Ray Schilling
onkolog
Kanada, Ontario
Zdravý životní styl – nižší riziko rakoviny: Rozsáhlá studie potvrzuje a rozšiřuje souvislost s řadou typů rakoviny.
To, že zdravý životní styl může pomoci snížit riziko rakoviny, není novým zjištěním. Rozsáhlá analýza vědců z Německého centra pro výzkum rakoviny (DKFZ) nyní potvrzuje tuto souvislost u obzvláště širokého spektra typů rakoviny. Zároveň studie poskytuje další poznatky o několika vzácnějších a dříve méně studovaných typech nádorů.
Nekouření, udržování zdravé hmotnosti, dostatek pohybu, vyvážená strava a konzumace pouze mírného množství alkoholu jsou již dlouho považovány za důležité součásti zdravého životního stylu. Četné studie již ukázaly, že některé z těchto faktorů jsou spojeny s rizikem určitých typů rakoviny. Méně prozkoumané však bylo, jak kombinace těchto chování ovlivňuje široké spektrum různých typů rakoviny, včetně těch vzácnějších.
V rámci aktuální studie analyzovali vědci z Německého centra pro výzkum rakoviny (DKFZ) data od 287 745 účastníků z britské biobanky, kteří na začátku studie netrpěli rakovinou. Během průměrné doby sledování 11,5 let byla rakovina diagnostikována 12 947 z nich.
Pět faktorů pro zdravý životní styl
Aby bylo možné životní styly srovnávat, výzkumný tým zvážil pět faktorů: kouření, konzumaci alkoholu, stravu, fyzickou aktivitu a tělesnou hmotnost. Za každé chování klasifikované jako zdravé byl udělen jeden bod, což vedlo ke skóre životního stylu mezi nulou a pěti body. V hlavní analýze byli jedinci se čtyřmi nebo pěti body porovnáváni s těmi, kteří dosáhli nuly nebo pouze jednoho bodu.
Výsledek: Lidé s vysokým skóre životního stylu měli během sledovaného období o 29 procent nižší riziko vzniku rakoviny než lidé s nízkým skóre, jinými slovy – u lidí s vysokým skóre životního stylu se vyskytlo o 29 procent méně případů rakoviny než u lidí s nízkým skóre. U 13 z 27 individuálně zkoumaných typů rakoviny byla zjištěna statisticky významná souvislost mezi zdravějším životním stylem a nižším rizikem vzniku onemocnění. Patřily mezi ně rakovina plic, tlustého střeva, žaludku, jater, slinivky břišní, ledvin a močového měchýře, stejně jako postmenopauzální rakovina prsu.
Studie rozšiřuje důkazy i na vzácnější druhy rakoviny
Mnoho z těchto výsledků potvrzuje předchozí studie, které již popsaly srovnatelné souvislosti u různých typů rakoviny. „Prokazujeme však také souvislosti mezi životním stylem a rizikem onemocnění u některých vzácnějších druhů rakoviny, u kterých bylo dříve k dispozici výrazně méně dat,“ říká vedoucí studie Michael Hoffmeister z Německého centra pro výzkum rakoviny (DKFZ). „Například sarkom měkkých tkání je relativně vzácný typ rakoviny a jeho souvislost s celkově zdravým životním stylem byla dosud málo prozkoumána,“ dodává Jie Ding, první autor studie.
Kouření a obezita jsou obzvláště významné
Význam kouření a obezity pro prevenci rakoviny byl opět jasně prokázán. Kouření bylo statisticky významně spojeno s dvanácti studovanými druhy rakoviny a obezita s deseti. Zbývající zkoumané faktory životního stylu byly spojeny s menším počtem typů rakoviny.
Výzkumníci také odhadli, jaký podíl případů rakoviny ve studované populaci lze statisticky připsat skutečnosti, že pět doporučení pro zdravý životní styl nebylo plně dodržováno (populační připisovatelný podíl, PAF). Odhady byly obzvláště vysoké u rakoviny hrtanu (kolem 66 procent), plic (kolem 52 procent) a hltanu (kolem 30 procent). Relevantní podíly byly zjištěny také u rakoviny jícnu, žaludku, slinivky břišní, jater a tlustého střeva.
„Síla současné studie spočívá v tom, že komplexně a konzistentně potvrzuje stávající zjištění ve velmi velké studované populaci,“ říká Michael Hoffmeister. Výsledky této observační studie tak podtrhují povzbudivé poselství pro prevenci rakoviny: Zdravý životní styl je spojen s nižším rizikem mnoha typů rakoviny.
Quora
Přidejte odpověď