\u010cesk\u00fd rozhlas <\/p>\n\n\n\n
Fakultn\u00ed nemocnice v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9 nab\u00edz\u00ed novou pomoc \u017een\u00e1m s n\u00e1dorov\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm prsu. Je to fyzioterapie. Jsou to semin\u00e1\u0159e, na kter\u00fdch dostanou informace d\u016fle\u017eit\u00e9 pro jejich l\u00e9\u010dbu. Z\u00e1rove\u0148 i tipy na cvi\u010den\u00ed, kter\u00e9 by m\u011blo podpo\u0159it zotaven\u00ed A tyto semin\u00e1\u0159e a tuto podporu n\u00e1m dnes p\u0159edstav\u00ed pan\u00ed doc. Iveta Kol\u00e1\u0159ov\u00e1, kter\u00e1 je garantkou tohoto projektu, a fyzioterapeutka Lucie Ko\u017ee\u0161n\u00edkov\u00e1 z Fakultn\u00ed nemocnice v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9, my v\u00e1s tady v\u00edt\u00e1me jsme r\u00e1di, \u017ee jste si na n\u00e1s ud\u011blali \u010das a \u017ee n\u00e1m p\u0159ibl\u00ed\u017e\u00edte tuhletu vlastn\u011b novinku. Poj\u010fme \u0159\u00edct, pro kter\u00e9 \u017eeny jsou tyto semin\u00e1\u0159e ur\u010den\u00e9 pro \u017eeny v jak\u00e9 f\u00e1zi l\u00e9\u010dby?<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Tak tento semin\u00e1\u0159 organizujeme pro \u017eeny, kter\u00e9 jsou bu\u010f p\u0159ed operac\u00ed p\u0159ed opera\u010dn\u00ed l\u00e9\u010dbou pro karcinom prsu, ale samoz\u0159ejm\u011b se tohoto semin\u00e1\u0159e mohou z\u00fa\u010dastnit i \u017eeny, kter\u00e9 u\u017e podstupuj\u00ed onkologickou l\u00e9\u010dbu anebo jsou i po n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:03:25<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Onkologick\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed je n\u00e1ro\u010dn\u00e1 situace jak po str\u00e1nce fyzick\u00e9, tak samoz\u0159ejm\u011b i po str\u00e1nce psychick\u00e9. Co bylo d\u016fvodem rozjet pr\u00e1v\u011b takto zam\u011b\u0159enou pomoc?<\/p>\n\n\n\n
00:03:37<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
My pr\u00e1v\u011b poci\u0165ujeme takovou ur\u010ditou \u010dasovou t\u00edse\u0148 v ambulanc\u00edch na\u0161ich onkologick\u00fdch, proto\u017ee nem\u00e1me na \u017eeny takov\u00fd \u010das, abychom toto v\u0161ecko jim osv\u011btlovali. Proto jsme v podstat\u011b za\u010dali organizovat ka\u017ed\u00fd rok v \u0159\u00edjnu, kdy je v podstat\u011b m\u011bs\u00edc \u0159\u00edjen v\u011bnov\u00e1n karcinom prsu, tak jsme za\u010dali organizovat semin\u00e1\u0159 odpoledn\u00ed pro pacientky, kde z\u00edsk\u00e1vaj\u00ed informace o tom, jak cvi\u010dit, jak\u00e1 psychoterapie je d\u016fle\u017eit\u00e1 a v\u016fbec takov\u00fd cel\u00fd semin\u00e1\u0159 odpoledn\u00ed, kde pacientky z\u00edsk\u00e1vaj\u00ed cenn\u00e9 informace. A tam jsme pr\u00e1v\u011b zjistili, \u017ee i toto je\u0161t\u011b je otev\u0159en\u00e9 t\u00e9ma, kter\u00e9 bysme mohli zlep\u0161it. A proto jsme za\u010dali organizovat tyto semin\u00e1\u0159e, kter\u00e9 jsou pravideln\u011b ka\u017ed\u00fdch 14 dn\u00ed a zde tyto pacientky mohou z\u00edskat informace p\u0159edev\u0161\u00edm o to, jak se starat o jizvu, jak cvi\u010dit, jak\u00e9 fyzick\u00e9 aktivity d\u011blat.<\/p>\n\n\n\n
00:04:26<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Pozorujete, \u017ee je to pro n\u011b d\u016fle\u017eit\u00e9 i pr\u00e1v\u011b proto, \u017ee c\u00edt\u00ed, \u017ee jim v\u011bnujete ten \u010das, \u017ee se maj\u00ed s k\u00fdm poradit, \u017ee se tam t\u0159eba i setkaj\u00ed s ostatn\u00edmi pacientkami a daj\u00ed si navz\u00e1jem tu podporu?<\/p>\n\n\n\n
00:04:40<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
P\u0159esn\u011b tak. Za prv\u00e9 z\u00edskaj\u00ed cenn\u00e9 informace od fyzioterapeutek, kter\u00e9 jsou \u0161kolen\u00e9 na toto problematiku a z\u00e1rove\u0148 se setkaj\u00ed s pacientkami, kter\u00e9 maj\u00ed stejn\u00e9 probl\u00e9my, tak\u017ee mohou i prodiskutovat to, co je t\u00ed\u017e\u00ed a to, co je tr\u00e1p\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:04:54<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Kdo na t\u011bch semin\u00e1\u0159\u00edch v\u0161echno spolupracuje kter\u00e9 kliniky kte\u0159\u00ed pracovn\u00edci ur\u010dit\u011b fyzioterapeutky z\u00e1stupkyni Lucii Ko\u017ee\u0161n\u00edkovou m\u00e1me tady kdo je\u0161t\u011b?<\/p>\n\n\n\n
