat si napsat zdravotn\u00ed zpr\u00e1vu, \u017ee ten pacient ty l\u00e9ky u\u017e\u00edv\u00e1 a cestovat tedy s t\u00edm origin\u00e1ln\u00edm balen\u00edm, ale nebrat si s sebou n\u011bjak\u00e9 v\u011bt\u0161\u00ed mno\u017estv\u00ed. M\u011blo by to b\u00fdt v\u017edycky jenom na tu dobu pobytu v t\u00e9 destinaci.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Tak p\u0159edpokl\u00e1dejme, \u017ee asi mnoz\u00ed lid\u00e9 po\u010d\u00edtaj\u00ed s t\u00edm, \u017ee kdy\u017e n\u011bkam vyraz\u00ed, tak mysl\u00ed na to, jak \u0159e\u0161it p\u0159\u00edpadnou zv\u00fd\u0161enou teplotu, jak \u0159e\u0161it p\u0159\u00edpadn\u00e9 st\u0159evn\u00ed pot\u00ed\u017ee? Co je\u0161t\u011b dal\u0161\u00edho bychom m\u011bli zohlednit pr\u00e1v\u011b z hlediska t\u011bch medikament\u016f, kter\u00e9 s sebou na dovolenou.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Tak bude se to odv\u00edjet od toho, kam tedy cestujeme, ale jak jste \u0159\u00edkala, tak opravdu l\u00e9ky proti teplot\u011b, proti bolesti, ono i to, \u017ee budeme st\u0159\u00eddat t\u0159eba pobyt na slun\u00ed\u010dku s klimatizovan\u00fdmi m\u00edstnostmi nebo dopravn\u00edmi prost\u0159edky taky to n\u00e1m m\u016f\u017ee p\u0159ivodit n\u011bjak\u00e9 vir\u00f3zy, tak\u017ee u\u017e ur\u010dit\u011b i l\u00e9ky na bolesti v krku, l\u00e9k na ka\u0161el, na r\u00fdmu, tak\u017ee i takov\u00e9 ty z\u00e1kladn\u00ed l\u00e9ky, kter\u00e9 b\u011b\u017en\u011b doma v l\u00e9k\u00e1rni\u010dce m\u00e1me.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
M\u011bli bychom s sebou m\u00edt i t\u0159eba n\u011bjak\u00e9 prost\u0159edky, n\u011bjak\u00e9 l\u00e9ky na to, pokud se n\u00e1m stane n\u011bjak\u00fd drobn\u00fd \u00faraz, n\u011bjak\u00e9 od\u0159eniny…..<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Ur\u010dit\u011b, to se m\u016f\u017ee st\u00e1t \u00fapln\u011b lehce, tak\u017ee doporu\u010duji vz\u00edt si s sebou n\u011bjakou dezinfekci a z\u00e1kladn\u00ed p\u0159\u00edpravky, jako jsou n\u00e1plasti, n\u011bjakou g\u00e1zu, obinadlo. Ono n\u00e1s m\u016f\u017eou i t\u0159eba n\u011bjak\u00e9 puch\u00fd\u0159e potkat, tak\u017ee existuj\u00ed r\u016fzn\u00e9 typy n\u00e1plast\u00ed od n\u00e1plasti na od\u0159eniny, na puch\u00fd\u0159e, s \u010d\u00edm\u017e ur\u010dit\u011b pom\u016f\u017eou v\u017edycky v l\u00e9k\u00e1rn\u011b s t\u00edm v\u00fdb\u011brem.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Zastav\u00edme se t\u0159eba u st\u0159evn\u00edch obt\u00ed\u017e\u00ed, kter\u00e9 n\u00e1s mohou potkat, pokud jsme v destinaci, kde je t\u0159eba odli\u0161n\u00e1 strava, tak vezmeme si t\u0159eba n\u011bjak\u00e9 z\u00e1kladn\u00ed pr\u00e1\u0161ky, kter\u00e9 n\u00e1m dob\u0159e funguj\u00ed tady v na\u0161em prost\u0159ed\u00ed, ale m\u016f\u017ee se st\u00e1t, \u017ee t\u0159eba opravdu ty st\u0159evn\u00ed probl\u00e9my budou n\u011bjak\u00e9 \u00faporn\u00e9, a tak budeme pot\u0159ebovat n\u011bjakou prvn\u00ed pomoc na dopln\u011bn\u00ed hydratace, abychom nebyli dehydrovan\u00fd.