Je přerušovaný půst opravdu zdravý?

ilustrační foto: Photoxpress

Naturweg-Gesundheit

Zejména pro hubnutí a zlepšení metabolického zdraví, ano.

Některé studie také ukázaly, že může v těle vyvolat stav autofagie, což podporuje buněčné čištění a regeneraci.

V roce 2016 byla Nobelova cena za medicínu udělena japonskému výzkumníkovi Jošinori Ohsumimu, který studoval procesy autofagie. Autofagie je důležitý proces v našem těle, který rozkládá a recykluje poškozené buňky.

Quora

Buďte první, kdo vloží komentář

Přidejte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.