00:05:04<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Tak ano, je to projekt Kliniky onkologie a radioterapie, kliniky rehabilita\u010dn\u00ed kliniky chirurgick\u00e9, ale i kliniky radiodiagnostick\u00e9, tak\u017ee v podstat\u011b v\u0161echny tyto odbornosti se pod\u00edlely na p\u0159\u00edprav\u011b tohoto semin\u00e1\u0159e, ale te\u010f v tuto chv\u00edli u\u017e ten semin\u00e1\u0159 vedou p\u0159edev\u0161\u00edm na\u0161e fyzioterapeutky, to znamen\u00e1 kolegyn\u011b, pan\u00ed magistra.<\/p>\n\n\n\n
00:05:23<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
No a pan\u00ed magistro, jak se to zat\u00edm osv\u011bd\u010dilo? Jsou \u017eeny r\u00e1dy, \u017ee z\u00edsk\u00e1vaj\u00ed pr\u00e1v\u011b tento \u010das od v\u00e1s tuhletu p\u00e9\u010di takovou komplexn\u00ed, mo\u017en\u00e1 d\u016fle\u017eit\u00e9 informace, kter\u00e9 by jinak musely zji\u0161\u0165ovat zvl\u00e1\u0161t\u011b jednotliv\u011b.<\/p>\n\n\n\n
00:05:37<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1me obrovskou zp\u011btnou vazbu. \u00da\u017easnou. Ta p\u00e9\u010de o pacientky po operaci prsu v r\u00e1mci na\u0161\u00ed kliniky na\u0161\u00ed odbornosti je u\u017e dlouhodob\u00e1 a akor\u00e1t tam byl probl\u00e9m v tom, \u017ee ty \u017eeny ty informace dost\u00e1valy bu\u010f den p\u0159ed operac\u00ed nebo p\u0159\u00edpadn\u011b kr\u00e1tce po v\u00fdkonu a nebyla \u00fapln\u011b kapacita, to v\u0161echno p\u0159ijmout a zpracovat a po komunikaci s pan\u00ed docentkou se n\u00e1m osv\u011bd\u010dilo to, \u017ee jsme to p\u0159ipravili dop\u0159edu a ty \u017eeny maj\u00ed mo\u017enost to vst\u0159ebat, p\u0159ipravit se na ten v\u00fdkon dostate\u010dn\u011b s p\u0159edstihem a pak vlastn\u011b v\u011bd\u011bt, co je \u010dek\u00e1 a co je pro n\u011b d\u016fle\u017eit\u00e9 v r\u00e1mci toho nejrychlej\u0161\u00edho zotaven\u00ed<\/p>\n\n\n\n
00:06:22<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Tahle ta setk\u00e1n\u00ed jsou formou semin\u00e1\u0159\u016f, kter\u00e9 jsou zat\u00edm rozepsan\u00e9 do \u010dervna. Kde \u017eeny najdou informace a term\u00edny.<\/p>\n\n\n\n
00:06:30<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Na facebookov\u00fdch str\u00e1nk\u00e1ch na\u0161\u00ed nemocnice. Ale jinak my i v\u0161em nov\u00fdm pacientk\u00e1m, kter\u00e9 potk\u00e1v\u00e1me v r\u00e1mci multidisciplin\u00e1rn\u00edho t\u00fdmu tuto informaci p\u0159ed\u00e1v\u00e1me, d\u00e1v\u00e1me j\u00ed let\u00e1\u010dky a vlastn\u011b tuto slu\u017ebu nebo tento semin\u00e1\u0159 jim nab\u00edz\u00edme<\/p>\n\n\n\n
00:06:44<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Tak j\u00e1 se d\u00edv\u00e1m, \u017ee te\u010f setk\u00e1n\u00ed bude 19. \u00fanora a potom jsou term\u00edny rozepsan\u00e9 a\u017e do \u010dervna. V popisu t\u011bchto semin\u00e1\u0159\u016f je, \u017ee \u017eeny dostanou d\u016fle\u017eit\u00e9 informace pro obdob\u00ed p\u0159ed i po operaci. Co je d\u016fle\u017eit\u00e9 je\u0161t\u011b p\u0159ed operac\u00ed?<\/p>\n\n\n\n
00:11:12<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je asi ta psychika, se kterou se pracuje stra\u0161n\u011b \u0161patn\u011b, ale nicm\u00e9n\u011b pak je tady i fyzick\u00e1 str\u00e1nka a ur\u010dit\u011b je lep\u0161\u00ed, kdy\u017e ta pacientka p\u0159ijde k tomu v\u00fdkonu po t\u00fd fyzick\u00fd str\u00e1nce v relativn\u011b dobr\u00fd kondici, aby to hojen\u00ed bylo co nejrychlej\u0161\u00ed. No a pak je taky d\u016fle\u017eit\u00e1 informovanost, co v\u0161echno tu \u017eenu \u010dek\u00e1 a co j\u00ed nemine. A aby ona m\u011bla prostor se s t\u00edm n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem s\u017e\u00edt a aby m\u011bla tu svoji rekonvalescenci si tak n\u011bjak napl\u00e1novat tak aby byla co nej\u00fasp\u011b\u0161n\u011bj\u0161\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:11:48<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
No a co je d\u016fle\u017eit\u00e9 bezprost\u0159edn\u011b po operaci.<\/p>\n\n\n\n