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Ono ty probl\u00e9my s tou tr\u00e1vic\u00ed soustavou se mohou t\u00fdkat jednak pr\u016fjmu, ale tak\u00e9 i z\u00e1cpy. \u017de n\u011bkdo si vezme l\u00e9k nejenom na ten pr\u016fjem, ale vezme si i na z\u00e1cpu, co\u017e m\u016f\u017ee b\u00fdt pr\u00e1v\u011b zp\u016fsobeno tou odli\u0161nou stravou v t\u00e9 destinaci. Co se t\u00fdk\u00e1 toho pr\u016fjmu, tak v\u017edycky t\u0159eba u d\u011bt\u00ed, u star\u0161\u00edch pacient\u016f je d\u016fle\u017eit\u00e1 dehydratace, ta dehydratace m\u016f\u017ee nastoupit velmi rychle. Nemus\u00ed to b\u00fdt jenom u pr\u016fjm\u016f, m\u016f\u017ee to b\u00fdt t\u0159eba p\u0159i zvracen\u00ed, p\u0159i r\u016fzn\u00fdch \u00fa\u017eeh\u00e1ch, \u00fapalech, a my si m\u016f\u017eeme takov\u00fd rehydrata\u010dn\u00ed roztok ud\u011blat i v takzvan\u011b v dom\u00e1c\u00edch podm\u00ednk\u00e1ch, je \u00fapln\u011b jednoduch\u00fd n\u00e1vod, m\u016f\u017eeme sm\u00edchat, vezmeme osm l\u017ei\u010dek klasick\u00e9ho cukru, jednu l\u017ei\u010dku soli, vyma\u010dk\u00e1me \u0161\u0165\u00e1vu bu\u010f ze dvou pomeran\u010d\u016f nebo dvou grapefruit\u016f, abychom tam doplnili i drasl\u00edk a tady to vlastn\u011b dolejeme do litru p\u0159eva\u0159enou vodou a pak bychom to m\u011bli pop\u00edjet tak, \u017ee dosp\u011bl\u00ed v pr\u016fb\u011bhu jedn\u00e9 hodiny by m\u011bli vyp\u00edt zhruba n\u011bjak\u00fdch 250\u2013500 mililitr\u016f a u d\u011bt\u00ed je to n\u011bjak\u00fdch 125\u2013250 ml. A velmi dob\u0159e to pom\u00e1h\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Tak to je dobr\u00fd tip. Za ni d\u011bkujeme, m\u00e1te je\u0161t\u011b n\u011bjak\u00fd dal\u0161\u00ed tip na to, jak vlastn\u011b tu l\u00e9k\u00e1rni\u010dku, kterou s sebou do jak\u00e9koliv destinace bereme, sestavit?<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Tak ur\u010dit\u011b p\u0159ij\u00edt do l\u00e9k\u00e1rny, kde skute\u010dn\u011b r\u00e1di v\u0161em pacient\u016fm porad\u00edme. J\u00e1 bych se nezam\u011b\u0159ovala asi jenom na to m\u00edsto toho pobytu v t\u00e9 destinaci, ale t\u0159eba i na tu cestu vlastn\u00ed, ono p\u0159i pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed dopravn\u00edch prost\u0159edk\u016f m\u016f\u017ee doj\u00edt k nevolnosti, tak\u017ee m\u00edt s sebou t\u0159eba i l\u00e9ky proti nevolnosti. Pokud se jedn\u00e1 o letadlo, m\u016f\u017ee doj\u00edt k n\u011bjak\u00fdm turbulenc\u00edm, pokud trvaj\u00ed d\u00e9le, tak t\u00e9m\u011b\u0159 v\u0161echny pasa\u017e\u00e9ry potom ta nevolnost m\u016f\u017ee postihnout, ale jsou to t\u0159eba i probl\u00e9my s dlouhodob\u00fdm sezen\u00edm p\u0159i d\u00e9letrvaj\u00edc\u00ed cest\u011b. Tak\u017ee pokud t\u0159eba cestujeme d\u00e9le jak p\u011bt hodin, tak potom u\u017e t\u0159eba s\u00e1hnout i po l\u00e9c\u00edch, tzv. venofarmac\u00edch, kter\u00e9 n\u00e1m pom\u00e1haj\u00ed s tou cirkulac\u00ed krve, kter\u00e9 maj\u00ed takov\u00e9 ty protiedemov\u00e9, protiotokov\u00e9 \u00fa\u010dinky nebo vz\u00edt si t\u0159eba i takov\u00e9 ty stahovac\u00ed pun\u010dochy, abychom se vyvarovali i probl\u00e9m\u016f s t\u00edm krevn\u00edm ob\u011bhem.