Chris
praktický lékař, profesor biomedicinského inženýrství v USA, Hong Kong & Vienna
Gold Coast, Queensland, Australia
Autoři studie Oxford Longevity (půl milionu účastníků UK Biobank) včera zveřejnili svá zjištění. Zde je to, co zjistili, že vám prodlužuje život:
Konzumace sýra
Život v domě místo v bytě
Život v domě s otevřeným krbem
Život s partnerem
Návštěvy posilovny
Dobré vzdělání, dlouhodobé vzdělávání
Snadno se opalující pokožka
Vysoký příjem domácnosti
Na druhou stranu následující faktory život zkracují:
Pocit únavy nebo přejedenosti
Finanční potíže v posledních dvou letech
Příliš mnoho spánku a zdřímnutí
Následující faktory způsobují předčasné stárnutí:
Relativně menší nebo tlustší postava
Matka kouřila kolem porodu
Samotné kouření
Nezaměstnanost
Život v činžovním domě
Následující faktory neměly ve studii žádný vliv:
Konzumace masa, soli, zeleniny nebo ovoce
Znečištění
Hluk
Kojení
Spánek méně než sedm hodin v noci
25 věcí spojených s dlouhým životem – a proč je jednou z nich otevřený krb ve vaší domácnosti?
Kde žijete a co jíte: nová studie spojuje délku života s některými nečekanými faktory
https://www.telegraph.co.uk/news/2025/02/19/cheese-eating-and-open-fires-linked-to-longer-life/
Komentáře:
Andy Wiskonsky
Život ve vlastním, samostatně stojícím domě vám dává mnohem větší kontrolu nad vaším bezprostředním okolím. Už jen to samo o sobě může zlepšit duševní zdraví a pocit pohody.
Samozřejmě ne každý si může dovolit žít ve vlastním domě. To také znamená, že dostatek zdrojů je faktorem dlouhověkosti.
Rebecca Black
Myslím, že důvod je v tom, že mnoho bytů je v činžovních budovách s výtahy a schody. Pád ze schodů je u starších lidí hlavní příčinou zranění!
Přidejte odpověď