Nejen lidé postižení roztroušenou sklerózou (RS), ale i jejich kamarádi, příbuzní a lékaři se zúčastnili v Sanatoriích Klimkovice 24hodinového Maratonu Mars 2016.
Ostrava – Obdobné maratony se konaly první březnový pátek a sobotu po celé ČR a cvičily na nich i týmy ze Slovenska, Švýcarska, Turecka, Francie a Polska.
V Klimkovicích se Maratonu Mars zúčastnilo 145 lidí. „Někteří poklusávali či chodili, imobilní pak ujeli svou vyměřenou trasu na vozíku a další cvičili ve fitness. Takže si vyzkoušeli kruhový trénink, muzikoterapii, trénink paměti, cvičení s mantrou a další,“ upřesnila za organizátory akce, kterými byly pacientské sdružení Roska Ostrava a Nadační fond Impuls, Cynthia Mitevová.
Mars 2016 byl letos zaměřen nejen na důležitost zdravého životního stylu, ale také na psychickou stránku života s nemocí.
„Účinky pravidelného pohybu bývají často podceňovány, a to nejen u lidí s RS. Pohyb ale zlepšuje nejen fyzický stav pacientů, ale také jim výrazně pomáhá uvolnit psychickou zátěž,“ vysvětlila lékařka Olga Zapletalová, která se specializuje na léčbu RS ve Fakultní nemocnici Ostrava. Na Ostravsku lékaři evidují a sledují více než tři tisíce nemocných.
NEBOJ SE A CVIČ, SVOJI NEMOC ZNIČ
Na maratonu nechyběl ani 48letý Jiří Tisovský ze Studénky. Tomu lékaři nemoc diagnostikovali před 25 lety. Dnes už se pohybuje jen s pomocí vozíku. „Vím, že cvičit musím. Doma se například protahuju, dělám i různá posilovací cvičení. Není to vždycky snadné, ale musím. Potřebuji udržet sílu v rukou, abych například zvládal přesedání z vozíku do auta či naopak. Když to jde, chodím si i zaplavat či na hipoterapii. Při letošním maratonu jsem ujel i 1308 metrů na vozíku. Měl jsem přestávky, ale nakonec jsem svůj okruh zvládl,“ dodává Jiří Tisovský a je poznat, že jej cvičení sice unavilo, ale ne porazilo.
Skoro jako by se snažil dokázat, že slogany „Neboj se a cvič, svoji nemoc znič“ nebo „Roska Ostrava nic nevzdává, s úsměvem vždy vyhrává“, které organizátoři letošního maratonu ve fitness klimkovického sanatoria vyvěsili, tam rozhodně nebyly pro ozdobu, ale mají svou každodenní platnost.
BŘETISLAV LAPISZ
Bruntálský a Krnovský deník
http://www.bruntalsky.denik.cz/
Přidejte odpověď