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Je\u0161t\u011b m\u011b napad\u00e1, m\u016f\u017eeme m\u00edt doma takovou l\u00e9k\u00e1rni\u010dku, kde m\u00e1me v\u0161echno to, co jste vyjmenovala, m\u00e1me to n\u011bkde prost\u011b zalo\u017een\u00e9. L\u00e9k\u00e1rni\u010dku vezmeme poka\u017ed\u00e9, kdy\u017e n\u011bkam vycestujeme, jak \u010dasto bychom ji m\u011bli kontrolovat, p\u0159\u00edpadn\u011b m\u011bnit l\u00e9ky, proto\u017ee asi ta expirace jednotliv\u00fdch t\u011bch l\u00e9k\u016f bude r\u016fzn\u00e1….<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Ta expirace opravdu je r\u016fzn\u00e1, li\u0161\u00ed se i t\u0159eba podle toho, o jakou l\u00e9kovou formu se jedn\u00e1, tak\u017ee tablety budou m\u00edt tu expiraci del\u0161\u00ed, ale t\u0159eba n\u011bjak\u00e9 sirupy, jako kdy\u017e u\u017e je otev\u0159eme, tak maj\u00ed tu expiraci kr\u00e1tkou, tak t\u0159eba o\u010dn\u00ed p\u0159\u00edpravky j\u00e1 doporu\u010duju minim\u00e1ln\u011b jednou za rok to zkontrolovat, ide\u00e1ln\u011b dvakr\u00e1t do roka a rozhodn\u011b p\u0159edt\u00edm, ne\u017e teda n\u011bkam pojedu, tak si v\u0161echno d\u016fkladn\u011b zkontrolovat.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
A my se dnes pt\u00e1me na\u0161ich div\u00e1k\u016f v div\u00e1ck\u00e9 anket\u011b, co nesm\u00ed chyb\u011bt v jejich letn\u00edm \u0161atn\u00edku. P\u0159ipojila byste i tady n\u011bjakou va\u0161i zku\u0161enost? N\u011bjak\u00fd v\u00e1\u0161 tip.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,
——————–
Do letn\u00edho \u0161atn\u00edku, tak ur\u010dit\u011b n\u011bjak\u00fd od\u011bv, kter\u00fd je z bavlny, nebo ze lnu, kter\u00fd se p\u0159\u00edjemn\u011b nos\u00ed, n\u011bjak\u00e9 boty… p\u00e1skov\u00e9 sand\u00e1lky pohodln\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 2,
——————–
Tak si poslechn\u011bte, co p\u00ed\u0161\u00ed na\u0161i div\u00e1ci. Napsal n\u00e1m David. V letn\u00edm \u0161atn\u00edku nechyb\u00ed plavky, \u017eabky a slune\u010dn\u00ed br\u00fdle k vod\u011b, tak to je d\u016fle\u017eit\u00e1 v\u00fdbava na ka\u017ed\u00e9 l\u00e9to. Bo\u017eenka tak\u00e9 odpov\u00edd\u00e1 na dne\u0161n\u00ed anketn\u00ed ot\u00e1zku. V m\u00e9m letn\u00edm \u0161atn\u00edku nesm\u00ed chyb\u011bt nikdy sukn\u011b s letn\u00edm vzorem, kv\u011bty, slunce, punt\u00edky, Beru\u0161ky. A je\u0161t\u011b Marie odpov\u011bd\u011bla… jako nezbytn\u00e1 sou\u010d\u00e1st m\u00e9ho \u0161atn\u00edku jsou u\u017e 50 let d\u017e\u00ednsy. Zdrav\u00edm v\u0161echny ve studiu, d\u011bkujeme Marie za va\u0161i odpov\u011b\u010f a d\u011bkuji i v\u00e1m, pan\u00ed doktorko, za to, \u017ee jste odpov\u011bd\u011bla na v\u0161echny moje ot\u00e1zky <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u010cT 1 V\u011bt\u0161ina z n\u00e1s si u\u017e za\u010d\u00edn\u00e1 pl\u00e1novat dovolenou a m\u011bli bychom myslet i na to, \u017ee na takovou dovolenou, aby v\u0161echno prob\u011bhlo v […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":14163,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-59139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rozhovory"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59139"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59139\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}