00:11:51<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Bezprost\u0159edn\u011b po operaci je d\u016fle\u017eit\u00e9 respektovat tak jako takovou tu svoji bolest takov\u00fdto sama sebe a nerezignovat na to, \u017ee to bylo hrozn\u011b nep\u0159\u00edjemn\u00fd a nesna\u017eit se zapojit do t\u011bch v\u0161ech takov\u00fdch t\u011bch norm\u00e1ln\u00edch pohybov\u00fdch aktivit. Tak\u017ee hned od za\u010d\u00e1tku my \u017een\u00e1m rad\u00edme, aby nejd\u0159\u00edv si tak jako otestovali, kam je t\u0159eba ten rozsah pohybu v ramenn\u00edm kloubu dovol\u00ed tu horn\u00ed kon\u010detinu posunout, aby zkou\u0161eli si tak jako ztoto\u017enit se s t\u00edm sv\u00fdm vlastn\u00edm zran\u011bn\u00edm na tom hrudn\u00edku, s t\u00edm traumatem zkou\u0161et si jednoduch\u00fd cviky, kdy si t\u0159eba v r\u00e1mci gymnastiky c\u00e9vn\u00ed ma\u010dkaj\u00ed molitanovej m\u00ed\u010dek, kontaktujou si hrudn\u00edk, jednoduch\u00fd pohyby horn\u00edma kon\u010detinama a u\u017e jenom to, \u017ee se posad\u00ed, zkorigujou to postaven\u00ed t\u011bla, je pro n\u011b obrovsk\u00fdm benefitem, pokud se bav\u00edme teda o hned po opera\u010dn\u00edm pr\u016fb\u011bhu, v \u0159\u00e1du hodin po operaci.<\/p>\n\n\n\n
00:12:53<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Ano, to m\u011b zaj\u00edm\u00e1, proto\u017ee kdy\u017e t\u0159eba pacient dostane nov\u00fd ky\u010deln\u00ed kloub, tak je snaha, aby se co nejd\u0159\u00edve postavil, aby se co nejd\u0159\u00edve rozh\u00fdbal. Ale tohle to je \u00fapln\u011b jin\u00fd typ operace, jin\u00fd typ onemocn\u011bn\u00ed, tak by m\u011b zaj\u00edmalo, jak pr\u00e1v\u011b nakl\u00e1dat po operaci prsu s klidov\u00fdm re\u017eimem. Ka\u017ed\u00fd to m\u00e1 tro\u0161ku jinak. Vy jste jim vlastn\u011b pr\u016fvodci v tom poslouchat sv\u00e9 t\u011blo?<\/p>\n\n\n\n
00:13:14<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Ano, mus\u00ed poslouchat sv\u00e9 t\u011blo. Na druhou stranu takov\u00fd ty informace, co v\u0161echno nem\u016f\u017eou, jim dost\u00e1vaj\u00ed v\u00edc pod k\u016f\u017ei, ne\u017e by bylo \u017e\u00e1douc\u00ed. A je dobr\u00fd, aby si uv\u011bdomili, \u017ee i kdy\u017e to t\u011blo m\u00e1 svoje limity, tak i ten poopera\u010dn\u00ed v\u00fdkon se d\u00e1 zvl\u00e1dnout l\u00e9pe, kdy\u017e se ta aktivita z jejich strany vyv\u00edj\u00ed t\u00edm, \u017ee sta\u010d\u00ed ze za\u010d\u00e1tku t\u0159eba sunout horn\u00ed kon\u010detinu po podlo\u017ece. V\u011bt\u0161inou maj\u00ed nad sebou hrazdi\u010dku. Sta\u010d\u00ed se jednodu\u0161e chytit, zav\u011bsit si horn\u00ed kon\u010detinu a na hrazdi\u010dku zapolohovat si horn\u00ed kon\u010detinu v poloze, kter\u00e1 je pro n\u011b nebolestiv\u00e1. Dal\u0161\u00edm krokem je posazen\u00ed, kdy si sednou, zkorigujou postaven\u00ed t\u011bla, prot\u00e1hnou se a zkou\u0161\u00ed zvednout horn\u00ed kon\u010detinu do \u00farovn\u011b, kam jim to dovol\u00ed bolest. Ta bolest by nem\u011bla b\u00fdt \u0159ezav\u00e1, ale \u017ee to tro\u0161i\u010dku m\u016f\u017ee t\u00e1hnout, to m\u016f\u017ee a to jim \u0159\u00edk\u00e1me, \u017ee je norm\u00e1ln\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:14:14<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Pan\u00ed docentko, jak\u00fd je v\u00fdznam pohybu po operaci po takov\u00e9m v\u00fdkonu v takov\u00e9 situaci?<\/p>\n\n\n\n
00:14:20<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Tak v\u00fdznam pohybu pro \u017eeny z karcinom prsu je velice z\u00e1sadn\u00ed. J\u00e1 te\u010fka nebudu hovo\u0159it asi \u00fapln\u011b o tom vylo\u017een\u011b poopera\u010dn\u00edm obdob\u00ed, ale mnoho klinick\u00fdch studi\u00ed prok\u00e1zalo, \u017ee \u017eeny, kter\u00e9 se h\u00fdbou s diagn\u00f3zou karcinomu prsu, pravideln\u011b maj\u00ed pohyb, tak maj\u00ed lep\u0161\u00ed p\u0159e\u017eit\u00ed u\u017e o 25\u201350 %, co\u017e mn\u011b p\u0159ipad\u00e1 jako velmi v\u00fdznamn\u00fd a proto ur\u010dit\u011b my velice r\u00e1di doporu\u010dujeme jak\u00fdkoliv pohyb, kter\u00e9ho je \u017eena schopn\u00e1, aby d\u011blala a hlavn\u011b pravideln\u011b a podle sv\u00fdch mo\u017enost\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:14:52<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Kdo je t\u0159eba takov\u00fd ten rychlej\u0161\u00ed typ a zaj\u00edm\u00e1 ho mo\u017enost n\u00e1vratu ke sv\u00e9mu sportu, a\u0165 u\u017e je to cokoliv, jak\u00e1 tam jsou omezen\u00ed?<\/p>\n\n\n\n
