MD Sharon Freddie
University of Washington
USA
Když spíte na pravém boku, gravitace tlačí srdce z pravé strany spáče do středu hrudníku.
Tam, kde gravitace ovlivňuje vaše srdce, mohou tyto jemné změny ovlivnit příznaky, srdeční výkon nebo dokonce váš puls.
Jak gravitace posouvá vnitřní orgány doprava, srdce také tlačí mediastinum směrem k pravé plíci. Tím se zmenší objem plic, což může být významné u specifických plicních onemocnění. Snížený objem může ovlivnit hladinu kyslíku v krvi a vyvíjet tlak na kardiovaskulární systém u jedinců s přidruženými zdravotními problémy. Tlak na nervy v pravé paži nebo noze může vést ke kompresním poraněním nebo poškození nervů. Podobně jako u spánku na levém boku může trvalé spaní na pravém boku vést k bolesti v pravém rameni, dolní části zad a pravém kyčli.
Spaní na pravém boku obecně neškodí vašemu srdci a může být prospěšné pro lidi s určitými srdečními chorobami. U zdravých lidí se obecně doporučuje spaní na pravém boku nebo na zádech. U lidí s gastroezofageální refluxní chorobou nebo poruchami trávení však může spaní na pravém boku zhoršit příznaky. V těchto případech je prospěšnější spaní na levém boku nebo zvednutí čela postele.
Quora Digest
Přidejte odpověď