Maca Rena
Medical at Medicine and Healthcare
Kentucky, USA
POTRAVINY NA OCHRANU PROSTATY
Dostatečný příjem a vstřebávání zinku je zásadní pro účinný plán prevence a léčby BPH (benigní hyperplazie prostaty(.
Bylo prokázáno, že zinek u mnoha pacientů zmenšuje velikost prostaty i vedlejší účinky BPH. Nejbohatší druhy potravin na zinek jsou korýši, raw obiloviny, semínka (sezam, dýně), čočka, sójová mouka a oves.
Metabolity cholesterolu poškozují buňky a způsobují rakovinu a bylo prokázáno, že se hromadí v hyperplastické prostatě. Takové metabolity zahajují degeneraci buněk prostaty, což může vyvolat extenzi prostaty.
Léky snižující hladinu cholesterolu dobře ovlivňují BPH tím, že brání hromadění cholesterolu v buňkách prostaty a omezují výsledné rozložení škodlivých metabolitů cholesterolu.
Dieta by neměla obsahovat pesticidy a další znečišťující látky, protože mnoho těchto látek (dioxin, polyhalogenované bifenyly, hexachlorbenzen, dibenzofurany) může podporovat tvorbu dihydrotestosteronu v prostate.
Diethylstilbestrolu (DES), nelegální chemikálie, kterou se zrychluje růst býků, je třeba se také vyhýbat, protože dle výzkumu způsobuje BPH-podobné změny v prostatě hlodavce.
Vegetariánská strava bohatá na luštěniny a semena může poskytnout určitou obranu díky nižšímu obsahu cholesterolu a bohatství ochranných látek.
Minerály (vápník, hořčík, zinek, selen, germanium…), vitamíny, rostlinné pigmenty (flavonoidy, karoteny, chlorofyl), vláknina (zejména rozpustné a slizovité typy) a sírové sloučeniny pomáhají tělu bránit se proti toxickým chemikáliím a těžkým kovům.
Quora
Přidejte odpověď