00:15:01<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Samoz\u0159ejm\u011b z\u00e1le\u017e\u00ed na protokolu t\u00e9 l\u00e9\u010dby. Jak\u00fdm zp\u016fsobem se bude vyv\u00edjet dal\u0161\u00ed l\u00e9\u010dba, kdy\u017e se teda bav\u00edme o pacientk\u00e1ch po operaci Nicm\u00e9n\u011b obecn\u011b z\u00e1le\u017e\u00ed samoz\u0159ejm\u011b na takov\u00fd t\u00fd sportovn\u00ed historii pacientky. Jestli\u017ee to je sportovec t\u011blem i du\u0161\u00ed, tak se postupn\u011b bude vracet do t\u011bch sv\u00fdch aktivit zcela bez jak\u00fdchkoliv omezen\u00ed. J\u00e1 v\u017edycky s nads\u00e1zkou \u0159\u00edk\u00e1m, kdy\u017e jste 20 let ned\u011blali kotrmelec, tak ho te\u010f prost\u011b nebudete zkou\u0161et. Ale jestli\u017ee n\u011bkdo byl zvyklej na pravidelnou pohybovou aktivitu, ten sport mu p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed ten benefit radosti, tak se postupn\u011b m\u016f\u017ee vracet do t\u011bch sv\u00fdch aktivit bez n\u011bjak\u00fdho velk\u00fdho omezen\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
A samoz\u0159ejm\u011b ur\u010dit\u011b \u0159e\u0161\u00ed taky tu estetickou str\u00e1nku l\u00e9\u010den\u00ed po opera\u010dn\u00ed l\u00e9\u010den\u00ed t\u00e9 jizvy, co tam je za d\u016fle\u017eit\u00e1 doporu\u010den\u00ed, kter\u00e1 je pot\u0159eba, aby \u017eeny sly\u0161ely, aby se mohly o tu jizvu starat tak aby samoz\u0159ejm\u011b to m\u011blo v r\u00e1mci mo\u017enost\u00ed co nejmen\u0161\u00ed n\u00e1sledky.<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
V prvn\u00ed poopera\u010dn\u00ed f\u00e1zi, ta jizva je steriln\u011b kryt\u00e1 a do n\u00ed\u017einy samoz\u0159ejm\u011b nezasahuj\u00ed, jedin\u00e1 takov\u00e1 v\u011bc, kterou oni m\u016f\u017eou sami kontaktovat si jizvu, kontaktovat si ten hrudn\u00edk bu\u010f svoji vlastn\u00ed rukou p\u0159es t\u0159eba i p\u0159es pe\u0159inu anebo maj\u00ed k dispozici v\u011bt\u0161inou u n\u00e1s molitanov\u00fd m\u00ed\u010dek a m\u016f\u017eou zkusit si otu\u017eit tu jizvu na kontakt, t\u0159eba molitanov\u00fdm m\u00ed\u010dkem. Postupn\u011b dojde b\u011bhem t\u00fddne 14 dn\u016f k odstran\u011bn\u00ed steriln\u00edho kryt\u00ed, k odstran\u011bn\u00ed steh\u016f, p\u0159\u00edpadn\u011b k tomu, \u017ee ty stehy vypadnou a ta jizva jakmile p\u0159estane bejt, nejsou tam strupy a stehy, tak \u017eeny m\u016f\u017eou za\u010d\u00edt se o tu jizvu starat. D\u016fle\u017eit\u00fd je, aby ta jizva byla posunliv\u00e1, aby byla pru\u017en\u00e1. Nem\u011bli by ur\u010dit\u011b za tu jizvu tahat, tla\u010dit do n\u00ed, Ale takovej ten norm\u00e1ln\u00ed pohyb k\u016f\u017ee v\u016f\u010di tomu podko\u017e\u00ed je na m\u00edst\u011b bu\u010fto ze za\u010d\u00e1tku, bez jak\u00fdhokoliv prost\u0159edku, ale d\u00e1 se n\u00e1sledn\u011b pou\u017e\u00edt i r\u016fzn\u00e9 kr\u00e9my, kter\u00e9 jsou ur\u010deny p\u0159\u00edmo na o\u0161et\u0159ov\u00e1n\u00ed jizev.<\/p>\n\n\n\n
00:22:02<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Co takov\u00e9 ty babsk\u00e9 rady t\u0159eba s\u00e1dlo mas\u00edrovat?<\/p>\n\n\n\n
00:22:06<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Spousta \u017een se pt\u00e1 na s\u00e1dlo a s\u00e1dlo ve sv\u00e9 podstat\u011b probl\u00e9m nen\u00ed. Probl\u00e9m je pokud je vy\u0161kva\u0159en\u00fd a je Solen\u00fd tam si na to je pot\u0159eba d\u00e1t pozor, d\u016fle\u017eitou v\u011bci, \u017ee je jenom Mastn\u00fd a nen\u00ed tam \u017e\u00e1dn\u00e1 hydratace a ta \u017eena po nanesen\u00ed toho s\u00e1dla nebo ta oblast po nanesen\u00ed toho s\u00e1dla bude jenom Mastn\u00e1, bude o\u0161et\u0159en\u00e1 ale Mastn\u00e1 a ta jizva pot\u0159ebuje i hydratovat, ur\u010dit\u011b se s\u00e1dlem jako takov\u00fdm probl\u00e9m nen\u00ed, ale m\u00e1me ur\u010dit\u011b v\u00edc speci\u00e1ln\u00edch prost\u0159edk\u016f, kter\u00fd se daj\u00ed pou\u017e\u00edt a s lep\u0161\u00edm efektem, ne\u017e je prost\u00e9 s\u00e1dlo.<\/p>\n\n\n\n
