K rozvoji cukrovky nemusíte mít nadváhu ani být starý – může se připlížit ke komukoli z vás. A čím dříve ji odhalíte, tím snáze ji zvládnete. Mnoho lidí ignoruje příznaky, dokud se nepotýkají s vážnými zdravotními problémy, ale vaše tělo vám obvykle nejprve dává jen malé náznaky.
Zde je několik časných varovných příznaků cukrovky, které se často přehlížejí:
- Neustálá žízeň a sucho v ústech
Pokud neustále saháte po vodě, ale nikdy se necítíte uspokojeni, může být vaše hladina cukru v krvi příliš vysoká.
- Časté močení
Zejména v noci. Děje se to proto, že se vaše tělo snaží vyplavit přebytečný cukr.
- Únava, která nemizí
Nejde jen o únavu typu „potřebuji si zdřímnout“ – jde o silné, celodenní vyčerpání i po odpočinku.
- Rozmazané vidění
Vysoká hladina cukru v krvi může ovlivnit hladinu tekutiny v očích a způsobit nestabilní vidění. - Pomalu se hojící řezné rány nebo časté infekce
Pokud se vaše tělo hojí déle nebo se u vás objevují častější infekce močových cest, kvasinkové infekce nebo kožní problémy, může to být příznak. - Brnění nebo necitlivost v rukou nebo nohou
To může signalizovat časné poškození nervů, zejména u diabetu 2. typu.
Pokud si těchto příznaků všímáte, nepanikařte – ale ani je neignorujte. Jednoduchý krevní test vám může dát jasno. Včasné odhalení znamená, že můžete provést malé změny, které ochrání vaše dlouhodobé zdraví.
Vaše tělo mluví dříve, než se porouchá – naslouchejte s láskou, ne se strachem. 💛
Vědomosti jsou síla a malé kroky dnes mohou zabránit velkým problémům zítra.
Emily Sarah
wellness koučka
USA
Quora Digest
Přidejte odpověď