Proč má otužování pozitivní dopad na duševní zdraví
Jestli jste si dali s novým rokem předsevzetí, že budete více pečovat o své duševní zdraví, zkuste se začít otužovat. Podle vědeckých studií má cílené vystavování se chladu tu skvělou vlastnost, že dokáže „přeprogramovat“ chemii mozku z […]