00:22:40<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
No a ty speci\u00e1ln\u00ed kr\u00e9my nan\u00e1\u0161et n\u011bjakou speci\u00e1ln\u00ed metodou, to znamen\u00e1 rozmas\u00edrov\u00e1vat, tro\u0161i\u010dku d\u00e1t tlak, tak jak se to rad\u00ed t\u0159eba u n\u011bkter\u00fdch jizev v obli\u010deji, aby byly co nejm\u00e9n\u011b vid\u011bt.<\/p>\n\n\n\n
00:22:53<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
U\u017e moment\u00e1ln\u011b se ustupuje od takov\u00fdch t\u011bch klasick\u00fdch tlakov\u00fdch mas\u00e1\u017e\u00ed, kdy se \u0159\u00edkalo zatla\u010dit, zb\u011bl\u00e1n\u00ed palce, vidli\u010dkou a podobn\u011b. Od toho u\u017e moment\u00e1ln\u011b se ustupuje a sp\u00ed\u0161 jde o to, aby ta jizva byla posunliv\u00e1, pru\u017en\u00e1. Ze za\u010d\u00e1tku se m\u016f\u017ee tak tro\u0161ku jakoby vy\u0161tipovat, ale rozhodn\u011b to nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00fd trh\u00e1n\u00ed, tah\u00e1n\u00ed a tu jizvu u\u0161et\u0159it tak aby se hojila norm\u00e1ln\u00edm zp\u016fsobem, lep\u0161\u00ed pokud si nikdo \u00fapln\u011b jakoby nev\u011b\u0159\u00ed tak je lep\u0161\u00ed kontaktovat fyzioterapeuta a vy\u0159e\u0161it s n\u00edm, jestli ta p\u00e9\u010de o jizvu je dostate\u010dn\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
00:23:32<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
CO v\u00fdb\u011br oble\u010den\u00ed a materi\u00e1lu.<\/p>\n\n\n\n
00:23:35<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Po operaci prsu je vhodn\u00e9 ur\u010dit\u011b kr\u00e1tkodob\u011b po operaci podprsenka kter\u00e1 je pevn\u00e1 a kter\u00e1 vlastn\u011b zpevn\u00ed ten operovan\u00fd prs ur\u010dit\u011b dob\u0159e nosit voln\u00e9 oble\u010den\u00ed, bavln\u011bn\u00e9 oble\u010den\u00ed tak aby ta jizva m\u011bla mo\u017enost se dob\u0159e hojit.<\/p>\n\n\n\n
00:23:49<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Co se t\u00fdk\u00e1 cvi\u010den\u00ed? My u\u017e jsme nazna\u010dili, kter\u00e9 cviky rad\u00edte bezprost\u0159edn\u011b po operaci? Vlastn\u011b tam m\u016f\u017ee b\u00fdt v \u010dem nejv\u011bt\u0161\u00ed probl\u00e9m? Je to bolestiv\u00e1 oblast jako po ka\u017ed\u00e9 operaci, to je jasn\u00e9. A vy jste zmi\u0148ovala i rameno, zmi\u0148ovala jste t\u0159eba i pa\u017ei, \u017ee m\u016f\u017ee bolet ruka, tak\u017ee tam i s t\u00edmto pracovat?<\/p>\n\n\n\n
00:24:09<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Ur\u010dit\u011b tam je d\u016fle\u017eit\u00fd si uv\u011bdomit, \u017ee je pot\u0159eba zachovat norm\u00e1ln\u00ed rozsah pletence ramenn\u00edho i s t\u00edm ohledem, \u017ee spousta \u017een potom \u010dek\u00e1 oza\u0159ov\u00e1n\u00ed a to oza\u0159ov\u00e1n\u00ed je pot\u0159eba ve vzpa\u017een\u00ed, kdy ty ruce n\u011bkolik minut je pot\u0159eba udr\u017eet v naprost\u00fdm vzpa\u017een\u00ed a pokud by do t\u00e9 doby, ne\u017e p\u0159ijde k oz\u00e1\u0159en\u00ed, nebyl dostate\u010dn\u00fd rozsah pohybu, tak i to m\u016f\u017ee b\u00fdt pro \u017eenu velk\u00fdm stresem a m\u016f\u017ee to b\u00fdt nep\u0159\u00edjemn\u00fd. Tak\u017ee to cvi\u010den\u00ed je postaveno na korekci postaven\u00ed t\u011bla a na udr\u017een\u00ed rozsahu v ramenn\u00edm kloubu. Samoz\u0159ejm\u011b s t\u00edm se poj\u00ed i takov\u00e1 ta c\u00e9vn\u00ed gymnastika, kdy\u017e ten sval funguje, pracuje, zap\u00edn\u00e1 se, tak p\u016fsob\u00ed jako tro\u0161ku takov\u00e1 ta pumpa na odvod tekutiny z horn\u00ed kon\u010detiny a vlastn\u011b t\u00edmhle t\u00edm zp\u016fsobem preventujeme i lymfed\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n
00:25:00<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
My jsme zmi\u0148ovali n\u011bjak\u00e9 pom\u016fcky jako nap\u0159\u00edklad molitanov\u00e9 m\u00ed\u010dky. Je je\u0161t\u011b n\u011bco dal\u0161\u00edho, co se d\u00e1 vyu\u017e\u00edt?<\/p>\n\n\n\n
00:25:06<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
