Ray Schilling
Arzt und Autor von 4 B\u00fcchern (bestellbarAmazon.de)
Ontario Cancer Institute, Princess Margaret Hospital, Toronto\/Ont.\u00a0
British Columbia, Kanada<\/p>\n\n\n\n
D\u016fvod, pro\u010d lid\u00e9 p\u0159\u00edli\u0161 p\u0159ibrali, je ten, \u017ee spot\u0159eba cukru se za posledn\u00edch 100 let dramaticky zv\u00fd\u0161ila. Cukr je metabolizov\u00e1n j\u00e1try. To vede k triglycerid\u016fm a LDL cholesterolu. Triglyceridy se ukl\u00e1daj\u00ed jako tuk. LDL cholesterol se hromad\u00ed v c\u00e9v\u00e1ch a zp\u016fsobuje infarkty a mrtvice. P\u0159\u00edli\u0161 mnoho cukru a \u0161krobu vede k inzul\u00ednov\u00e9 rezistenci.<\/p>\n\n\n\n
Zde je m\u016fj recept na hubnut\u00ed bez pilulek: Vynechte cukr. Nejezte t\u011bstoviny, chl\u00e9b, r\u00fd\u017ei ani nic z pek\u00e1rny. D\u00e1le mus\u00ed z va\u0161eho j\u00eddeln\u00ed\u010dku zmizet pr\u016fmyslov\u011b zpracovan\u00e9 potraviny. Obsahuj\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 mnoho cukru, p\u0161enice a dal\u0161\u00edch nezdrav\u00fdch aromat. Zb\u00fdv\u00e1 zelenina, ovoce, ryby, dr\u016fbe\u017e a ob\u010das \u010derven\u00e9 maso, ale s m\u00edrou, proto\u017ee to m\u016f\u017ee negativn\u011b ovlivnit st\u0159evn\u00ed bakterie. Zahrnuty jsou i n\u00edzkotu\u010dn\u00e9 ml\u00e9\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky. Ale \u017e\u00e1dn\u00fd ovocn\u00fd jogurt (proto\u017ee to je cukrov\u00e1 voda, ne skute\u010dn\u00e9 ovoce). Kupte si bio ovoce a nakr\u00e1jejte ho na p\u0159\u00edrodn\u00ed jogurt. Te\u010f je to opravdu zdrav\u00e9! <\/p>\n\n\n\n
Tento zp\u016fsob stravov\u00e1n\u00ed dodr\u017euji od roku 2001 a za t\u0159i m\u011bs\u00edce jsem zhubl 22,7 kg. <\/p>\n\n\n\n
Prohl\u00e1\u0161en\u00ed: Tato rada je podle m\u00e9ho n\u00e1zoru to nejlep\u0161\u00ed, co m\u016f\u017eete v t\u00e9to situaci ud\u011blat. Jeliko\u017e se v\u0161ak jedn\u00e1 o klinickou radu, m\u011bli byste se poradit se sv\u00fdm l\u00e9ka\u0159em. Za toto prohl\u00e1\u0161en\u00ed neneseme odpov\u011bdnost ani Quora, kde si lid\u00e9 vym\u011b\u0148uj\u00ed znalosti a mohou l\u00e9pe porozum\u011bt sv\u011btu, ani j\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Ray Schilling
Jsem rodil\u00fd N\u011bmec, studoval jsem medic\u00ednu v T\u00fcbingenu a po z\u00edsk\u00e1n\u00ed l\u00e9ka\u0159sk\u00e9 licence (Dr. med.) v roce 1972 jsem emigroval do Kanady. V t\u00e9 dob\u011b mi bylo 27 let. T\u0159i roky jsem str\u00e1vil v\u00fdzkumem rakoviny v Torontu.<\/p>\n\n\n\n
Pak jsem se cht\u011bl vr\u00e1tit k praktick\u00e9 medic\u00edn\u011b. Samoz\u0159ejm\u011b existuj\u00ed p\u0159edpisy. V m\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b nejm\u00e9n\u011b dva roky rota\u010dn\u00edch st\u00e1\u017e\u00ed, kter\u00e9 jsem absolvoval v Hamiltonu v Ontariu. P\u0159idal jsem si tak\u00e9 \u0161est m\u011bs\u00edc\u016f psychiatrie, proto\u017ee jsem si myslel, \u017ee by to bylo p\u0159\u00ednosn\u00e9 pro v\u0161eobecnou praxi. St\u00e1le jsem musel slo\u017eit Kanadskou licen\u010dn\u00ed a klinickou zkou\u0161ku pro l\u00e9ka\u0159e (LMCC). To bylo na ja\u0159e roku 1978. V l\u00e9t\u011b roku 1978 se cel\u00e1 moje rodina p\u0159est\u011bhovala do Britsk\u00e9 Kolumbie, kde jsem 16 let praktikoval v Langley, p\u0159edm\u011bst\u00ed Vancouveru.<\/p>\n\n\n\n
V roce 1994 se pro m\u011b v\u011bci op\u011bt zm\u011bnily. Rekvalifikoval jsem se na l\u00e9ka\u0159sk\u00e9ho poradce a za\u010dal jsem pracovat pro \u00da\u0159ad pro od\u0161kodn\u011bn\u00ed pracovn\u00edk\u016f v Britsk\u00e9 Kolumbii. Pr\u00e1ce byla v Kelown\u011b. V N\u011bmecku by to byla pozice podnikov\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e. Vy\u0161et\u0159oval jsem pracovn\u00edky, kte\u0159\u00ed se zranili v pr\u00e1ci a m\u011bli pot\u00ed\u017ee s n\u00e1vratem na sv\u00e1 p\u0159edchoz\u00ed m\u00edsta. Musel jsem objedn\u00e1vat magnetickou rezonanci a za\u0159izovat urychlen\u00e1 doporu\u010den\u00ed ke specialist\u016fm.<\/p>\n\n\n\n
V roce 2010 jsem ode\u0161el do d\u016fchodu. Bylo mi 65 let. Od t\u00e9 doby jsem napsal\/a p\u0159es 4 373 odpov\u011bd\u00ed na anglicky psan\u00e9m webu Quora.com. Tak\u00e9 jsem napsal\/a t\u0159i knihy a moment\u00e1ln\u011b p\u0159ipravuji vyd\u00e1n\u00ed \u010dtvrt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Od roku 2001 jsem \u201eanti-agerem\u201c. Jsem n\u011bkdo, kdo se velmi zasazuje o zdrav\u00e9 st\u00e1rnut\u00ed. Pokud si p\u0159e\u010dtete m\u00e9 knihy nebo blogy, uvid\u00edte to.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ray SchillingArzt und Autor von 4 B\u00fcchern (bestellbarAmazon.de)Ontario Cancer Institute, Princess Margaret Hospital, Toronto\/Ont.\u00a0British Columbia, Kanada D\u016fvod, pro\u010d lid\u00e9 p\u0159\u00edli\u0161 p\u0159ibrali, je ten, \u017ee spot\u0159eba […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":15038,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-64470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.invarena.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}