T\u011bch pom\u016fcek je stra\u0161n\u011b moc. My jsme za\u010dali t\u00edm, \u017ee ka\u017ed\u00e1 \u017eena m\u00e1 k dispozici molitanov\u00fd m\u00ed\u010dek jako \u00fapln\u011b nejjednodu\u0161\u0161\u00ed pom\u016fcku m\u00e1 nad sebou, pokud je hospitalizovan\u00e1 v nemocnici u n\u00e1s, tak m\u00e1 nad sebou hrazdi\u010dku, kde tu ruku se m\u016f\u017ee chytit a t\u011bch pom\u016fcek se d\u00e1 vymyslet – terabandy, overbaly. Ale mysl\u00edm si, \u017ee prim\u00e1rn\u011b to nen\u00ed o pom\u016fck\u00e1ch. Prim\u00e1rn\u011b je to o tom, aby ta \u017eena si ur\u010dila 2-3-4 cviky, kter\u00fd j\u00ed budou vyhovovat a ty si v ur\u010dit\u00fdm \u010dasov\u00e9m intervalu b\u011bhem dne zkou\u0161ela de facto, pak b\u011b\u017en\u00fd dom\u00e1c\u00ed \u010dinnosti kdy\u017e nen\u00ed ta horn\u00ed kon\u010detina p\u0159et\u011b\u017eovan\u00e1. Kdy\u017e to nen\u00ed, \u017ee v\u0161echno stoj\u00ed na t\u00fd \u017een\u011b, tak vlastn\u011b jsou jednoduch\u00fdm cvi\u010den\u00edm u\u017e prost\u00fd pov\u011b\u0161en\u00ed pr\u00e1dla n\u011bkde na \u0161\u0148\u016fru, tak vlastn\u011b jednoduch\u00fd cvi\u010den\u00ed, kdy\u017e uklid\u00ed n\u00e1dob\u00ed do horn\u00edch sk\u0159\u00edn\u011bk, tak vlastn\u011b jednodu\u0161e cvi\u010d\u00ed. A r\u00e1zem sice ty pom\u016fcky vypadaj\u00ed zaj\u00edmav\u011b, ale d\u00e1 se to nahradit i bez pom\u016fcek.<\/p>\n\n\n\n
00:26:12<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
To znamen\u00e1, \u017ee se zam\u011b\u0159ujeme i na ty praktick\u00e9 v\u011bci. Co \u017eeny \u010dek\u00e1 po operaci? Zm\u00ednili jsme prevenci Lymf Edemu. O co se jedn\u00e1? Co je to vlastn\u011b za komplikaci.<\/p>\n\n\n\n
00:30:24<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Lymfed\u00e9m je v podstat\u011b jednodu\u0161e \u0159e\u010deno otok kon\u010detiny tam, kde byl operov\u00e1n ten prs. Jedn\u00e1 se o skute\u010dnost, \u017ee v podstat\u011b v podpa\u017e\u00ed je pot\u0159eba operovat lymfatick\u00e9 uzliny A v tuto chv\u00edli se d\u011blaj\u00ed dva v\u00fdkony, bu\u010f takov\u00fd men\u0161\u00ed v\u00fdkon, to znamen\u00e1 odb\u011br biopsie Sentinelov\u00e9 uzliny, co\u017e je uzlina, kter\u00e1 prvn\u00ed uzlina, kter\u00e1 dr\u00e9nuje m\u00edzu, to je ten men\u0161\u00ed v\u00fdkon, pokud jsou uzliny klinicky negativn\u00ed. Ale v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee ty uzliny p\u0159ed operac\u00ed jsou posti\u017een\u00e9 v\u00edce, tak v n\u011bkter\u00fdch p\u0159\u00edpadech mus\u00edme d\u011blat odstran\u011bn\u00ed v\u00edce uzlin a tam potom samoz\u0159ejm\u011b to riziko vzniku lymfed\u00e9m\u016f, tedy otoku horn\u00ed kon\u010detiny, je vy\u0161\u0161\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:31:03<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Jak se tomu d\u00e1 p\u0159edch\u00e1zet?<\/p>\n\n\n\n
00:31:05<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Tak nejv\u011bt\u0161\u00ed vliv m\u00e1 pr\u00e1v\u011b ten chirurgick\u00fd v\u00fdkon, rozsah toho chirurgick\u00e9ho v\u00fdkonu. N\u00e1sledn\u011b m\u016f\u017ee hr\u00e1t roli i radioterapie. Pokud oza\u0159ujeme nebo neoza\u0159ujeme to podpa\u017e\u00ed a jak preventovat, tak nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je asi, aby ta \u017eena si opravdu v\u0161\u00edmala t\u00e9 sv\u00e9 pa\u017ee A vlastn\u011b prvn\u00ed p\u0159\u00edznaky jsou mo\u017en\u00e1 jenom t\u00edha v t\u00e9 kon\u010detin\u011b anebo po\u010d\u00ednaj\u00edc\u00ed drobn\u00fd otok, kter\u00fd t\u0159eba do r\u00e1na zase zmiz\u00ed. M\u011bla by pacientka nenosit t\u011bsn\u00e9 oble\u010den\u00ed Nem\u011bla by nosit nejl\u00e9pe na t\u00e9 ruce t\u0159eba ani hodinky Mo\u017en\u00e1 se i vyvarov\u00e1vat na t\u00e9 stran\u011b nemocn\u00e9 m\u011b\u0159en\u00ed tlaku, pokud to nen\u00ed nutn\u00e9, taky odb\u011br krve by se mohl d\u011blat z druh\u00e9 strany a ona sama m\u016f\u017ee p\u016fsobit na tu ruku tak, \u017ee si ji v podstat\u011b m\u016f\u017ee i polohovat. To znamen\u00e1, \u017ee kdy\u017e doma odpo\u010d\u00edv\u00e1m, m\u016f\u017eu si tu ruku zvednout a vlastn\u011b polohovac\u00ed anebo i m\u016f\u017eu takov\u00e9 jakousi manu\u00e1ln\u00ed sama manu\u00e1ln\u00ed lymfodren\u00e1\u017e\u00ed, kterou si ud\u011bl\u00e1m sama sob\u011b, tak m\u016f\u017ee se o tuto pa\u017ei starat. V\u017edycky je pot\u0159eba nejd\u0159\u00edv za\u010d\u00edt mas\u00edrovat uzliny na krku, podpa\u017e\u00ed, uvolnit si ty lymfatika v t\u00e9 oblasti uzlin a pot\u00e9 m\u00edrn\u00fdm vlastn\u011b hlazen\u00edm, jemn\u00fdm hlazen\u00edm t\u00e9 pa\u017ee odspoda od prst\u016f nahoru se m\u016f\u017ee o tu ruku starat a vlastn\u011b sni\u017eovat riziko toho lymfedemu.<\/p>\n\n\n\n
00:32:25<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Pokud ale n\u00e1hodou se ten lymfedam objev\u00ed, jak se to \u0159e\u0161\u00ed na ruce, na nohy t\u0159eba existuj\u00ed r\u016fzn\u00e9 pun\u010doch\u00e1\u010de nebo takov\u00e9 speci\u00e1ln\u00ed leg\u00edny a dal\u0161\u00ed r\u016fzn\u00e9 pom\u016fcky. Co na t\u00e9 pa\u017ei.<\/p>\n\n\n\n
00:32:37<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Pokud se lymfedem objev\u00ed, tak v podstat\u011b indikujeme pr\u00e1v\u011b vy\u0161et\u0159en\u00ed o lymfologa v lymfologick\u00e9 poradn\u011b a potom by m\u011bla n\u00e1sledovat tzv. komplexn\u00ed mas\u00e1\u017ee. To znamen\u00e1, \u017ee by pacientka m\u011bla doch\u00e1zet pravideln\u011b na manu\u00e1ln\u00ed lymfodren\u00e1\u017ee k odborn\u00edkovi. N\u00e1sledn\u011b potom je prov\u00e1d\u011bna p\u0159\u00edstrojov\u00e1 lymfodren\u00e1\u017e a pot\u00e9 vlastn\u011b jak se uvoln\u00ed ta lymfa a sn\u00ed\u017e\u00ed se ten lymfed\u00e9m, tak se potom p\u0159ikl\u00e1d\u00e1 na tu pa\u017ei pa\u017en\u00ed n\u00e1vlek.<\/p>\n\n\n\n
00:33:07<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
M\u016f\u017eou b\u00fdt je\u0161t\u011b t\u0159eba n\u011bjak\u00e9 dal\u0161\u00ed komplikace po operaci, kter\u00fdm se d\u00e1 p\u0159edej\u00edt. A vy s t\u00edm pr\u00e1v\u011b rad\u00edte na semin\u00e1\u0159\u00edch?<\/p>\n\n\n\n
00:33:15<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
M\u016f\u017ee se objevit tzv. akcel\u00e1rn\u00ed syndrom, co\u017e je vlastn\u011b takov\u00fd to ucp\u00e1n\u00ed t\u00fd lymfatick\u00fd cesty, projevuje se takov\u00fd jakoby prov\u00e1zek od podpa\u017e\u00ed a\u017e sm\u011brem k mal\u00edkov\u00fd hran\u011b, co\u017e je jedna z t\u011bch dal\u0161\u00edch komplikac\u00ed, kdy\u017e se nebudeme bavit o lymfatick\u00fdm otoku, \u010demu jsme je\u0161t\u011b nev\u011bnovali nebo nezmi\u0148ovali jsme, je d\u016fle\u017eit\u00fd pracovat i s dechem. Je d\u016fle\u017eit\u00fd si uv\u011bdomit, \u017ee ta \u017eena kolikr\u00e1t m\u00e1 strach se i nadechnout, proto\u017ee ta jizva v oblasti toho hrudn\u00edku je bolestiv\u00e1, tak i v tom poopera\u010dn\u00edm obdob\u00ed je pot\u0159eba takov\u00e1 ta jednoduch\u00e1 dechov\u00e1 gymnastika, a\u0165 u\u017e se bav\u00edme o lokalizovan\u00fdm d\u00fdch\u00e1n\u00ed do ur\u010dit\u00fd oblasti hrudn\u00edku, anebo jako p\u0159\u00edprava p\u0159ed oza\u0159ov\u00e1n\u00edm, kdy pokud se jedn\u00e1 oza\u0159ov\u00e1n\u00ed na lev\u00e9 stran\u011b, tak se v\u011bt\u0161inou prov\u00e1d\u00ed v n\u00e1dechu, co\u017e je takovej ten nep\u0159irozenej pokyn pro pacientku, proto\u017ee v\u011bt\u0161inou v r\u00e1mci fyziointervenc\u00ed se \u0159e\u0161\u00ed hlavn\u011b v\u00fddech a kvalitn\u00ed sice n\u00e1dech, ale hlavn\u011b v\u00fddech. Ale v tenhle ten moment je pot\u0159eba, aby pacientka byla schopn\u00e1 pracovat s dechem a byla schopn\u00e1 se na del\u0161\u00ed dobu n\u00e1dechnout a v tom n\u00e1dechu vydr\u017eet. Tak\u017ee jedna z t\u011bch dal\u0161\u00edch d\u016fle\u017eit\u00fdch v\u011bc\u00ed je, i kdy\u017e to m\u00e1m \u0159\u00edct hodn\u011b, tak jako laicky tak\u00e9 dechov\u00e1 gymnastika a pr\u00e1ce s dechem a pak dal\u0161\u00ed je psychika a takov\u00e1 ta relaxace a takov\u00fd ty techniky na zklidn\u011bn\u00ed, co\u017e m\u016f\u017ee b\u00fdt t\u00fd dechov\u00fd gymnastiky hodn\u011b bl\u00edzko.<\/p>\n\n\n\n
00:34:44<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
V podstat\u011b ty dechov\u00e9 techniky mohou i pozitivn\u011b ovliv\u0148ovat ten lymfedem, tak\u017ee dechov\u00e9 techniky ur\u010dit\u011b a \u017eena po operaci karcinomu prsu by asi se m\u011bla sp\u00ed\u0161 vyvarov\u00e1vat teplu, v\u00fdznamn\u00e9mu teplu, to znamen\u00e1 saunov\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 pr\u00e1v\u011b by mohlo zhor\u0161it nebo zhor\u0161ovat ten lymfed\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n
00:35:01<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
a co otu\u017eov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
00:35:02<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
Naopak asi v\u00edcem\u00e9n\u011b by se m\u011bla \u00fapln\u011b mo\u017en\u00e1 i t\u011bm extr\u00e9mn\u00edm teplot\u00e1m jak ve smyslu plus, tak ve smyslu minus sp\u00ed\u0161e vyvarov\u00e1vat.<\/p>\n\n\n\n
00:35:10<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 bych tady hodn\u011b zd\u016fraznila to, \u017ee to je individu\u00e1ln\u00ed, \u017ee ka\u017ed\u00e1 ta \u017eena je \u00fapln\u011b jin\u00e1 a takov\u00fd ty obecn\u00fd pou\u010dky, takov\u00fdto zakazov\u00e1n\u00ed, kolikr\u00e1t to vybuduje \u00fapln\u011b zbyte\u010dn\u00fd strach, proto je dobr\u00fd si n\u011bkde naj\u00edt fyzioterapeuta, n\u011bkoho, kdo je s tou problematikou sezn\u00e1men a kdo um\u00ed s touhletou diagn\u00f3zou pracovat a kdo je schopen individualizovat ve\u0161ker\u00fd takov\u00fd ty pokyny, co vlastn\u011b ta \u017eena si m\u016f\u017ee dovolit nebo nem\u016f\u017ee, ve sv\u00e9 podstat\u011b si m\u016f\u017ee dovolit v\u0161echno, ale mus\u00ed si sama vyzkou\u0161et, jestli to ten jej\u00ed organismus bude tolerovat.<\/p>\n\n\n\n
00:35:48<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
A i takov\u00e9 informace ur\u010dit\u011b \u017eeny usly\u0161\u00ed na semin\u00e1\u0159\u00edch informace o term\u00ednech t\u011bchto semi\u00e1\u0159\u016f pro \u017eeny s karcinomem prsu najdou \u017eeny t\u0159eba na Facebooku Fakultn\u00ed nemocnice v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. Jsou tam term\u00edny a\u017e do \u010dervna a je to, kde.<\/p>\n\n\n\n
00:36:04<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 5,<\/p>\n\n\n\n
Je to na chirurgick\u00e9 klinice, v prvn\u00edm pat\u0159e naproti n\u00e1kladn\u00edm v\u00fdtah\u016fm. Vlastn\u011b jsme p\u0159\u00edmo u toho vchodu, tak\u017ee ur\u010dit\u011b \u017eeny bloudit nebudou.<\/p>\n\n\n\n
00:36:15<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
Je to pro pacientky v\u00fdhradn\u011b Fakultn\u00ed nemocnice v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
00:36:19<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 4,<\/p>\n\n\n\n
M\u016f\u017ee se dostavit jak\u00e1koliv pacientka, kter\u00e1 by m\u011bla z\u00e1jem o tyto informace z\u00edskat.<\/p>\n\n\n\n
00:36:24<\/p>\n\n\n\n
mluv\u010d\u00ed 3,<\/p>\n\n\n\n
A t\u00edm kon\u010d\u00edme, proto\u017ee jsme vy\u010derpali n\u00e1\u0161 \u010das. Na\u0161imi hosty byli pan\u00ed Iveta Kol\u00e1\u0159ov\u00e1, fyzioterapeutka Lucie Ko\u017ee\u0161n\u00edkov\u00e1 pr\u00e1v\u011b z Fakultn\u00ed nemocnice v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9. Tak d\u011bkujeme, \u017ee jste n\u00e1s sezn\u00e1mili s t\u00edmto projektem dr\u017e\u00edme palce a\u0165 se da\u0159\u00ed d\u011bkujeme m\u011bjte se hezky na shledanou.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u010cesk\u00fd rozhlas Fakultn\u00ed nemocnice v Hradci Kr\u00e1lov\u00e9 nab\u00edz\u00ed novou pomoc \u017een\u00e1m s n\u00e1dorov\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm prsu. Je to fyzioterapie. Jsou to semin\u00e1\u0159e, na kter\u00fdch dostanou informace […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":7884,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-62955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zpravy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/62955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=62955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/62955\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=62955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=62955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=62955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}